Instant Pot Cukkini

400 részvény
OSSZA MEG
PIN kódot
Email
Iratkozz fel

FELIRATKOZÁS INGYENES RECEPTEKRE + TIPPEKRE

Kipróbált és igaz receptek hetente kézbesítve a postaládájába. 100% ingyenes!

Kérjük, ellenőrizze a beérkező leveleket (néha a Junk Box-ot), és erősítse meg előfizetését! Ezután adja hozzá e-mail címünket a kapcsolattartói listájához, hogy biztosan megkapja receptjeinket, tippjeinket és ajándékainkat!

Tiszteletben tartjuk a magánéletét, és komolyan vesszük annak védelmét. Kérjük, olvassa el itt adatvédelmi irányelveinket

400 részvény
Ossza meg
Pin
Email
Ült.

FELIRATKOZÁS INGYENES RECEPTEKRE + TIPPEKRE

Kipróbált és igaz receptek hetente kézbesítve a postaládájába. 100% ingyenes!

Kérjük, ellenőrizze a beérkező leveleket (néha a Junk Box-ot), és erősítse meg előfizetését! Ezután adja hozzá e-mail címünket a kapcsolattartói listájához, hogy biztosan megkapja receptjeinket, tippjeinket és ajándékainkat!

Tiszteletben tartjuk a magánéletét, és komolyan vesszük annak védelmét. Kérjük, olvassa el itt adatvédelmi irányelveinket

2 gyors és egyszerű módszer az ízletes ropogós elkészítéséhez Instant Pot Cukkini kevesebb, mint 10 perc alatt! Ezeket az üdítően lédús és ropogósan párolt cukkini vagy sós-fokhagymás pirított cukkini finoman könnyen fogyasztható. Tálalhatja ezeket melegen vagy hidegen - remek, mint finom köret, vagy adhat hozzá salátáihoz.

Mi az a cukkini?

A cukkini (más néven cukkini vagy velő) egy nyári tök, amely lehet sötétzöld, világoszöld vagy aranysárga. Vékony héja és lédús, puha húsa van, enyhe és finom ízzel.

Ez egy jó tápanyagforrás, beleértve a C és B6 vitamint.

A cukkini nagyon sokoldalú összetevő, amelyet párolhatunk, főzhetünk, grillezhetünk, pörkölhetünk, piríthatunk, süthetünk, tölthetünk, megsüthetünk vagy grillezhetünk.

A cukkinit kreatívan felhasználhatja spirálozott cukkini tészta (más néven zoodle) vagy cukkini lasagna készítéséhez, alacsony szénhidráttartalmú alternatívaként a tészta vagy a tészta számára.

FELIRATKOZÁS INGYENES RECEPTEKRE + TIPPEKRE

Kipróbált és igaz receptek hetente kézbesítve a postaládájába. 100% ingyenes!

Kérjük, ellenőrizze a beérkező leveleket (néha a Junk Box-ot), és erősítse meg előfizetését! Ezután adja hozzá e-mail címünket a kapcsolattartói listájához, hogy biztosan megkapja receptjeinket, tippjeinket és ajándékainkat!

Tiszteletben tartjuk a magánéletét, és komolyan vesszük annak védelmét. Kérjük, olvassa el itt adatvédelmi irányelveinket

Ideje ízletes cukkinit készíteni azonnali edényben!

Lépésről-lépésre útmutató: Azonnali pot cukkini

* Jegyzet: Két gyors és egyszerű módszert alkalmazunk a cukkini készítéséhez az Instant Pot-ban. Az egyik módszer a „Pressure Cook” gomb a másik módszer pedig csak a „Saute” gomb.

Íme néhány egyszerű összetevő a cukkini főzéséhez az Instant Pot-ban:

* Jegyzet: A darált fokhagyma és a szokásos szójaszósz a saute módszer.

Először vágjon fél fontra 1 lb (454 g) cukkinit, majd vágja 0,75 ″ -os darabokra.

Ugrás a választott módszerekre:

Eszközök azonnali edényes cukkinihez

1. módszer: Nyomásos főzési módszer

Helyezze a cukkinit azonnali edénybe

Először adjon hozzá 1 csésze (250 ml) hideg vizet és pároló kosarat az azonnali fazékba.

Ezután tegyen 1 lb (454 g) cukkini darabot a pároló kosárba.

* Pro típus: Győződjön meg róla, hogy használja 1 csésze (250 ml) Hideg víz. Egyes felhasználók forró vagy meleg víz használatával szeretik lerövidíteni a „nyomáshoz jutás” idejét - ez közvetlenül befolyásolja az Instant Pot Cukkini végeredményét!

* Főzhetek többé-kevésbé cukkinit? Ezt a módszert 454 g (1 font) cukkini darabokkal teszteltük. Ha több vagy kevesebb cukkinit szeretne használni, akkor ennek megfelelően csökkentse vagy növelje a nyomás alatt álló főzési időt.

Nyomás Cook Cukkini

Zárja le azonnali edény fedelét, majd fordítsa a szellőzőgombot záró helyzetbe.

Nyomásos főzési módszer: Nyomás Főzzük nagy nyomáson 0 - 1 percig, majd azonnal Gyorskioldás.

* Gyors kioldás: Miután a nyomás alatt végzett főzési ciklus befejeződött, azonnal fordítsa a szellőzőgombot szellőző helyzetbe a nyomás felszabadításához.

Amint az úszó szelep leesik, óvatosan nyissa ki a fedelet.

Fűszerezzük és tálaljuk a cukkinit

A nyomás alatt főtt cukkini elkészült!

Fűszerezd a cukkinit sóval és fekete borssal, majd adj neki néhány dobást.

Tálalja ezeket a frissítően finom és ropogós cukkinit köretként. Vagy hűtőben is lehűtheti őket, és salátával tálalhatja. Élvezd

2. módszer: Saute módszer

Saute Cukkini Instant Pot

A szokásos módon melegítse fel az azonnali edénynyomásos tűzhelyet a „Sauté More” funkcióval, és várja meg, amíg a „HOT” felirat meg nem jelenik.

* Pro típus: Ügyeljen arra, hogy az Instant Pot olyan forró legyen, amennyire csak lehet, hogy maillard reakciót váltson ki.

Ezután csepegtessen 1 evőkanál olívaolajat a belső edénybe, és győződjön meg róla, hogy az olaj az edény teljes aljára bekerül.

Adjon hozzá 1 lb (454 g) cukkini darabot és egy csipet sót az Instant Pot-ba. Gyorsan keverjük össze.

Hagyja a cukkinit egyedül 1 percig és 30 másodpercig, majd keverje újra.

* Pro típus: Keverje percenként egyszer 3-4 percig, amíg a cukkini jól meg nem pirul.

Adjunk hozzá fokhagyma és szójaszószt

Adjunk hozzá darált fokhagymát és 1 teáskanál (5 ml) szokásos szójaszószt a cukkinihez, majd még egy percig pirítsuk.

Fűszerezzük és tálaljuk a cukkinit

Kóstolja meg az egyik cukkinit, hogy megbizonyosodjon róla, hogy alaposan megsült.

Szükség esetén további só hozzáadásával állítsa be az ízesítőt. Referenciaként adtunk még 1-2 csipet sót.

Helyezze ezeket a finom pirított cukkinit egy tálba, és azonnal élvezze. 🙂