BBQ reggeli Burrito

Bolyhos rántottával, ropogós szalonnával, hashbarnával és őszibarackos barbecue szószsal töltve ezek a BBQ reggeli burritók finoman egészséges módja a reggeli kezdetnek.

burrito

A havi egyszeri étkezés egyedi szokásokat kínál fagyasztó étkezési tervek hogy kielégítse családja igényeit. Regisztrálj hogy hozzáadja ezt a receptet saját egyéni étkezési tervéhez.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál vaj
  • 2/3 csésze kocka vöröshagyma
  • 2 csésze hasított barna foszlány, fagyasztva
  • 12 egyedi tojás
  • 1 csésze víz
  • 1/2 csésze főzni és kockára vágni szalonnát
  • 1 teáskanál só
  • 1 teáskanál fekete bors
  • 1 csésze barbecue szósz
  • 2 csésze éles Cheddar sajt - aprítva
  • 12 különféle liszttortilla, teljes kiőrlésű (10 hüvelykes/nagy)

Fagyasztótartályok

Kellékek

Tápanyag-információ

Készítsd el most a főzési utasításokat

Ezek az utasítások arra szolgálnak, hogy ezt a receptet azonnal elkészítsék, és NEM fagyaszthassák le későbbre.

  1. Főzzük a vajat serpenyőben közepes lángon, amíg a vaj megolvadni nem kezd.
  2. Adjunk hozzá hagymát és hashbrown-t, és addig főzzük, amíg a hagyma áttetszővé nem válik.
  3. Vigye a hagymát és a hashbrown-t egy nagy tálba, így a serpenyő újra felhasználható.
  4. Egy külön közepes tálban keverje össze a tojásokat és a vizet.
  5. Transzfer a tojást serpenyőbe és tülekedni.
  6. A tojás rántása után adjuk hozzá a hagymához és a hashbrownhoz.
  7. Adjunk hozzá szalonnát, sót, borsot, barbeque szószt és cheddar sajtot.
  8. Oszd meg egyenletesen a liszt tortillák között, és tekerd fel.
1 óra 33 perc

Fagyasztás későbbi főzési utasításokhoz

Ezek az utasítások segítenek főzni vagy elkészíteni ezt az ételt, ELŐTT, hogy fagyasztva legyen későbbi adagolásra (lásd: A napi adagolás útmutatója, ha készen áll az étkezéshez).

  1. Főzzük a vajat egy serpenyőben közepes lángon, amíg a vaj olvadni nem kezd.
  2. Adjunk hozzá hagymát és hashbrown-t, és addig főzzük, amíg a hagyma áttetszővé nem válik.
  3. Vigye a hagymát és a hashbrown-t egy nagy tálba, így a serpenyő újra felhasználható.
  4. Egy külön közepes tálban keverje össze a tojásokat és a vizet.
  5. Transzfer a tojást serpenyőbe és tülekedés.
  6. A tojás rántása után adjuk hozzá a hagymához és a hashbrownhoz.
  7. Adjunk hozzá szalonnát, sót, borsot, barbeque szószt és cheddar sajtot.
  8. Oszd meg egyenletesen a liszt tortillák között, és tekerd fel.
  9. Helyezze a burritos varratot lefelé egy tepsibe, és fagyassza le gyorsan.
  10. Miután a burritók megdermedtek, osszuk meg a feltüntetett számú gallonos fagyasztótáskák között. Címkézze és fagyassza le.
2 perc

Készítsen fagyasztott adagolási utasításokból

Ezek az utasítások segítenek főzni vagy felmelegíteni ezt az ételt, UTÁN, hogy fagyasztott állapotban van, amikor készen áll arra, hogy megegye.

  1. Olvadás: Készítsen fagyasztottból
  2. Melegítse mikrohullámú sütőben 1-2 percig, vagy amíg át nem melegszik.