Könnyített citromkrém sajttorta bárok

Publikálva 2012. június 11-én. Utolsó frissítés: 2020. június 1. Martha McKinnon 3 hozzászólás

A nap WW receptje: Citromos krémsajtos sütemények
(160 kalória | 6 6 6 myWW * SmartPoints érték adagonként)

A Súlyfigyelők egész életében tagjaként nem sütök és nem eszek közel annyi sütit, mint korábban. De még mindig imádok hódolni minden egyes alkalommal.

Kiderült, hogy a sütik és a sütisávok remek választás, mert természetesen részlegesen vezéreltek, és olyan sokféle stílusban és ízben kaphatók, hogy a legtöbb vágyat kielégítheti viszonylag kevés WW pont után.

WW barátságos citromos sajttorta sütemények

A sovány citromos krémsajtos pogácsa

Szórakoztató kísérletezni a sütik könnyebbé és egészségesebbé tételével is, bár ez bonyolult is lehet, különösen, ha ropogós vagy rágós sütiket szeretne.

Kicsit könnyíthettem ezeket a krémsajt-rudakat azzal, hogy csökkentett zsírtartalmú krémsajtot helyettesítettem a rendszeres.

Egyszerű és finom krémes sütemények, amelyek tökéletesek a sajttorta szerelmeseinek, és nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, mivel egy doboz sárga süteménykeverékkel kezdődnek.

Könnyített citromkrém sajttorta bárok

Számításom szerint minden sajttorta bárban körülbelül 160 kalória van és:

6 * SmartPoints (zöld terv)
6 * SmartPoints (kék terv)
6 * SmartPoint (lila terv)
4 * PointsPlus (régi terv)

Kíváncsi a súlyfigyelők új myWW zöld, kék és lila terveire? Nézze meg ezt a rövid videót, hogy többet tudjon meg:

Ha ilyen alacsony kalóriát készített Citromos sajttorta bárok, kérjük, adja meg a receptet csillagértékkel az alábbiakban, és hagyjon megjegyzést, hogy tudassa velem, hogy tetszett. És tartsa a kapcsolatot a Pinteresten, a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren a legfrissebb frissítésekért.

Könnyített citromkrém sajttorta bárok recept

Hozzávalók

A kéreghez:

▢ 1 csomag (18,25 uncia) sárga torta keverék
Nagy 1 nagy tojás
▢ 1/3 csésze repceolaj

Az öntethez:

▢ 1 csomag (8 uncia) csökkentett zsírtartalmú krémsajt, megpuhítva
▢ 1/3 csésze cukor
▢ 2 evőkanál citromlé
▢ 2 teáskanál finomra reszelt citromhéj
Nagy 1 nagy tojás

Utasítás

Receptjegyzetek

Te készítetted ezt a receptet? Említse meg az @simplenourishedliving alkalmazást az Instagram-on, és jelölje meg a #simplenourishedliving címkét - szeretjük látni alkotásait!

Forrás: Easy Cake Mix bár sütik: 25 kipróbált és igaz recept (affiliate link), Martha McKinnon

* A PointsPlus® és a SmartPoints® az Simple Nourished Living által számított; A Weight Watchers International, Inc. nem hagyta jóvá Az összes receptösszetevő, kivéve a táplálkozási becslések meghatározásában szereplő választható elemeket. Az egyes tervek ZeroPoint Foods (Zöld terv, Kék terv, Lila terv) NÉLKÜL kiszámított SmartPoints® értékek a WW Recipe Builder segítségével.

Ha kedveli a könnyített citromos sajttorta-rudakat, akkor az is tetszhet:

Vékony csokoládé kókuszos sütemény mix sütemények - hihetetlenül egyszerű és finom, mindössze 5 WW Freestyle SmartPoint-tal (egyszerű táplált életmód)
Egészséges banános sütemények zab- és csokoládéforgáccsal - Ha ízletes, egészséges, alacsony zsírtartalmú, vegán és gluténmentes sütiket keres - ez a recept az Ön számára (Egyszerű táplált életmód)
Hogyan készítsünk sütiket a Cake Mix-ből - minden, amit tudnod kell ahhoz, hogy egy doboz süteménykeverésből finom sütik legyenek (Egyszerű táplált élet)
Könnyű füge- és krémsajt rúd készítése - A jóság két rétege (Receptjeim)
Tökfűszeres sajttorta bárok - tervezem ezeket kipróbálni, amint lehűl az idő (Súlyfigyelők)
Citromos sajttorta joghurtos poharak - Egyenként adagolt citromos sajttorta muffin csészékben (SkinnyTaste)

Martha a Simple-Táplált Élet alapítója és fő tartalomírója.

Hosszú életen át tartó WW a cél, elkötelezett amellett, hogy egyensúlyba hozza az étel iránti szeretetét és a vékony karcsúság iránti vágyát, miközben élvezi az életet, és másoknak is segít ugyanebben.

Hatalmas rajongója a lassú tűzhelynek és a bevallott szakácskönyv-függőnek, amikor nem kísérletezik a konyhában, valószínűleg megtalálhatja Martát a jógaszőnyegén.

Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz azokhoz a termékekhez, amelyek tetszenek. Amikor vásárol valamit az egyik Amazon-linkemen vagy más (társult linkeken) keresztül, kapok egy kis jutalékot, amely segít támogatni ezt a webhelyet. Köszönjük a vásárlást!

Iratkozzon fel a Get: Top 10 olvasói kedvenc receptre

A 10 legnépszerűbb recept (PDF) az egyszerű táplált életmóddal + heti támogatási e-mailek tippekkel és egyszerű, egészséges receptekkel, amelyek máshol nem találhatók!

Köszönöm! Most ellenőrizze e-mailjét, hogy ingyenes ebookot kapjon az Egyszerűen táplált élet - a sikeres súlyfigyelők 7 titka című cikkből. Ügyeljen arra, hogy az e-mailben biztonságos küldőként adja hozzá az [email protected] elemet.