Tedd magad igazi nővé

Pénzkeresés desszertekkel: sikertörténetek

Yevhen Polishchuk (Fedutinov) instagram: @ evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Az egész a rokonok és barátok számára készült sütéssel kezdődött. Fokozatosan elkezdte feltölteni a sütéséről készült fotókat az Instagramba, és elkezdtek érkezni a megrendelések. Az első tortámat megrendelésre 2014. október 13-án készítettem el, és valamivel korábban elkezdtem macaronokat és cupcakes-eket készíteni. Mondhatjuk, hogy a vállalkozás "magam talált meg", nagyon [. ]

A levesek hideg receptek fotókkal

Hideg uborkaleves joghurttal és citrommal Szorbett a La Taverna étterem séfjétől, Alexander Zhurkina-tól Fotó: Getty Images Hozzávalók: Joghurt adalékanyagok nélkül - 125 g Uborka - 150 gSorbet citrom/lime - 50 g Hűvös garnélarák - 24 g Friss gyömbér - 1 g Lime lime - 5 g Friss narancslé - 5 gPetroshka - 1 g rózsaszín - 1 g Zsázsa saláta - [[]

barbecue kebab

Sertés bélszín máz Fotók: Dmitry Bayrak/dbstudio Főzési idő: 20 perc + pácolás ideje. Kalóriatartalom: 454 kcal/adag. 4 adagra: 4 sertésszűz (egyenként kb. 300 g), 1 hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál. citromhéj, 1 ek. citromlé, csipet őrölt kömény, koriander és kurkuma, 1 evőkanál. l zöldség [. ]

Pierre Duacan: diétás receptek: Ducane diéta

Cékla fotó: Szezon, luxushotelek ábrázolása Szüksége lesz: · Főtt répa - 60 g · Friss uborka - 20 g · Vörös retek - 20 g · Zöld hagyma - 10 g · Tojás - 1 db · Ásványi ivóvíz - 200 g · Só - 1 g kész: · Tojást és céklát forralunk. · Uborka, retek és cékla egy részét őrölni. Mindent elrakva [. ]

Legutóbbi hozzászólások

Pénzkeresés desszertekkel: sikertörténetek
A levesek hideg receptek fotókkal
barbecue kebab
Pierre Duacan: diétás receptek: Ducane diéta
Az ünnepi asztalhoz: pite, saláta és varázslatos desszert
Éttermi nap Kemerovo receptjei 3. rész
Piknik, hamburgerek, grill
A legjobb 9 rostban gazdag étel
Lindt csokoládé
„Üdvözlettel” - kiváló minőségű tej

Levéltár

2019 március
2019 február
2019 január
2018. december
2018. november
2018. október
2018. szeptember
2018. augusztus
2018. július
2018. június
2018. május
2018. április
2018. március

Kategóriák

kiegészítők
asztrológia
autó
sütés
blogok
test
márkák
karrier
tervezés
desszertek
gyermek menü
diéták
domashnee-xozyajstvo
házi
italok
divat
divat-hírek
Feng Shui
pénzügyek
fitnesz
barátság
ápolás
haj
Egészség
egészség-gyerekek
hobbi
érdekes
terhességi naptár
gyerekek
tudás
versenyek
szépségápolás
kuxni-mira
smink
az egészségem
szépség hírek
cipő
válaszok-asztrológus-pszichés
háziállatok
ünnepek
terhesség
természet
pszichológia-detey
a személyiség pszichológiája
kedves-nem probléma
saláták
szószok
leves
siker
svadebnaya-divat
svobodnoe-vremya
utazás
a második
esküvő
női titkok
zhizn-serdülők
Akváriumi halak
Terhesség és szülés
Oktatás
Csillagszülők
belső
Konyha a világon
hírek
Egyéb
Titkok
Tanács anyukáknak

A cukorrépa-étrendet a Hippokratész már az időben ismerte, majd főleg gyógyászati célokra használták. A cukorrépa-étrendnek mostanában rengeteg rajongója van a világ minden tájáról. Ez nem meglepő, mivel ez egy egyszerű és hatékony módja annak, hogy lefogyjon néhány plusz kilót, kirakja és meggyógyítsa a testet. Végül is a cékla nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, ami pozitívan befolyásolja az egész szervezet állapotát. A fogyókúrás cukorrépa-étrend 7-10 napig tart, és lehetővé teszi, hogy ez idő alatt 5-6 kilót fogyjon. Ilyen étrenden 2 hónap alatt 1 alkalommal "ülhet". A cukorrépa-étrend lényege, hogy 7 vagy 10 napig, de nem tovább, főtt céklát eszik saláta formájában, és répalevet iszik. Továbbá, a cukorrépa-fogyókúra a fogyáshoz biztosítja az édes, a lisztes és a sült étrend teljes kizárását. A répa-étrend alapelve az, hogy minden nap vacsora előtt kell inni, és 20 percen át vacsorázni kell a répalével. Készítsd répából, sárgarépából és narancsból. A cukorrépa-étrenden ülve azonban ne feledje, hogy a gyümölcslé nem fogyasztható frissen, mert úgynevezett illékony vegyületeket tartalmaz és hányást okozhat. Ezenkívül a gyümölcslé néhány napig főzhető és hűtőszekrényben tárolható.

Diéta a héten:

A cukorrépa-étrend a következő menüvel rendelkezik a héten: hétfő:

Reggeli: kávé sovány tejszínnel vagy tejjel, vagy tea, 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér;
Ebéd: répasaláta kanál napraforgóolajjal, főtt rizzsel;
Vacsora: leves csak zöldségből és almából.

Reggeli: gabonapehely joghurttal, 0% zsír;
Ebéd: répasaláta és főtt csirkemell egy kis szelet;
Vacsora: sült burgonya 2 db és kivi.

Reggeli: kávé sovány tejszínnel vagy tejjel, vagy tea, 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér;
Ebéd: répasaláta, alacsony zsírtartalmú halak főtt formában;
Vacsora: zöldségleves.

Reggeli: gabonapehely 0% zsíros joghurttal;
Ebéd: répasaláta és főtt csirkemell egy kis szelet;
Vacsora: zöldséges rakott zöldségekkel.

Reggeli: kávé sovány tejszínnel vagy tejjel, vagy tea, 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér;
Ebéd: párolt rizs és céklasaláta;
Vacsora: grillezett paradicsom és zöldség.

Reggeli: kávé sovány tejszínnel vagy tejjel, vagy tea, 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér;
Ebéd: egy kis darab zsírszegény sajt és céklasaláta;
Vacsora: burgonyapüré vagy zöldségpörkölt.

Reggeli: gabonapehely joghurttal, 0% zsír;
Ebéd: répasaláta és főtt csirkemell egy kis szelet;
Vacsora: tojás, paradicsom és rizs főtt.

Amikor a cukorrépa-étrendet főtt formában főzik vagy nyersen használják. A sütés kizárt. Bármilyen cukorrépa-diétával szigorúan tilos bármilyen alkoholt fogyasztani. A cukorrépa-étrend segíthet a szervezet jobb munkájában, ez az úgynevezett cukorrépa-csökkentő étrend. Ez a diéta 1 napig tart, és az egész test tisztítására szolgál az ünnepek után, valamint székrekedésben szenvedők számára. Diéta naponta: 400 gramm nyers répa, 300 gramm alma, 300 gramm nyers sárgarépa. Ezekből a termékekből készítsen egy salátát, és ízesítse citromlével és 1 evőkanál növényi olajjal. Oszd meg a salátát napi 4-6 étkezésre, amint éhségérzet támad. Az ilyen cukorrépa-étrendet jobb eltölteni hétvégén, mivel elősegíti a perisztaltika erősítését és a bél tisztulását. De, mint bármely más, ezeknek a diétáknak is vannak pozitív pillanatai és ellenjavallatai.

A répa étrend pozitív tulajdonságai

A cékla gazdag különféle hasznos anyagokban (vitaminokban, mikroelemekben);
Az ilyen étrend javítja a bőr és a haj állapotát a répában található olyan anyagok tartalma miatt, mint az antocianinok és a betain;
Répa diétán ülve korlátlan mennyiségű répát fogyaszthat, mivel alacsony a kalóriatartalma, csak 42 kcal;
A répa étrend mindenki számára elérhető, figyelembe véve a kis költségű összetevőket;
A cékla gazdag pektinekben, amelyek maximálisan megtisztítják a vastagbelet a sóktól és a nehézfémektől. Ezeket a diétákat a bélműködési zavarokban, székrekedésben és aranyérben szenvedőknek is bemutatják;
Nem is olyan régen, orvosiTanulmányok, amelyek megerősítették a répa jótékony hatását a rákos rosszindulatú sejtek növekedési gátlására. Vagyis a leadott kilók mellett a répa-diétákon ülve, még ha kirakodunk is, rákdaganatok kialakulásáért küzdünk;
Ezek a diéták globális értelemben hasznosak, mivel megvédik a teljes immun- és nyirokrendszert;

De a répa étrendben is vannak ellenjavallatok:

A répalevet nem fogyaszthatják krónikus hólyaghurutban, cukorbetegségben, vesekőben szenvedők, figyelembe véve a cékla oxálsavtartalmát;
Az orvosok nem javasolják, hogy 10 napnál tovább üljenek répa diétán;
A céklalé megnövekedett glikémiás indexű, vagyis fokozott étvágyat okoz. Ezért a cukorrépa-étrend a lé elfogyasztása után kötelező táplálékfelvételt biztosít.

Bármi legyen is a répa-étrend lenyűgöző erénye, a legjobb az orvossal folytatott konzultációt követően kezdeni. Azt tanácsoljuk, hogy olvassa el: