Cody Kessler szigorú edzést és étrendet tartott ezen a szezonon kívül

Cody Kessler éhes, hogy megnyerje a Browns kezdő hátvédjét.

szigorú

Valószínűleg csak éhes is.

Kessler elmondta, hogy ebben a holtszezonban hozzáadott néhány fontot a felsorolt ​​215-ös listájáról, de karcsúbb és izmosabb a szigorú offseason programnak köszönhetően.

„A legnagyobb hangsúlyt a testzsír súlyának csökkentésére és az egészségesebb testsúlyra helyeztem, mint voltam. Az izom volt a fő hangsúlyom ”- mondta Kessler Scott Patsko révén, a Cleveland Plain Dealer-től. - Nehéz volt minden nap ugyanazt enni, reggelit, ebédet és vacsorát, harapnivalókat. Ugyanaz a dolog újra és újra.

És nem éppen inspiráló étkészlet volt. Kessler néhány tápanyagban gazdag, mégis nyájas étkezés között harapnivalók, mandula és perec mogyoróvajjal.

A reggeli két rántotta volt, sima zabpehely készült vízzel, két darab gyümölcs, valamint tej és víz. Az ebéd pulyka szendvicseket (provolone sajtot, de ételízesítőt nem tartalmaz), 15 babarépát, banánt, vizet és tejet hozott. Vacsorára főtt csirkemell, spenót öntet nélkül, teljes kiőrlésű tészta szósz nélkül, valamint több tej és víz.

- Nehéz volt - ismerte el. - De [Katy Meassick csapatdietetikus] remek ebben, és segített nekem. Talán pár napig váltottam ide-oda, különböző dolgok. De nekem bevált. Nagyon ragaszkodtam hozzá.

„Bármilyen unalmasnak is hangzik, ez valami olyan dolog, amire elkötelezetten és izgatottan vállalkoztam ebben a szezonon kívül. Soha nem köteleztem el magam ilyen szigorú étkezési terv mellett. Nehéz volt, de megérte.

Természetesen az étkezési tervénél jelenleg csak a Browns mélységi grafikonja van a hátvédben, így talán a tartalék létezése bizonyos előnyökkel jár érte.