Az étrend minőségének javítása kilenc év alatt a középkorú ausztrál nők kevesebb súlygyarapodásával jár: Kohorszos tanulmány

Add hozzá Mendeley-hez

étrend

Fénypontok

A nyugati országokban a középkorú (45-54 éves) nőknél nagyobb a súlygyarapodás kockázata.

A menopauza átmenete és az életmódbeli viselkedés változásai összefüggenek a nők középkorú súlygyarapodásával.

Az étrend minőségének javulása a középkorú ausztrál nőknél kilenc év alatt kisebb súlygyarapodással jár.

Az étrend minőségét javító beavatkozások hatékony stratégiát jelenthetnek a középkorú nők súlygyarapodásának megakadályozásában.

Absztrakt

Háttér és célok

A legtöbb tanulmány kizárólag a kiindulási étrend minőségét méri, és ezért nem veszik figyelembe a táplálékbevitel hosszirányú változásainak a súlyváltozáshoz viszonyított hatását. Ezért ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy megvizsgálja, hogy az étrend minőségének változása kilenc év alatt összefüggésbe hozható-e a testsúly változásával ugyanabban az időszakban a középkorú ausztrál nőknél.

Módszerek és eredmények

Egészséges, középkorú (45–49 éves) nők az ausztrál női egészségre vonatkozó longitudinális vizsgálatból (ALSWH) voltak jogosultak, a kiinduláskor érvényes teljes energiafogyasztást (TEI) jelentettek (n = 2381), amelyet Goldberg határértékei alapján határoztak meg. Az étrend minőségét az ausztráliai ajánlott élelmiszer-pontszámmal (ARFS) mértük, validált élelmiszer-gyakorisági kérdőívből származó adatok felhasználásával. Több lineáris regressziót alkalmaztunk az étrend minőségének változása és a testsúly közötti összefüggések értékelésére középkorú nőknél (n = 1999). Az ARFS legmagasabb tertilisében lévő nők megváltoztatták az étrend minőségének javulását [átlag ± SD] [7 ± 4 pont], míg a legalacsonyabb [-9 ± 5 pont] és a középső [-1 ± 2 pont] tercilisek étrend-minősége utókövetés. Összességében az átlagos súlygyarapodás 2,3 ± 7,2 kg volt kilenc év alatt. Az ARFS-változás legmagasabb tertiliságában lévők lényegesen kevesebb súlyt kaptak, mint a legalacsonyabb tertilitás; β = -1,2 kg [95% CI: −2,31, −0,11; p = 0,03] a zavaró anyagok és a kiindulási súly, az alap ARFS és a teljes energiafogyasztás változásainak kiigazítása után.

Következtetések

Az étrend minőségének javítása fontos stratégia lehet a szerény fogyás elősegítésére, és hozzájárulhat a középkorú nők súlygyarapodásának megelőzéséhez, ami fontos az anyagcsere-egészség szempontjából.

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk