Test harc

A testharc osztály most 45 perces formátum lesz, szemben a 30 perccel.

nautilus

Mi a testharc?

TEST HARC egy nagy energiájú harcművészeti ihletésű edzés, amely teljesen érintkezésmentes. Ütés és rúgás a fitnesz felé, és akár 740 kalória * elégetése egy osztályban. Nincs szükség tapasztalatra. Ismerje meg a karate, a taekwondo, az ökölvívás, a Muay Thai, a Capoeira és a Kung Fu mozdulatait. Engedje el a stresszt, robbanjon és érezze magát bajnoknak.

Hány kalóriát éget el a testharcban?

A BODYCOMBAT nagyszerű módja a kardio fitnesz kiépítésének és a kalóriák elégetésének, miközben az egész testet formálja és tonizálja. Az emberek megéghetnek 740 kalória* egy 55 perces BODYCOMBAT edzés alatt. Csodálatos mag edzést nyújt, és hangot ad a lábának, karjának, hátának és vállának is.

Jobb lesz. A BODYCOMBAT nem pusztán esztétikai előnyöket nyújt, hanem gyors és mozgékony képességekre is felkészíti. Segít felépíteni a felsőtest erejét, a láb erejét, az agilitását és az erejét - és javítja az ugrás, sprintelés és dinamikus mozgás képességét. Ez a sportos kondicionálás lehetővé teszi, hogy megemelje a mércét mindenféle fitnesz tevékenység során.

A BODYCOMBAT megkönnyíti a mindennapos edzők számára az ütést és az erőnlét elleni küzdelmet, ugyanakkor elkerülheti a vele járó vágásokat, zúzódásokat és hiányzó fogakat.