Cilantro

A prosztatarák eredményeinek javítása oktatás és tudatosság révén.

Webhely információ és felelősség kizárása

Minden, amiről tudnod kell

Táplálkozási információk a Cilantro számára

A koriander csak a koriandermagok levele, az indiai főzés során használt gyakori fűszer. A koriander és a fűszeres koriander egyaránt kiváló antioxidáns források. Segítenek csökkenteni az oxidatív stresszt, megakadályozva a szabad gyökök felhalmozódását. A koriander íze egyedülálló, és sokan szeretik, vagy utálják. Ha nem rajong a korianderért, akkor ne aggódjon! A petrezselyem és más gyógynövények hasonló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek - próbáld meg beépíteni őket az étrendbe.

Többet akar?

Kövessen minket az egészségügyi és recept tippekért

A Cilantro előnyei

A rák megelőzésének előnyei

A Cilantro-t in vitro tesztelték (laboratóriumi vizsgálatok), amelyek megmutatták, hogy képesek elősegíteni a rákellenes hatásokat. Úgy tűnik, hogy a koriander fenolos vegyületei megállítják a rákos sejtek növekedését és beindítják az apoptózist, a programozott sejthalált (más néven: sejt-öngyilkosság, amely a rák elleni védekezés egyik fő mechanizmusa). Hiányoznak az emberi kísérletek.

A férfiak egészségügyi előnyei

A koriander különböző fitonutrienseinek terápiás hatása lehet. Azok, akik 60 napig 5 gramm korianderleves port (kb. ¼ csésze friss levélnek felelnek meg) esznek, csökkentik a csontízületi gyulladással járó tüneteket. A kutatók úgy gondolják, hogy nem minden egyes vegyületre koncentrálnak a korianderben, hanem minden fitokémiai anyag, vitamin és ásványi anyag együttesen szinergetikus hatást fejt ki. A Cilantro olyan étrendi nitriteket is tartalmaz, amelyek hasznosak az erek megnyitásához és a szív védelméhez.

Egy áttekintés leírja a koriander összes lehetséges akcióját. Néhány szó, amelyet kidobnak a cikkben: „antimikrobiális, antioxidáns, antidiabetikus, szorongásoldó, epilepsziaellenes, antidepresszáns, mutagénellenes, gyulladáscsökkentő, diszlipidémiás, hipertóniás, neuro -védő és vízhajtó. " Végül a koriandermagolaj helyi krémben történő használatáról kimutatták a gyulladásos bőrbetegségek kezelését. Aki tudta, hogy a koriander olyan sokféle felhasználási lehetőséggel bírhat, mint a salsa ízének fokozása!