Chili tészta sült tojással

Frissítve: 2019. július 8. • Megjelenés: 2017. június 28. • 13 megjegyzés

Chili tészta sült tojással | Ez a könnyű tészta olyan jó és olyan egyszerű. Tálalja ezt vacsorára, vagy lepje meg vendégeit, majd reggelire, mimosákkal!

Ez a chili tészta étel olyan egyszerű, de minden dobozt ketyeg. Mindenki tudja, hogy a chili és a fokhagyma olaj remekül ízlik a tésztán. De adjon hozzá egy puhán sült tojást, és ezzel a következő szintre lép. A sárgája elkeveredik az olajjal, és a tésztának fokozott szósszal jár. Olyan jó és ilyen egyszerű.

Ez a sült tojást tartalmazó chili tészta először 2016 márciusában jelent meg

hinti

Egy tojás a chilis tésztán?

Igen ez így van. Ezt a chili tésztaételt sült tojással töltik fel. Tökéletes! A folyós sárgája végigfut a fűszeres tésztán, finom és egyszerű mártást készítve.

Nézd meg az alábbi fotót, az oozos sárgája gyönyörű. A tészta csábítónak tűnik. Tudom, hogy fel akarsz főzni egy tálat.

Tudom, hogy tojásra gondolsz ... miért ne csak adnál egy kis tejszínt, hogy mártást készítsen a chilis tésztádhoz!

Mivel a tojás nagyszerű fehérjeforrás.

Jók a tojások?

A tojásokat valóban szuper ételeknek kell minősíteni! Először sokkal szebbek, mint a kelkáposzta. Másodszor tele vannak fehérjékkel, sok vitaminnal és ásványi anyaggal rendelkeznek, és nagyszerű antioxidánsok és esszenciális aminosavak.

Egy nagy tojás a következőket tartalmazza:

77 kalória
5 gramm zsír
6 gramm fehérje

Összehasonlítva 1/2 csésze tejszínnel, amely a következőket tartalmazza:

411 kalória
44 gramm zsír
2 gramm fehérje

Tehát egy folyékony tojássárgájú tojás hozzáadása a tésztához egészséges és jó íze van! GYŐZTES.

Megjegyzés: Tudom, hogy ezek többe kerülnek, de kérjük, vásároljon szabadon tartott vagy legeltetett tojásokat. Sokkal táplálóbbak, mint a gyárban nevelt csirkék tojásai, ráadásul a csirkéknek van helyük élni, ez sokkal humánusabb, és (miután csirkéket neveltek) biztos vagyok benne, hogy a boldog egészséges csirkék finom, egészséges tojásokat hoznak létre.

Tálalhatom reggelire a tésztát?

Természetesen tudsz. Mármint tészta, és mindenki szereti a tésztát. A plusz reggeli a nap legfontosabb étkezése. Miért elég egy tál gabonafélével?.

Lehet, hogy ez nem egy keddi reggeli reggeli, de tökéletes a hétvégére, amikor van egy kis időd - nem mintha ez a múlt sokáig tartana. 10 perc ember. Igen. Finom reggeli 10 perc alatt!

Ráadásul ez a tészta köztudottan gyógyítja a másnaposságot! Akárcsak az én Tészta csirkehúslevessel, vajjal és parmezánnal, Rengeteg másnaposságon teszteltem ezt az ételt, és esküszöm, hogy jobbnak tűnik a világ!

Egy újabb szupergyors tészta vacsorához miért ne próbálná meg ezt az ízletes füstölt lazac Carbonarát az Emily-től az Inside a Rustic Kitchen-ben. Lépésről lépésre fantasztikus képei.

Miért ne tűzd fel ezeket a chili tésztákat egy sült tojással későbbre. Rögzítse ide

Chili tészta sült tojással

További nagyszerű receptekért kövesse a Pinteresten, kövesse a @sprinklessprout oldalt

Szüksége van metrikus mérésekre? Az alábbi lehetőségekkel válthat a csészék és a gramm között (ha releváns)

Hozzávalók

  • 2 kis fokhagymagerezd
  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 teáskanál szárított chili pehely (imádom ezt a szuper fűszereset)
  • 4,5 oz pappardelle/vagy linguine
  • 1 evőkanál olívaolaj (vagy növényi olaj)
  • 1 tojás
  • petrezselyem (köretnek)

Utasítás

Táplálás

Chili tészta sült tojás anekdotával
(más néven a receptem azoknak, akik szeretik a gofrit)

(2016. MÁRCIUS) Pár hete ültem beszélgetni Eve barátommal, és megkérdezte, mit vacsorázom. Amikor elmondtam neki, hogy Stew kint van estére, ezért készítek magamnak egy csilis tésztát tükörtojással, rám nézett, és azt mondta: "Tényleg?"

Elkezdtem felsorolni ennek a csodálatos ételnek az erényeit.

  • Ez PASTA.
  • Gyors és egyszerű
  • Bolti szekrény alapanyagokat használ
  • Finom íze van
  • A Netflix nézése közben könnyen meg tudom enni
  • Olasz falu szagúvá teszi a házat
  • Ez PASTA. (Ezt már mondtam de imádom a tésztát!)

Beleegyezett, de így szólt: - Ez csak vicces, mivel ezt reggeli ételként hozzák összefüggésbe. Diákkoromban ettem, amikor nem volt pénzem ”

Ettől szinte kiöntöttem a kávémat, mivel Eve az első ember, akivel valaha találkoztam, aki hozzám hasonlóan azt gondolja, hogy a tészta a tökéletes étel reggelire. Ez az étel ráadásul jó ideig a választott hétvégi reggelim volt. Ezt főzném szombat reggelire, majd az ágyban ülve élvezhetem a „Saturday Kitchen” szakácsműsorát. Ez a gyermekek előtti feladatok, az előzetes felelősség volt, és amikor a szombat az alvás volt.

Továbbá, ahogy fentebb említettem, ez a chilitészta az egyik legjobb másnapos kúra. A chili tartalma elég magas, ezért megizzasztja, a tészta kitölti a gyomrot, eltávolítva ezt a fájdalmat, és mindenki tudja, hogy a tojás csak a legjobb, ha éjszaka túlzott. Egy nagy tál ebből, egy kávé, egy hosszú zuhany és a világ újra kezd érezni. Olyan, mint a Berocca olasz formában 😉

Véget ért a másnaposság és a reggel 11-es villásreggeli napja, manapság a szombat reggeleket általában őrült gyerekek és reggel 7-es palacsinta tölti meg! Ami nagyon jó, hiszen a másnaposság szar! És azok a mosolyok, amelyeket akkor kapok, amikor palacsintát készítek, határozottan nem szívnak!

De a tészta továbbra is finom, és remek módja annak, hogy egy péntek estét töltsön el otthon, egy pohár borral és a „Salmon Fishing in Yemon” -val a Netflix-en.

Akár vacsorára, akár villásreggelire eszi, élvezze az x-et

Ha szereted az ételt, miért nem iratkozol fel a hírlevelemre, hébe-hóba e-mailt küldök neked, csak köszönni, és elküldeni neked pár olyan receptet, amelyek úgy gondolják, hogy szeretni tudod, például ez a chili tészta sült tojással.
Nem mindennapi! Nem vagyok annyira szervezett. Általában hetente egyszer (ish). És köszönetképpen INGYEN küldöm el a leves szakácskönyvemet. Tele a kedvenc leveseimmel!
Iratkozzon fel még ma 🙂

RECEPT HÍRLEVÉL

Regisztráljon és szerezze be INGYENES leves szakácskönyvemet.

Találjon meg engem is:
Facebook | Instagram | Twitter.
Osszuk meg az ételszeretetet, és tegyük ízletesebbé a világot 🙂

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Kihívom magam, hogy az élelmiszerköltségvetésemet heti 30 dollárra korlátozzam (csak magam táplálom), és összes receptötletet összeállítok, amit csak találok. Így botlottam át ezen. Csodásan néz ki! Értesítem, mit gondolok, ha sikerül 🙂

Ó, remélem, szereted 😀
Szeretem a kihívás ideálját, biztos vagyok benne, hogy a teljesítmény érzése elképesztő lesz, valamint a banki egyenleg pozitív hatása. Nagyon sokan szeretnék csökkenteni az élelmiszerköltségvetésüket, ezért remélem, hogy sikerül elérni 😀
Ez csicseriborsó pörkölt egy másik költséghatékony étel (feltételezve, hogy van néhány szárított gyógynövény a kamrában)

Van még egy FB harci étkezésnek nevezett oldal, amelynek célja, hogy olyan vacsorákat készítsen, amelyek napi 2 dollár alatt működnek. Megtalálom a linket az Ön számára. 😀

Dr. Martin Huang mondja


Szép! Én magam is pikáns szerető vagyok! Talán kiegészítem azzal, hogy a száraz chilipehely tetejére teszek néhány apróra vágott chilipaprikát!

Köszönet a megosztásért!

Határozottan van hely, hogy adjunk még chilit a tészta Martinba. Örülök, hogy élvezted 😀

Nem szoktam kommentálni a blogokat, DE meg kellett tennem egy megjegyzést erről a chili tésztáról .... Most fogyasztottam, vagy belélegeztem ugyanezt, és ez lett a legjobb dolog, amit egy ideig a számba adtam. Ragyogó! A legnagyobb problémám most az, hogy talán hetente egyszer korlátozom magam, meglátom. Köszönöm.

Először is köszönöm szépen a hozzászólást, nagyon megtisztelőnek érzem 😀

És imádom, hogy „belélegezted” ezt az ételt, mivel mindig így érzek a tésztaételekkel kapcsolatban. Olyan boldog, hogy szeretted! 🙂

Marisa Franca @ Minden utunk azt mondja

Nemcsak a receptet kapja „A” -val a PASTA és az EGG-ben, hanem egy pohár bort is mellékelt az étkezéshez. Ergo - ez egy ünnep. Remek recept.

Köszönöm Marisa.

Ez megmosolyogtatott, mivel szerintem az ételnek mindig ünnepnek kell lennie 🙂

Ó, szívesen megenném ezt most! Korán kezdtem és kihagytam a reggelit? most éhes vagyok!
Köszönet a megosztásért
Julie
Ínyenc menekülés

Óh ne. Az ételek kihagyása nem szórakoztató 🙁
Sem vasárnap korai kezdés!

Remélem, kap egy szép nagy ebédet 🙂

Dorothy Dunton azt mondja

Szia Claire! Ez a Menny egy tányéron! És bár sok éve nem volt másnaposságom, ez biztosan megcsinálja a trükköt! Imádom a tészta- és rizstálakat öntetni egy tojásos tojással, olyan megnyugtatóan! És tökéletes a pénteki „egyedül” időre! 🙂

A másnaposságokat én is elkerülöm! A kisgyerekek és a lüktető fejfájás nem keverednek jól!

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Elsődleges oldalsáv

Szia, Claire vagyok,

Úgy gondolom, hogy azoknak, akiket szeretsz, a főzésnek stresszmentesnek és egyszerűnek kell lennie.

Itt a Hinti és a csírákon talál finom ételeket, amelyek mind könnyen megtalálható élelmiszerbolt alapanyagokból készülnek. Családbarát hálózatok, szenzációs oldalak és finom desszertek. Ráadásul nagyszerű választék party ételekhez és előételekhez.

RECEPT HÍRLEVÉL

Regisztráljon és szerezze be INGYENES leves szakácskönyvemet.

Olvasók kedvencei





Lábléc

Minden tartalom, recept és fénykép Claire McEwen szerzői jogi védelem alatt áll, és a Sprinkles és a Sprouts tulajdonát képezi.
ENGEDÉLYEZÉS NÉLKÜL, NEM TELJESÍTHETŐK RÉSZBEN VAGY EGÉSZSÉGÜL NEM LEHETŐSÉG ÉS HITELKÉP.
Lépjen kapcsolatba velem az újbóli közzététel és a szindikálás jogainak megtekintéséhez.