Cseresznyés turmix recept

Utolsó frissítés: 2020. január 16. KIADOTT: 2020. január 16. 9 hozzászólás
Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

Kezdje jól a napot ezzel az egészséggel Cseresznyés turmix! A gyors és egyszerű turmix elkészítéséhez friss vagy fagyasztott meggyet használhat. Feltétlenül nézzen meg néhány kiegészítő ötletet az alábbi bejegyzésben!

Szeretne még egészséges ötleteket reggelire? Próbálja ki ezeket a gluténmentes Morning Glory muffinokat! Ezek a banán reggeli sütik finom menet közbeni reggelit is készítenek. További turmix receptekért nézze meg itt az összes ital/turmix receptemet.

Cseresznyés turmix recept

Nagyon szeretünk reggelire egészséges zöld turmixot készíteni reggelire! A turmixokhoz fagyasztott gyümölcsünk általában a fagyasztott bogyók keveréke. A minap fagyasztott cseresznyét használtam a szokásos bogyókeverékünk helyett.

Az eredmény: egy csodálatos meggy turmix, amely a legegyszerűbb alapanyagokból készül!

Hozzávalók egy meggy turmixhoz

Friss vagy fagyasztott cseresznye: Nem lehet meggyőzni a fagyasztott kimagozott cseresznyét! Ha sok friss meggy van kéznél, azok is remekül fognak működni. Friss cseresznye használata esetén további jeget adhat a turmixhoz.

Banán vagy mangóVagy a banán, vagy a mangó finom ebben a turmixban. Az egyiket használhatja frissen vagy fagyasztva.

Egy marék zöld: Mindig azt keresem, hogy minél több zöld legyen az étrendemben. Ez a turmix tökéletesen elrejt egy marék spenótot vagy babakáposztát. Ha válogatós étkezők vannak, a cseresznye sötét színe elrejti a zöldek színét. Használhatja ezek egyikét is újrafelhasználható szilikon turmix tasakok elrejteni bármilyen turmix színt! Szeretem ezeket a tasakokat, mert azok is remek rendetlenségek, hogy a gyerekeimnek turmixot adjanak reggelire.

Áztatott dió: Ez egy egyedülálló összetevő, amelyet imádok hozzáadni a turmixomhoz! Ha tejmentes vagy, és arra gondoltál, hogyan lehet krémes turmixot készíteni joghurt nélkül, ez a trükk. 1/4 csésze mandulát éjszakára áztatok, vagy 1/4 csésze kesudiót adok hozzá. A kesudió lágyabb dió, és áztatási idő nélkül szép és krémes lesz. A dió táplálékot és finom krémes állagot kölcsönöz.

narancslé: Egy kis narancslé nagyban hozzájárul ahhoz, hogy ez a turmix ízletes legyen. Használhat teljes narancslevet vagy fél vizet/fél narancslét.

Jég: A jég elengedhetetlen a hideg és vastag turmixokhoz. A hozzáadandó jég mennyisége attól függ, hogy friss vagy fagyasztott gyümölcsöt használ-e. Kezdje 1/2 csészével, és adjon hozzá még többet, hogy elérje a kívánt vastagságot.

Kiegészítő ötletek:

Ez a turmix tökéletes receptet kínál kedvenc kiegészítőihez. Adja hozzá ezen összetevők bármelyikét a váltáshoz.

Mert Rost: Chia mag vagy őrölt lenmag
Mert Fehérje: Vaníliafehérje por vagy kollagén peptidek
Mert Egészséges zsírok: Mandulavaj vagy 1/4 avokádó

A turmixaimhoz általában mindig adok egy kis extra fehérjét és rostot. Ezekből a kiegészítőkből egy kiadósabb turmix lesz, amely néhány órával később nem hagyja éhesnek.

További egészséges turmix receptek:

Van kedvenc goi recepted? Ez a turmix biztosan örvendetes kiegészítője lesz az egészséges étkezési rutinnak.

Ha kipróbálja a receptet, szívesen meghallgatnám. Kérjük, hagyjon megjegyzést alább. Köszönöm! ♥

Éhes többre? Kövessen a Facebookon, az Instagramon, a Pinteresten és a Twitteren a legfrissebb frissítésekért.