Az öt legfontosabb orvosi könyv az egészséges életmódról a muszlim civilizációból

Ha úgy gondolja, hogy az egészséges életmódra vonatkozó orvosi tanácsadás - a jó tápanyagok, a testmozgás és a stresszmentes létezés modern orvosi gyakorlat, érdemes újra elgondolkodnia és csatlakoznia hozzánk, hogy felfedezzen 5 orvosi könyvet 1000 évvel ezelőtt, amelyek pontosan ezeket a témákat tárták fel.

Az emberek egészségének és jólétének gondozása kulcsfontosságú tapasztalat az emberiség fejlődésében. Számos civilizáció járult hozzá az egészségügy és az orvostudomány fejlődéséhez, és több mint ezer évvel ezelőtt a muszlim civilizációnak befolyásos szerepe volt ennek a tudományágnak a kialakításában.

A muzulmán civilizáció aranykorában az orvosi ellátás mindenki számára ingyenes volt. A muzulmán világ számos városában kórházakat építettek, és az olyan élvonalbeli kezelések, mint a szürkehályog-műtétek, a rendszeres oltások, a belső varrások, a csontok beállítása és az orvosi oktatás a kórházak tanításában, szintén a szokásos gyakorlat része volt, ahogyan a tudatosság is a táplálkozás és testmozgás az élet fenntartásában és az egészség megőrzésében.

Az orvostudomány olyan tudomány, amelyből megismerheti az emberi test állapotát… annak érdekében, hogy megőrizze a jó egészséget, ha létezik, és helyreállítsa, ha hiányzik ... ”11. századi Ibn Sina a Canon című könyvéből

Sok orvostudós rájött az egészségtelen étkezési szokások rossz hatásaira, és elismerte a sport, a fürdés, a megfelelő diéta és az alvásszabályozás fontosságát a jó egészség megőrzésében - olyan fogalmak, amelyek nagyon hasonlítanak a megelőző orvoslás mai napjára, és amelyek visszhangozzák a kampányt. az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás számos betegség, például az elhízás és a cukorbetegség leküzdésében.

Fedezzük fel a korszak néhány olyan művét, amelyek az elhízás, valamint az egészséges szokások és gyakorlatok hiánya közötti összefüggéseket írták le.

1 - Ibn Sina ’The Canon Of Medicine’ könyve, 11. század

A sejk al-Ra’is Sharaf al-Mulk Abu ’Ali al-Husayn szül. ’Abd Allah szül. al-Hasan b. ‘Ali Ibn Sina, latinul Avicenna néven ismert és leghíresebb művei a filozófia és az orvostudomány témái. Az orvostudomány egyik legismertebb könyve az enciklopédikus könyve, az Al Qanun Fi Al-Tibb (Az Orvostudomány Kánonja) - amelyet a CE-XII. Század vége felé fordítottak latinra, és referenciaforrássá vált az orvosi tanulmányokban. Európa egyetemei a XVII. század végéig.

Ibn Sina ennek a híres „Kánonnak” a 3. kötetét a „túlzott elhízás hátrányainak” szentelte, amely az elhízást betegségként sorolja fel, és azt javasolja, hogy kemény testmozgással és sovány ételekkel tépje fel.

2 - Al-Razi ’Diet Therapy’ könyve, 10. század

Mohammed ibn Zakaria Al-Razi (Rhazes, 841–926) kritikusan értékelte az Al-Hawi Fit-Tibb (An Encyclopaedia of Medicine) című könyvében az elhízásról abban az időben rendelkezésre álló összes ismeretet. Saját tapasztalata és gyakorlata fényében megvitatta az őt megelőző kutatók véleményét, különösen a túlzott elhízás kezelésével kapcsolatban. Al-Razi dokumentálta megbeszélését az általa sikeresen kezelt túlzott elhízással rendelkező betegek klinikai esettanulmányainak felhasználásával, részletesen leírva az alkalmazott kezeléseket, beleértve az étrendet, gyógyszereket, gyakorlatokat, masszázst, hidroterápiát és életmódbeli változásokat.

Ezenkívül egy külön könyvet (Kitāb Manafiʿ al-Aghdhiyah wa-Dafʿi Madhārriha) írt arról, hogy miként lehet távol tartani a tápanyagok mellékhatásait, és jobban megmagyarázza és átfogóbbá teszi, mint elődei.

3 - Ibn Hubal ’Selections in Medicine’ könyve, 12. század

Ibn Hubal Al-Baghdadi (1121 - 1213) arab orvos és tudós volt, elsősorban a Kitab al-Mukhatarat fi al-Tibb (az orvosi válogatások könyve) című orvosi összeállításáról, amelyet 1165-ben írtak Irakban, Moszulban.

Munkájában arról számolt be, hogy a „rendkívül elhízott személyek” gyorsan megbetegednek. Vezetésük során, éhgyomorra végzett nehéz gyakorlatokkal hangsúlyozta a fokozatosan növekvő ütemterv fontosságát, mert a túlzottan elhízott ember veszélybe sodorhatja magát, ha hirtelen nehéz tevékenységbe kezd.

4 - Ibn Al-Nafīs ’Art Of Medicine’ könyv, 13. század

Ibn al-Nafis a 13. századi „Alâ” al-Dîn abu al-Hasan „Ali ibn abi al-Hazm al-Qarshi orvos volt, aki Damaszkusz közelében, Al-Qarsh-ban született. Orvostudományt tanult Damaszkuszban Muhadhab al-Din al-Dakhwar jeles professzor felügyelete alatt az Al-Nuri kórház orvosi iskolájában.

Számos művet írt, köztük leghíresebb Kitab al-Shamil fi ’l-Sina’a al-Tibbiyya (Átfogó könyv az orvostudományban) c. Al Mujiz Fit-Tibb (Az orvostudomány tömör könyve) egyik könyvében beszámolt a túlzott elhízás, a szív- és érrendszeri és agyi érrendszeri balesetek, valamint a légzőszervi és endokrin rendellenességek közötti összefüggésről:

A túlzott elhízás korlátozza az emberi lényt, hogy korlátozza cselekvési szabadságát és szűkítse létfontosságú pneumáját (vitalitását), ami rendezetessé válhat, vagy akár el is tűnhet, mivel a levegő nem képes elérni, mert gyakran szenvednek dyspnoében vagy palpitációban. Ezenkívül a túlzottan elhízott személynek fennáll annak a veszélye, hogy egy halálos érrepedés vérzést okozhat a testüregben, az agyban vagy a szívben, ami hirtelen halálához vezet. "

5 - Samarqandi „Étel és ital az egészséges emberek számára” könyve, 13. század

Najib ad-Din Abu Hamid Muhammad ibn Ali ibn Umar Samarqandi 13. századi perzsa orvos volt Samarqandi. Termékeny orvosi író és orvosi ötletek bemutatója volt, bár életének kevés részlete ismert. Leghíresebb könyve „Az okok és tünetek könyve” volt, a terápiás és patológiai átfogó kézikönyv. Az értekezéseket széles körben olvasták, és gyakran kommentárokat írtak rájuk.

Az „Étel és ital könyve az egészséges emberek számára” című művében a megfelelő tápláló táplálékot úgy határozta meg, hogy ez képes helyettesíteni azt, ami a testrészek alkotóelemeiről szétesik.

További irodalom

Néhány további eredményt Campbell vázol fel:

Az arabok az orvosi hivatás méltóságát emelték a férfias elhívásoktól az egyik tanult szakma rangjáig; elsőként vezették be szisztematikusan elrendezett illusztrációkat orvosi írásaikban, és megadták számozási rendszerüket is, amely a nehézkes római számokat kiváltotta.

Fejlesztették a kémia tudományát az orvostudományban, és jelentősen javították az adagolás művészetét olyan elegáns készítmények bevezetésével, mint a rózsa és a narancsvíz.

Az araboknak köszönhetjük az orvosi szakmába való bejutáshoz szükséges minősítő vizsgálatok jogi ellenőrzésének gondolatát, és bár a kórházak alapításának gondolata nem tőlük származott, ők voltak felelősek egy nagy ezen intézmények száma… ”

Durant még egy kiváló összefoglalót készít az iszlám orvosi eredményekről, amely szerinte:

A muzulmánok létrehozták az első patikákat és gyógyszertárakat, megalapították az első középkori gyógyszerésziskolát, és remek értekezéseket írtak a farmakológiáról. A muszlim orvosok lelkesen támogatták a fürdőt, különösen lázas állapotban és gőzfürdő formájában.

Himlő és kanyaró kezelésének irányelveit ma már alig lehetne jobbá tenni. Néhány műtét során belégzéssel végzett érzéstelenítést alkalmaztak. Senki sem folytathatta legálisan az orvostudományt anélkül, hogy vizsgát tett volna és állami oklevelet nem kapott; a drogosokra, borbélyokra és ortopédokra hasonlóan állami szabályozás és ellenőrzés volt érvényben.

Ali ibn Isa orvos-vezír orvosok állományát szervezte, hogy helyről helyre járassák a betegeket; bizonyos orvosok naponta látogattak a börtönökbe; különösen emberségesen bántak az elmebetegekkel…