Cselgáncs; Szilícium-völgy judo

A dzsúdó egy hatalmas és dinamikus harci sport, amely egyszerre igényel fizikai hozzáértést és nagy szellemi fegyelmet. Álló helyzetből ez olyan technikákat foglal magában, amelyek lehetővé teszik az ellenfelek felemelését és hátukra dobását. A földön olyan technikákat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik, hogy az ellenfeleket lehúzza a földre, irányítsa őket, és különféle fojtótartókat vagy közös zárakat alkalmazzon a beadásig.

A judo szigorú és igényes fizikai tevékenység. A judo technikák gyakorlása számos módon segíti az embereket az alapvető és alapvető fizikai erőnlét fejlesztésében, például az erő, a rugalmasság, az agilitás, a sebesség, a dinamikus és statikus egyensúly, a robbanóerő és az állóképesség fejlesztésében. Az aktív támadás és védekezés gyakorlata segít fejleszteni a reakcióidőt, a koordinációt és az általános fizikai önbizalmat.

Napjaink milliói által gyakorolt dzsúdó kétségtelenül a legnépszerűbb harci sport a világon. A puszta résztvevõket tekintve a dzsúdó a sportok második legnépszerûbb sportja. Milliók fedezték fel a látványosan gazdagító sportot és életmódot, amelyet judo néven ismerünk.

Ki tanulhat judót?
A dzsúdó férfiaknak, nőknek, tizenéveseknek és gyermekeknek szól - A judo tanulóknak megfelelő fizikai állapotban kell lenniük ahhoz, hogy életkorukhoz csatlakozzanak. Mint minden más edzésprogramhoz, minden leendő hallgatónak meg kell látogatnia orvosát, mielőtt bármilyen edzésprogramot megkezdene. A Judo egyik előnye más sportokkal szemben általában az, hogy férfiak és nők egyaránt részt vehetnek a juniortól az idősebbig. [Az ifjúsági hallgatóknak legalább 3½ évesnek kell lenniük ahhoz, hogy csatlakozzanak az SVJ-hez] A többi csapatsporttal ellentétben a diákok a dzsúdós pályafutásuk során nem kapnak „kivágást”. A judo egy olyan fizikai tevékenység/sport/edzésprogram, amely egy életen át tarthat.

Mi teszi a Judót egyedivé a többi harcművészettel összehasonlítva?
Tae Kwon Do-tól, a Karate-től és a Gung fu-tól vagy a Kung Fu-tól eltérően az összes feltűnő [rúgás és ütés] technikát eltávolították a gyakorlat során alkalmazott judo technikákból. Néhány feltűnő technika még mindig létezik Judo Kata [formáiban]. A Judo sztrájkjainak eltávolításával hallgatói teljes sebességgel és teljes erőfeszítéssel képesek gyakorolni, anélkül, hogy „ütéseket kellene húzni”, ami nagyon hatékony fizikai edzést eredményez. Mivel a Judo gyökerei Jujitsu-ban vannak, a Judo számos technikája hasonló a Ju-jitsu-hoz. Jujitsu nem sok időt tölt azzal, hogy megtanulja, hogyan lehet földbe dobni ellenfelét. A Judo és Tae Kwon Do az egyetlen két harcművészet, amely olimpiai sportág. A Judo jól szervezett és egységes versenyszabályokkal rendelkezik a helyi versenyeken.

Hogyan viszonyul a Judo a többi sportághoz a testérték szempontjából?
A judo kiváló módszer az erő, a rugalmasság és a szív- és érrendszeri állóképesség javítására. A súlyemelés javíthatja az ember erejét, de kevéssé javítja az általános rugalmasságot és a szív- és érrendszeri állóképességet. Azok a testedzési programok, amelyek főleg kardio-érrendszeri jellegűek, például futás vagy kerékpározás, javítják a szív- és érrendszeri állóképességet, de kevéssé javítják a felső és az alsó test erejét.