Az Instagram élelmiszerfotók készítése jó hatással lehet étrendjére

Ha az Insta feeded hasonlít a miénkre, akkor egy gyors csúsztatás azt jelenti, hogy pompás sütemények képei, # oatporn tálak és csillogó sellő pirítós szeletek felett nyáladzik. Nagyon biztosak vagyunk abban, hogy minden „sürgősségi” fagylaltot az Instagram-megszállottságunknak köszönhetünk, köszönhetően az összes divatos fagylaltos tekercses képnek. Tehát amikor egy új tanulmány kiderítette, hogy az Instagram valóban jó lehet az étrendünk számára, teljesen megdöbbentünk.

A tanulmány a washingtoni egyetemről származik, ahol a kutatók 16 fős fókuszcsoporttal dolgoztak, akik rendszeresen rögzítik, hogy mit esznek az Instagramon. A fókuszcsoport tagjai elmondták a kutatóknak, hogy az Insta-csattanóik segítenek jobban nyomon követni az elfogyasztott ételeket, mint az ételek naplóba vagy akár egy alkalmazásba való felírása. Az egészséges és falánk falatkák és ételek látása segített abban is, hogy azonosítsák, hol léptek le a sínekről az étrendjükben.

"Az [ételkészítés] fotóinak az az előnye, hogy szórakoztatóbb csinálni, mint egy füzetet elővenni vagy a leírások százait begépelni egy alkalmazásba" - mondja Christina Chung vezető szerző, az UW emberközpontú tervezői és mérnöki doktorandusa. "Ráadásul társadalmilag megfelelőbb azoknak az embereknek, akik megpróbálják nyomon követni az étrendjüket, ha fényképet csatolnak a tányérjukról, amikor éppen barátokkal vannak - mindenki ezt csinálja, és nem tűnik furcsának. Igaz.