Bajnokok étrendje: mit esznek sztáratlétáink

Egyes sportolók enyhén esznek, másoknak táplálékkal kell magukat ölteniük az izomépítéshez. Van, akinek energiára van szüksége a robbanásveszélyes, de rövid ideig tartó megterheléshez, míg másoknak órákig kell fenntartaniuk magukat hatalmas terep-maratonokon.

bajnokok

"Amikor a vasárnap körbejár, mindenki tudja, hogy ez a" The Hulk "csalásnapja."

Soa ’The Hulk’ Palelei egy vegyes harcművészeti harcos Új-Dél-Walesből, aki az Egyesült Államokbeli Ultimate Fighting Championship nehézsúlyú osztályában versenyez. És szereti az ételét.

"Tisztán eszem a hét hat napján, és amikor a vasárnap mindenki körbejár, tudja, hogy ez a" The Hulk's "csalás étkezés napja, de nem egy egész csalás napján étkezésnél tartjuk, pedig néha szeretnék!" - mondta Palelei úr.

Az alábbiakban ellenőrizze a krikett, az úszó, az MMA harcos, a balerina, az ultratávú futó, a birkózó és a bokszoló napi bevitelét.

Ha itt nem látja kedvenc sportját, az Ausztrál Sportintézet adatbázisa tele van az alpesi síelés táplálkozási ajánlásaival, egészen a röplabdáig.

Ellyse Perry krikettet és focit játszik Ausztráliáért

Ellyse Perry sportos Wunderkind, futballvédőként és krikettként egyaránt játszik, ugyanakkor a Sydney-i Egyetem hallgatója is. Érthető, hogy elég sok energiára van szüksége a folytatásához.

Kedvenc egészségügyi ételei a természetes mogyoróvaj és a nyers kakaó. Hogy kezelje magát, jégkrémért, csokoládéért vagy szentjánoskenyérért megy.