Az igazság, amiért az NLP és a neuroprogramozás nem működik - ez a fejedben van!

Volt már valakinek, aki mindent elmondott a fejében? Egyetért ezzel? Mit szólnál a „neuro programozás” ötlethez, miszerint ha elég sokat mondasz, az agyad idegpályát hoz létre, és elhiszed?

Egy barátom javaslatára átvettem egy könyvet, amelyet egy megbízott edző írt. Láttam beszélni, és izgatott lettem. Nem osztom meg a nevét vagy a könyv nevét, mert láttam, hogy teljesen inkongruensnek tűnik. Nem követte a saját tanácsát. Lehet, hogy jó színésztanár vagy edző volt, de nem mutatta ki a mester kongruenciáját.

Ez visszavezethető arra, hogy légy óvatos, aki hallgat is beszédet.

Könyvében hosszasan beszél a pozitív idegi utak kiépítésének előnyeiről, miközben az aláfestés azt mondja, hogy ő maga kudarc volt. Elismeri, hogy továbbra is csalódott a kapcsolatokban, és többek között nyafog.

Ezért gondolom, hogy ez az, és miért nem képes olyan sok ember elvégezni az NRP vagy a Neural programozási munkát.

Hiányzik egy lépés.

Az új út létrehozása valóban bezárja a régit?

Mondjuk, hogy igaza van, és minél inkább azt mondom magamnak, hogy sovány vagyok és nagyszerűen nézek ki, annál inkább az agyam teremt utat, amíg el nem hiszem. Csak összehasonlítani fogom magam a nálam nagyobb emberekkel, és szelektív igazságokat találok, hogy jól érezzem azt, amit magamnak mondok. Ha minden jól megy, idegpálya épül, és boldog vagyok.

De várj, van még más is!

A probléma az, hogy az agyamban létezik egy idegpálya, amely azt mondja: „szent baromság haver, kövér vagy”. Most két út áll rendelkezésemre nézeteltérésben. Az egyik szerint jól vagyok, a másik szerint kövér vagyok. Ez bűntudatot, zavart és csalódottságot kelt. Számomra a skizofrénia ingyenes útjának tűnik.

Szóval hogyan javítsd ki?

Egy mélyebb gondolatmenet szerint vissza kell mennem az idegpályán, amíg el nem érem a végét. Ez ijesztő hely lehet. Kövér példámban ez egy rövid út volt. Az első állomás lefelé nézett, és a kijelzőn egy 200-tól északra lévő skálát látott. Aznap egyértelműen kövér voltam, és a könnyű dolog az lett volna, ha megállok, és azt mondom, hogy ez az oka, de valahogy tudtam, hogy ez nem olyan könnyű.

A gondolattörténeti könyveim idáig eljutása nem volt az az út vége, amely lehetővé tette, hogy meghízzam. Messzebbre ment vissza. A katonai rendőrségen töltött idő alatt gép voltam. Heti 30 mérföld futás a felszerelés teljes bókjával harci csizmában, és heti 80 mérföld megtétele a motoromon. Átázva léptem a mérlegre 140-nél.

Amikor megérkeztem a légierő pilóta képzésére, a pulzusom olyan alacsony volt, hogy kaptam egy engedélyt a PT-től, és azt mondták, üljek a kanapén, igyak sört és egyek chipset. Híznom kellett és meg kellett emelnem a vérnyomást.

Első hazautazásom a pilóta kiképzés után, egy jó barát, aki néhány évvel idősebb volt, és valaki, akit úgy tiszteltem, mint egy szülő, azt mondta: „Basszus, idővel meghízottál és rendesen nézel ki, mint mi.”

Az elmémbe való utazásom a súlygyarapodásom visszavonása érdekében megtudta, hol kezdődött az út és hol vált szokássá.

Láttam, hogy a legeleje az volt, amikor a pilóta képzésen a doki mondta, hogy hízjak, de az utat barátaim megjegyzése építette. Csak azáltal, hogy gondolataimban erre a pontra térek vissza, átirányíthattam az eredeti utat, hogy egybevághassam a vékonyabb, sportosabb velem kapcsolatos új utakkal, miközben továbbra is fenntartom a repüléshez szükséges biztonságos pulzusszámot és vérnyomást.

Tanulságok keresése a mesterektől.

Az igazi kérdés, amit folyamatosan feltettem, a következő volt: „Miért 200 a probléma?” A doki azt mondta, hogy hízik, igazából egyetlen doki sem mondta, hogy lefogy, de gondolatom szerint konfliktus volt. Még fiatalabb korban kiderül, apám és nagyapám azt mondta nekem, hogy ha hosszú egészséges életet akarok élni, jó állapotban kell maradnom és aktívnak kell lennem. Azt is mondták, hogy van egy diéta, ami mindig működik, tolja el az asztaltól.

Nagyapám majdnem megütötte a 100-at, amikor álmában elmúlt egy kisebb szívrohamot. Még mindig a saját helyén élt, 9 lyukat golfozott és megkerülte. A kecses öregedés mestere volt. Ennek a pozitív idegi útnak volt a gyökere és létrehozása, valamint a kövér idegpályával való konfliktus oka.

Most, hogy visszatértem a formámhoz, heti 20-25 mérföldet futottam, és heti két-három napon szörfözhettem, új orvosom azt mondja, hogy létrehoztam egy saját szörnyeteget. Kétszer annyi idegpályám motiválja, hogy továbbadjam a sült ételt, kikapcsoljam a tévét, vegyem fel a fehérje turmixot, és menjek futni, úszni, szörfözni vagy elütni a fitnesz utat.

Ez a módszer minden negatívra érvényes az életünkben. A probléma az, hogy néha nem megyünk elég messzire a valódi ok megtalálásához. Ha csak a 200-tól északra eső skálára térnék vissza, nem tudtam volna átirányítani azt az utat, amely azt mondja, hogy „kövérnek lenni rendben van”. Az elmém csalódott konfliktus állapotában maradt volna.

A tanár és a mester közötti különbség.

Óra alatt a színészkönyv szerzője megmutatta, milyen nehéz volt, és egyértelműen még mindig gyermekkorától kezdve küzdött negatív és hamis képeivel. Úgy hangzott, hogy csak új utakon dolgozik, ahelyett, hogy megtalálta volna a régi utak kezdetét, és megváltoztatta az ottani programozást.

A tanár ismeri az igazság egy részét, talán az egészet is. A mester tudja a teljes igazságot, és él is vele.

Szóval, hogy került be az a baromság?

Minden, amiről úgy gondoljuk, hogy igaz, ami negatív vagy hamis, bármennyire is kicsi, valahonnan indul. Általában barátaink vagy szüleink, akik nem tudnak választ, kitalálják, mi pedig megvesszük. Néha elolvasunk egy cikket, vagy megnézünk egy tévéműsort, amelynek magyarázata van, a szerző vagy a műsorvezető annyira meg van győződve róla, hogy mi is elhiszjük.

Ez az elfogadás új idegi utat hoz létre, amely addig marad, amíg meg nem hal, vagy a betegség el nem veszi az irányt, vagy visszafelé haladsz azon a mentális úton, amíg el nem éred a valódi véget, és megfordulsz, hogy visszaállítsd az idegi utat egy igaz útra. Ezt csak úgy teheti meg, hogy megtalálja azt az első gondolatot, amely elindította a láncot, és kétségtelenül tudja, hogy ez helytelen.

Anyukámnak annyi volt, hogy “mommiknak” hívom őket. Például nagyon fiatalon szerettem volna egy francia ajtós házba költözni. Más házat szeretett volna, és egyetlen oka nekem, mint fiatal gyermeknek, az volt: "A francia ajtók többe kerülnek a biztosításhoz, és könnyebb betörni".

Öt ház kellett ahhoz, hogy végre francia ajtót kapjak, és csak azután ébredtem fel, hogy miért nem akarom a francia ajtókat, és felhívtam a biztosítótársaságomat, hogy kiderítsem az igazságot. Az az igazság, hogy a francia ajtókat jobban szeretem, mint a tolóajtókat, és a biztosításuk nem kerül többe.

Végül úgy döntöttem, hogy elmélyülök, hogy megértsem, miért szeretem a francia ajtókat. Végül eszembe jutott, hogy apám elmondta a szomszédnak, hogy mennyire szereti a francia irodai ajtókat. Volt egy út, amely pozitív érzést keltett a francia ajtók iránt. Nem gondoltad volna, hogy eredeti gondolatom támadt? Tetszett a kép, és úgy döntöttem, hogy megtartom a francia ajtók pozitív útját, és megszüntetem az anyám által létrehozott negatív (és hamis) utat.

Tisztítsa meg mentális házát.

Az elménk tele van a féligazságok, a hamis igazságok és a hamis hiedelmek ezen idegpályáival. Mindenhonnan jönnek, barátoktól, családtól és még a médiától is. A probléma mindaddig az, amíg ki nem deríted őket a keserű végéig, mind számodra igazságok. Egyszerűen megpróbál új neurális útvonalakat felvenni, amelyek nem értenek egyet a már meglévő utakkal, egyértelmű kudarc.

Tudom, hogy a legtöbb ember valószínűleg nem akarja ezt az emlékeit mélyen felfedezni.

Ha megteszi, készüljön fel az elfojtott emlékek útjára, amelyeket nem fog tudni elfelejteni, ha nem, akkor legalább megtakaríthatja a pénzt azokra a könyvekre és foglalkozásokra, mert tudja, miért olyan nehéz ezeket az önmegerősítő dolgokat elérni dolgozni, és miért próbál ilyen sok ember próbálkozni.