Chany Rosengarten az önszeretetről

A mai vendégszakértő Chany Rosengarten, a „Feleség, gyógyítsd meg az életed” műhelyek készítője. Ideje meghallgatnunk, hogy egy nő hogyan tudja biztosítani, hogy valóban szeretettel bánjon önmagával ... és nem egyszerűen azzal, hogy meg fogja csinálni a körmét! Hallgassuk meg ...

Az önszeretet szeretni azt, aki vagyok

Leah: Mi az önszeretet és az öngondoskodás?
Chany: Fontos az önszeretet. Saját testünk belsejében jöttünk létre, és ezt kell szeretnünk. Vannak dolgok rólunk, amelyeken változtatni akarunk, és amelyeket nehéz elfogadni, és az önszeretet az, hogy szeretem azt, aki vagyok. Drága vagyok, érdemes vagyok, és megérem az időt és a szeretetet, hogy megteremtsem azt az életet, amelyet szeretnék.

Leah: Összetévesztjük ezt a nárcizmussal és az önzéssel?
Chany: Amikor nincs önszeretetünk, vagyis nem tiszteljük önmagunkat, és nem érezzük érdemesnek, hogy gondoskodjunk az igényeinkről, akkor azt várjuk el másoktól, hogy megtegyék helyettünk. Például, ha gyermekeink vannak, akkor megpróbáljuk őket valamivé változtatni, amire szükségünk van, hogy be tudják tölteni ürességünket. Amikor önszeretetünk van, akkor a leghatalmasabbak lehetünk, és ez elárasztja másokat.

Az önszeretet első darabja az együttérzés

Leah: Amikor magamra nézek, és látom, hogy nem ott vagyok, ahol szeretnék lenni, hogyan szerethetek magamat?
Chany: Az önszeretet első darabja az együttérzés. Fontos a sérülékenység tiszteletben tartása.

Leah: Meg tud-e osztani olyan élethelyzeteket, amelyekben segített az embereknek?
Chany: Beszéljünk a fogyásról. Szeretném elfogadni magam, pedig szeretnék lefogyni. A fogyás állandó csata. Amikor nem fogadjuk el magunkat, akkor megcsaljuk magunkat. Valójában csak egy ember vagyunk, aki fogyni akar. Jól van. A kérdés körüli csata abbahagyja a csatát, amikor kivesszük belőle a káoszt. Fogadd el, hogy ez csak egy küzdelem. Amikor elvesszük a drámát, sokkal gyorsabban haladhatunk előre.

Leah: Mi lenne a belső párbeszéd abból a szempontból, hogy nem fogadja el önmagát, és elfogadja önmagát?
Chany: Az első lépés, hogy ne szégyelld magad. Nézd meg küzdelmedet, és tekints magadra embernek, mint szívnek, elmének, léleknek, testnek. Beszélj magaddal, és mondd, hogy ez olyan nehéz, és ez csak nem neked történik. Tisztelned kell magad. Gondoljon vissza, amikor először érezte ezt a küzdelmet. Kérdezd meg magadtól, miért akarod ezt és miért olyan nehéz. Értsd meg önmagad és tiszteld magad ebben a küzdelemben.

Leah: Ez csodálatosan hangzik! Azt is mondom a nézőimnek, hogy az embernek gondolkodnia kell: "Mit lát bennem Gd?" A múlt héten volt akaraterőd, de ezen a héten nem. Mr. azonban látja, hogy egy ember, aki magán dolgozik, megpróbálja helyesen cselekedni és jóindulatú cselekedeteket tenni. G-d szemében normális vagy, annak ellenére, hogy esetleg van némi munkád. Ez a vízió segít abban, hogy eltávolítsd a magaddal kapcsolatos negatív gondolataidat.
Chany: Táguljunk. Voltak olyan időszakok az életemben, amikor olyan fájdalmasnak éreztem magam, és nem tudtam, hogyan tudnék együtt élni és elfogadni magam. Nem vagyunk testek, amelyeknek lelke van. Lelkek vagyunk, akiknek emberi tapasztalata van. Az akaraterő hiánya a túl sok fagylalt fogyasztásával olyan kicsi a mi nagyságunkhoz és befolyásunkhoz, valamint ahhoz, hogy világokat tudunk létrehozni! Sokkal nagyobbak vagyunk, mint a kihívások. Számomra, amikor szégyennel és kudarccal foglalkoztam, arra az imára koncentráltam, hogy a lelkem tiszta. Ez azt az információt adta, hogy bár igaz, hogy egy korsó fagylalttal küszködök, ennek semmi nincs rajtam, mivel lélek vagyok.

Leah: Tanításaiban a „FÖLD” -ről beszél. Kérjük, magyarázza el, mit jelent ez?
Chany: Amikor a tengerparton állsz, és a hullámok a homokra és a földre csapódnak, tudod, hogy a hullámok, bármekkorák is lesznek, nem lesznek képesek elárasztani a földet. A hullámok csak többet akarnak lenni, és ha tehetnék, elárasztanák az egész világot, mivel a víz minden élőlényt áthat. A víz csak több és bővebb akar lenni, akárcsak az emberek. A víz a földre csapódik, ami nem tesz semmit. A föld nem mozog, és nem engedi, hogy a víz túlfolyjon. Amikor kapcsolatban vagyunk, és egy ember „hullámokat csap össze rád”, a határ „FÖLD”. Csak annyit kell tennie, hogy „legyen”. Mi vagyunk a föld. Tartsa a földjét, amíg a víz összeomlik körülötted. Nem kell bonyolultnak lennie. Minél jobban vagyunk, akik vagyunk, és tudjuk, kik vagyunk, annál inkább a határ.

L = Szerelem saját magad.
A = Hatóság - Tudd meg, ki vagy, és működj a hatalom helyéről
N = tárgyalás - Hogyan kommunikálsz
D = Irány - Tudd, mit akarsz az életben, és hogyan juthatsz el oda

Leah: Hogyan segíthetne a „FÖLD” az embernek a következő kérdésben: „Úgy érzem, lelkileg nem vagyok kapcsolatban. Nézem a részt. Hogyan teremthetek összehangolt életet? ”
Chany: Amikor összekapcsolódásnak érezzük magunkat, valóságunkat és szellemiségünket más emberek elképzeléseihez igazítottuk. - Azt hiszem, burgonyagolyót kell készítenem Sabbosnak, mert csak így tudom, hogy megérem és szerethető. Mit akarsz azonban? Néha a krumplilabdáról van szó, mert gyönyörű a Sabbos számára, de tudd meg, mire van szükséged ahhoz, hogy lelkileg összekapcsolódj. Ismerd meg magad. Tiszteld azt, ami értelmes neked. Az, hogy tiszteletben tartod magad, engedélyt ad a kapcsolódásra és a szellemi érzés képességét.

Az önszeretet az Ön igényeinek tiszteletben tartása és önmagának adása

Leah: Mi az önszeretet? Célozzuk meg a LAND-ot mélyebben.
Chany: Szeresd magad - Az önszeretet az igényeid tiszteletben tartása és önmagadnak adása, lehetővé téve, hogy a legteljesebb legyél.
Sok nő azt mondja, hogy depressziós, kimerült és kimerült, és azt mondják, hogy nem képesek önszeretetre. Nem jó érzés, ha nem érzi jól magát. Minél jobban tudunk együttérzőek lenni magunk ellen egy nehéz nap során, annál gyorsabban tudtunk kijönni ebből a fájdalomból. Amikor feltétel nélkül elfogadhatnánk magunkat, szabadok vagyunk! Amikor először arra a gondolatra jutottam, hogy önmagam szeretete valójában szent kötelességem, elkezdtem körmömet csinálni, ami sok mindent jelentett nekem. A körmöm arról szólt, hogy kimegyek és öngondoskodást hajtok végre, és jó érzés volt! Körülbelül két év után rájöttem, hogy a körmöm elvékonyodik, és őszintén szólva nem tetszik, hogy a kutikula megérintette és levágta. Valamikor ez öngondoskodás volt, de rájöttem, hogy ezt már nem élvezem. Ezután találtam más megoldásokat. Az én igényeim azok, amelyeket meg akarok tisztelni.

Hatóság: Felismerve, hogy óriási hatalommal rendelkezünk önmagunk felett, és nincs hatalmunk valaki más felett. Nagyon sok tekintély van életemben. Miben vagyok jól? Miben nem vagyok kényelmes? Megérdemlem, amit igazán akarok, és mehetek-e utána?

A LAND módszer a kapcsolatokon belüli határok létrehozásáról szól. Amikor a FÖLD vagy, történhetnek veled dolgok, de maradj az, aki vagy. Hogyan? Először úgy, hogy szereti önmagát és tiszteletben tartja az igényeit. A következő az, hogy tudod, mi a hatásköröd arra, hogy milyen döntéseket hozhatsz. Hatalom van felettem. Mit akarok csinálni? Engedélyt adna magának, hogy kicsi módon megtehesse? Sok értéked van, és mire fogsz lépni? Mondj nemet arra, amit nem akarsz, és mondj igent arra, amit szeretnél.

A tárgyalás az, hogy hogyan kommunikálunk másokkal? Szeretlek és szeretlek; így fogom szeretni mindkettőnket. Az igényeink megkeresése nehéz lehet. Tisztelje igényeit. Bátorság kell ahhoz, hogy nyíltan beszélj arról, hogy ki vagy!

Irány: Mit akarsz? Melyik irányba akarsz menni? Mi hív? Sokan félünk vágyainktól. A vágyaink a lelkünk, amely a következő szintre hív bennünket. Ki vagyok én? Mi a hivatásom? Hová akarok menni? Menj utána, akinek teremtettél!

Leah: Egy nő azt írta, hogy anyaként szenvedélytelennek, letargikusnak és unottnak érzi magát. Hogyan vigyázna magára?
Chany: Anyaként való összpontosításra és más emberek jelenlétére van szükség. Ha ezt folyamatosan végezzük, akkor felhalmozódhat az energiánk. Nem kell abbahagyni azt, amit csinálsz, csak csatlakoznod kell önmagadhoz. Mi a szenvedélyed? Annyi mindent megtehetünk benne, amit csinálunk, ami életet ad nekünk. Vannak nők, akik szeretnek főzni, mások szeretnek szép otthoni környezetet teremteni, mások beszélgetni, mások hobbit vagy mellékvállalkozást szeretnek. Bármi is az, azt kérdezi tőlünk: "Mi van velem?" Annyit adunk, de ki ad? Adsz, és kapcsolatba kell lépned önmagaddal. Izgalmas lehet, ha jobban megismered önmagad.

Leah: Egy nő megkérdezte: „Készen álltam arra, hogy feleségem legyek, akire tanítottak, de a férjem nem volt olyan, amiről azt hittem, hogy az lesz. Nehéz túltenni a házasságom csalódásán. ”
Chany: Ez nehéz és szintén gyakori. Nagyon sok nő foglalkozik ilyen fájdalmas valósággal házassági kapcsolataiban.

A feleség úgy teremtheti meg férjét, hogy megbecsüli és feltétel nélkül szereti

Leah: Meséljen nekünk az Ön által kínált műhelyekről.
Chany: Tanfolyamom neve: „Feleség, gyógyítsd meg az életedet”. Megtanítja a nőt arra, hogyan gyógyuljon meg az életével azáltal, hogy szeretetet ad magának, hogy megteremtse azt az életet, amelyre a férjével együtt vágyik. Vannak gyakorlatok. 8 hét után, miután elvégezte ezeket a gyakorlatokat, egy nőből más ember lesz, és más szempontból közelítheti meg férjét, hogy szeresse önmagát. A dolgok változnak. Könnyű és örömteli folyamat, és a férj pozitívan reagál.

Leah: Van-e egy utolsó pont, amellyel otthagyhat minket?
Chany: A nőknek fel kell ismerniük: „Te értékes vagy, és a Teremtőd szeret téged! Nagyobb vagy, mint minden, ami körülötted zajlik! ”

A hét házi feladata: Válasszon magáról egy olyan tulajdonságot, amelyet szeret, és növelje ezt a szeretetet.