A „Gelfite Fish Diet”?

A fogyókúráról mindig van egy másik terv vagy étel, amely a súlycsökkentés legújabb és legnagyobb új módja. Tehát ezt elárultam nektek: gondoltatok-e valaha a Gefilte Fishre? Nem valószínű. Valószínűtlen. Soha. Valójában, amikor a Gefilte Fish-t említik, sokan csak arra gondolunk, hogy kevés kráteres, fehér golyó úszik egy nyálkás zselatintengerben, és pár szeletelt sárgarépa úszik körül, mint a narancssárga medúza. Nem szép látvány. Vagy gyakran társul a Gefilte Fish a húsvét vallási ünnepéhez, amikor nagyanyja szenvedélyesen elkészítette önnek gyermekként. Aztán minden kellő odafigyeléssel és szeretettel megette, amit a nagymama iránti szeretet iránt érzett.

De a gyanútlanság a legtöbb ember reakciója, mintha egy öklendező poénra vennék. És gyere! Új divat divat. Nevetséges. Vagy talán nem. Ezt adtam ki neked. A Gefilte Fish nemcsak tápláló; ez a diéta kiváló módja.

Nézzük meg a tényeket, amelyeket számos bolti címkéből vettünk:

Táplálkozási előnyök
Kétségtelenül alacsony zsírtartalmú. Az elsődleges összetevő pedig a vízen kívül a hal (fehérhal, csuka, márna, ponty) és a tojásfehérje. Tehát nem csak alacsony zsírtartalmú étrendet kínál fehérjével, hanem omega-3-at is kínál higanyszint nélkül, néhány nagyobb hal kínál.

Például 3-4 darab salátával nagyszerű ebéd vagy vacsora. 15-21 gramm fehérjét kap, minimális zsírtartalommal és alacsony kalóriatartalommal. Sokkal kevesebb zsírt, mint egy átlagos cukorkát, amit mohón szemezel minden alkalommal, amikor betévedsz a szupermarketbe. Érdemes lehet távol maradni a magasabb zsírtartalmú Premium Goldtól.

És ha nem tetszik az íze, azt mondom neked: "Minden a fejedben van." Az édes Yehuda krémes, édes, kellemes állagú és gyengéd ízű. Vagy próbálja ki a Gefilte Fish-t hagyományos tormával, valamint egy majom vagy ketchup sminkével. Adagonként maradjon egy teáskanálnyi majonéz alatt. Próbáld ki savanyúsággal, egy kis darab teljes kiőrlésű kenyérrel vagy akár almamártással. Nagyszerű kombinációnak tartom ezeket az öntőket.

A Gelfite Hal Diéta?
Kipróbáltam, és az eredmények nagyszerűek voltak. Óriási 165 fontot nyomva, határozottan 5-7 fontot kellett leadnom. Három hónap után kb. Hetente 3-4 alkalommal ettem a Gefilte Fish-t az egyik étkezésemkor - általában vacsorára - 8 fontot tudtam leadni, és a nyár utolsó napján is képes voltam levenni, amikor partik és étkezések voltak. kapcsolatos tevékenységek, amelyek ugyanolyan hasznosak, mint a Whopper krumplival a súlycsökkentéshez.

Tehát rád hagyom. De az eredmények a Gefilte Fish-ben vannak!

szeretném megköszönni Julian Singer a cikk megírásához. Több éve ismerem Juliant. Míg mindig inkább trimmel, utoljára láttam, hogy különösen sovány volt. (Azt hiszem, tengerparti nyaralásra készült Hampton Beach-ben, New York-ban.) Azt mondta nekem, hogy több gelfit halat helyettesít más ételekkel étkezés közben. Mivel a gelfit halak nem tartoznak a kedvenc ételeim közé, felkeltettem az érdeklődésemet és azt javasoltam neki, írja meg ezt a bejegyzést. Itt vannak a szavai: „Megkérdezheti, milyen jogom van írnom a fogyókúráról. Nos, miután több mint 20 évig éltem és dolgoztam az NYC-ben, megtettem a magam részéről az edzés, a fogyókúra és a fogyás legújabb módjának olvasása. Bár határozottan laikus a témában, minden szakmai megalapozottság nélkül, a férfiaknak szóló könyvön dolgoztam, és tudom, hogy a fogyókúrázók gyakran trendi étrend-terveket keresnek anélkül, hogy egyszerű alapismeretekre vennének választ. Csak azért tettem ki ezt a javaslatot, mert nekem bevált. (Pic Julianusé)

Városi lányok és srácok - hajrá, próbálja meg helyettesíteni a steakét a gelfit halakkal!