Ünnepeljük a Brit pite hetét! Az Arments Pie és a Mash egészségesebb választás ?

Feladva 2017. február 25-én

Brit pite hét, 2017. március 6–12. Arments Pie és Mash - a táplálkozási tények !

Jó hír! A British Pie Week (március 6. és 12. között) ismét közel van hozzánk - tökéletes ürügyet nyújtva kedvenc gyorséttermeinek ízletes elfogyasztására - finom Arments pite és pép!

És vannak még jobb hírek. Miután pite, cefre és italunk szakértői táplálkozási elemzésnek vetettük alá, kiderülhet, hogy egy tipikus Arments étkezés nem tartalmaz feldolgozott húst, kevesebb kalóriát, kevesebb cukrot és alacsonyabb zsírtartalmat, mint sok más elvihető étel.

Így mérheti hagyományos kézzel készített pite, cefre és ital a táplálkozás szempontjából más népszerű gyorséttermi lehetőségekkel.

Arment pite és cefre - ideális a kalóriatudatos számára

A szokásos Arment pite-, cefre- és likőrliszt tartalmaz csak * 581 kalória - ez az ajánlott napi bevitel körülbelül egynegyede. Hasonlítsa ezt össze egy McDonald's Big Tasty Bacon hamburger étellel, amely 1187 kalóriát vagy egy KFC Supercharger burger ételt krumplival 980 kalória. Úgy tűnik, hogy a torta és a cefre az egyértelmű győztes azoknak az embereknek, akik figyelik a derekukat.

Érdemes lehet az indiai elvihetőt ízletes pitére és pépre cserélni. Az indiai kezdő, a fő és a rizst választva valószínűleg a teljes napi kalóriaköltséget el fogja fújni, akár 2000 kalóriával is tét lehet. És legközelebb, amikor kebabot rendel, ne feledje, hogy ez valószínűleg 1000 és 2000 kalória közé fog kerülni.

Arment pite és cefre - a zsírtartalom élén

Az ajánlott napi zsírbevitel körülbelül 70 g naponta. Tehát egy szokásos pite-, pépes- és italvacsora az Arments-ben * 20,6 g zsírtartalommal a határokon belül marad. A McDonald’s Big Tasty with Bacon liszt viszont óriási 50 g zsírt tartalmaz! míg a KFC Supercharger hamburger étkezés 42 g zsírtartalmú. Egy átlagos kebab akár 62 g zsírt is tartalmazhat - közel az átlagos felnőttek számára ajánlott teljes zsírfogyasztáshoz egyetlen étkezés során.

Arment’s - gyorsétterem rejtett cukor nélkül

Az Egészségügyi Világszervezet azt tanácsolja, hogy a hozzáadott cukrot a napi bevitel mindössze 5% -ára kell csökkenteni - ez körülbelül 25 g. Étkezésenként csupán * 1,7 g az Arments pite-, cefre- és likőrliszt nagyon alacsony cukortartalommal rendelkezik. Ez szöges ellentétben áll a sok gyorsétterem meglepően magas cukortartalmával.

Például, ha a metró szendvics egészséges lehetőségnek tűnhet, ha az édes hagyma szószt választja a 6 hüvelykes pulyka alján (9 szemes búza és saláta), akkor 14 g cukrot fogyaszt. A pizza egy másik egyértelmű tettes a cukortartalom terén - egy közepes dominos barbeque töltött kéreg - (Delight UK) 5,5 g cukrot tartalmaz egyetlen szeletben. Lengyelje le az egész pizzát, és éppen elfogyasztott körülbelül 33 g cukrot!

Más gyorsételekhez képest az Arments pite és cefre ízletesebb és táplálóbb. Tehát, ünnepelje a Brit pite hetét azzal, hogy csatlakozik hozzánk egy finom (bűntudatmentesen!) Kiadós, kézzel készített pite, cefre és ital készítéséhez. Vagy rendeljen online, és vegye igénybe speciális kedvezménykódunkat Britishpie17 érvényes március 2-tól 10-ig. Húzza otthon magát barátaival és családjával egy hétközi kezelésre, amely nem fogja kisiklani az étrendjét.

Kördiagramon ...!

* Felhívjuk figyelmét, hogy a fenti tápérték hozzávetőleges, mivel minden termékünk kézzel készült, és kissé eltérhet.