CRAZY számú kalóriát éget el a korcsolyázáson, így ezeket a korcsolyákat vegye fel a lányra

Sajnálom, mi van?

Ki tudta, hogy annyi jégkorcsolya kalóriát égethet el? Nem én, de biztos vagyok benne, hogy pokolian felpattanok a korcsolyán, és hétvégén Dundrumba indulok egy nagyon szükséges edzésre.

Mert úgy tűnik, akár 633 kalóriát is elégethet egy órás korcsolyázással. Ha ezt visszatekintjük, két órányi sétálásra lenne szükség ahhoz, hogy 600 kalóriát megégessünk, és így egyszerűen a jégen szórakozhatunk, fele idő alatt, és mi annyira fel vagyunk készülve erre.

Egy új jelentés szerint az ír emberek több mint fele "felvidítani" iszik

Bármilyen gyakorlat, amiről nem vagyunk tisztában, hogy csinálunk, jól hangzik nekünk, na?

A Best Health Magazine szerint a korcsolyázás nem csak javítja az egyensúlyt és a koordinációt, hanem segít erősíteni ezeket a kis izmokat, ugyanúgy, mint a síelés és a jóga, és végül, ez egy csaj, aki elégeti ezeket a kalitkákat.

Igen, a fitneszmagazin megjegyzi, hogy bármi elégethető 387 - 663 kalória között, miközben a jégpálya körét igazolt korcsolyázó edzővel végzi, Kristen Kunze azt mondja, hogy "soha nem látni egy petyhüdt korcsolyázót", megbízunk benne azon az egy.

És még soha nem voltunk olyan készek a jégre menni, mert számos pálya nyílt Írországban karácsonyra, beleértve a dublini Dundrum Town Center-t, Cork Mahon Point bevásárlóközpontját és Salthill-t, Galway.

Ha a korcsolyázás fejét tervezi, ne feledje, hogy nem kell profinak lennie a jégen, és nem is egy adott kornak, a korcsolyázás mindenki számára nagyszerű tevékenység, a korcsolyát és sisakot pedig a helyszínen biztosítják. A fenekére esés gyakori (ezért ne féljen), és az öltözéket könnyű, meleg rétegben javasoljuk.