Fokozza az AMPK-t a hasi zsír csökkentése érdekében

Az AMPK-t alaposan tanulmányozták egészségét elősegítő tulajdonságaira vonatkozóan. Vizsgálataik során a tudósok felfedezték, hogy az AMPK fokozása váratlan előnyöket eredményezett: a hasi zsír csökkentését.

Tudományosan áttekintette: Dr. Crystal M. Gossard, DCN, CNS, LDN, 2020 március. Írta: Sonia Whitman.

Az emberi élettartam meghosszabbítására szolgáló természetes vegyületek keresése során a tudósok az úgynevezett enzim aktiválásának módjaira összpontosítottak AMPK.

AMPK minden sejt belsejében megtalálható és energia-érzékelőként szolgál. Tevékenységi szintje befolyásolja a testzsír összetétele és meddig fogsz élni.

Vizsgálataik során a tudósok felfedezték ezt az AMPK fellendítése váratlan előnyhöz vezetett: a hasi zsír csökkentése.

Megállapításaik értelmesek voltak. Itt van miért. Az életkor előrehaladtával a sejtes AMPK aktivitása csökken, és ennek következtében a súlygyarapodás gyakran következik. 1-3

A túlsúly, különösen a hasi régióban, felgyorsítja az öregedési folyamatokat. 4 Az AMPK aktivitás növelése egészségesebb anyagcsere állapotot eredményez, ami kevesebbhez vezethet zsír Termelés. 5.6

Ezeket a megállapításokat nemrégiben megerősítették emberi klinikai vizsgálatok. A kutatók két természetes vegyület segítségével aktiválták az AMPK-t. Az eredmény jelentős csökkenést eredményezett hasi zsír.

Az első tanulmány kimutatta, hogy a hasi zsírlerakódások csökkentek 11%. 7 A második tanulmányban a tudósok a káros gyulladások jelentős csökkenését figyelték meg, ami hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz. 8.

Egy olyan nemzet számára, ahol majdnem 75% a túlsúlyosak és elhízottak, ez fontos hír. 9.

Míg a legtöbb embert érdekli a hasi zsír csökkentésének kozmetikai vonzereje; a valódi érték a hasi zsírbetegség okozta betegségektől megmentett életekben lesz.

Ez a cikk feltárja a tudományt, amely két növényi kivonat mögött áll AMPK-tevékenység és képesek csökkenteni hasi zsír Betöltés.

Nem minden testzsír egyforma. Bizonyos típusok, mint pl hasi zsír, jelentik a legnagyobb veszélyt.

Bár a hasi zsír csúnya, veszélyes is, és felgyorsíthatja az öregedési folyamatokat. 10 A mély hasi zsír átalakul saját szervébe, gyulladást elősegítő gyárrá válva. 11.

Minél több hasi zsírt hordoz, annál több gyulladásos vegyi anyag keletkezik, amelyek megtámadják a testet és több zsírt termelnek. Amint ez az ördögi kör elkezdődik, célzott beavatkozás nélkül nehéz megállni.

Gyulladás a szervi diszfunkciót okozó szövetkárosodás nagy része. A végeredmény degeneratív rendellenességek, amelyek magukban foglalják a demenciát, a cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket, bizonyos rákos megbetegedéseket, valamint a csontok és az ízületek lehetséges lebomlását. 7: 12-17

A klinikusok és a betegek egyre inkább felismerik, hogy az antidiabetes gyógyszer metformin kedvezően hat a hasi zsírra, valamint a zsírlerakódások által kiváltott krónikus gyulladás biomarkereire. 18.19

A Metformin legjobban vizsgált hatásmechanizmusa az ún. Mesterséges metabolikus szabályozó aktivációjának elősegítése a sejtekben AMPK. Vényköteles gyógyszerként a cukorbetegek nehezen tudják megszerezni a metformint. Az orvosok vonakodnak népszerűsíteni a metformin óriási „off label” előnyeit.

Szerencsére a kutatók két természetes vegyületet azonosítottak, amelyekről bebizonyosodott, hogy aktiválják az AMPK-t, lehetővé téve a metforminnal azonos szisztémás előnyök sokaságát. És a metforminhoz hasonlóan a káros hasi zsír csökkentése is az egyik ilyen előny.

Nézzük át a két úttörő tanulmányt Gynostemma pentaphyllum és hesperidin, megnézni, hogy ez a kombináció hogyan kínál kétágú megközelítést a hasi zsír csökkentésére.

Amit tudnod kell
csökkenti-e

AMPK Célja a hasi zsír

  • Az AMPK aktivitása az életkor előrehaladtával csökken.
  • Tanulmányok azt mutatják, hogy az AMPK aktiválása nemcsak a hasi zsírt csökkenti, hanem csökkenti az általa okozott gyulladást és egyéb károsodásokat is.
  • A metformin jól ismert AMPK aktivátor, de receptre van szükség, és sok ember nem tudja elviselni annak gyomor-bélrendszeri mellékhatásait.
  • A Gynostemma pentaphyllum csökkenti a hasi zsírt az egyébként egészséges túlsúlyos felnőtteknél.
  • A citrusfélékből származó flavonoid molekula, a hesperidin kiegészítő módon hat a gyulladás markereire, miközben fokozza az erek működését és csökkenti a kardiovaszkuláris kockázatokat.
  • A G. pentaphyllum kivonatok és a hesperidin már elérhetők az AMPK aktiválásának elősegítésére a hasi zsír és halálos gyulladásos, kardiovaszkuláris és anyagcsere-kockázatnövelő hatásának csökkentésére.

Gynostemma Pentaphyllum

Állatkísérletek szerint a Gynostemma pentaphyllum gyógynövény hatékony AMPK aktivátor. 20.21

A G. pentaphyllumot régóta használják a hagyományos kínai orvoslásban anyagcsere-problémák kezelésére, beleértve az emelkedett lipidszintet, a zsírmájat és különösen az elhízást. 20–22

A biokémikusok megállapították, hogy a G. pentaphyllum kivonatok az AMPK erőteljes aktivátorai, vonzóvá téve őket a hasi elhízás csökkentésével a zsírtermelés leállítása és a zsírégetés felgyorsítása. 23.

A Cellular AMPK fokozása erőteljes öregedésgátló hatásokat eredményez

Az öregedő sejtek csökkentek AMPK (adenozin-monofoszfát-aktivált protein-kináz). AMPK a hanyatlás súlyosabb szerepet játszik a degeneratív öregedésben. Éhínség idején, AMPK megnövekszik, ami lassítja a sejtek szaporodását és a tárolt zsír hatékony felhasználását ösztönzi. A modern populációk rengeteg kalóriát fogyasztanak, és krónikusan elnyomják őket AMPK. Ez rosszindulatú sejttranszformációt, felgyorsult öregedést és felesleges zsírraktározást eredményezhet. A tipikus modern étrendet fogyasztóknak proaktív módon növelniük kell a táplálékukat AMPK tevékenység.

Emberi tanulmány

A kezdeti eredmények alapján a kutatók egy randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatot végeztek egy G. pentaphyllum kivonattal a hasi elhízás csökkentésére.

Ebben a tanulmányban 80 túlsúlyos ember, testtömeg-index (BMI) között 25 és 30 kg/m2, véletlenszerűen osztották be a G. pentaphyllum kivonat befogadására, 450 mg/ nap, vagy placebo, 12 hétig. 7 Mindkét csoport résztvevői folytatták szokásos étrendjüket.

A G. pentaphyllum kivonat hatékonyságának szigorú meghatározása érdekében a résztvevők hasi zsírterületét és eloszlását a vizsgálat elején és végén CT-vizsgálattal mértük. A testtömeget, a BMI-t (testtömeg-index), a testzsír százalékát és a sovány testtömeget is mértük és feljegyeztük.

A tanulmány megállapította, hogy a kiegészítés 12 hete alatt a teljes hasi zsírterület, a testtömeg, a testzsírtömeg, a testzsír százalék és a testtömegindex csökkent a kiegészített alanyokban a placebóval kezeltekhez képest. 7

Teljes zsír terület esett 6,3% kiegészített tantárgyakban, de kevesebb, mint 1% a placebót kapó betegeknél, és a legfontosabb hasi zsírlerakódások csökkentek 11% vs. 3%. A szubkután zsír a kiegészített alanyokban majdnem csökkent 4%, miközben kissé növekedett a placebo csoportban.

Ez az emberi vizsgálat kimutatta a G. pentaphyllum kivonat által kiváltott zsírcsökkentő hatásokat.

Most a citrus kivonat amely kiegészítő hatással csökkenti a zsír által termelt gyulladásos tényezőket, amelyek a hasi zsírt olyan veszélyesé teszik.

Hesperidin Slashes gyulladásos markerek

Bár a hasi zsír nem vonzó, életveszélyes is. A hasi zsír hatalmas mennyiségű gyulladást elősegítő citokint generál.

Ezek a gyulladásos citokinek súlyos károkat okoznak az erekben, a szívizomban, az agysejtekben és az egész test többi szövetében. 24.

Az aktív zsírsejtek által termelt anyagok, különösen a hasi zsírban, szintén hozzájárulnak az endothel diszfunkciójához, ami csökkent véráramlást és magasabb vérnyomást eredményezhet. 24-26 Az endothel diszfunkció az atherosclerosis és végső soron a szívrohamok, agyvérzések és más kardiovaszkuláris katasztrófák ismert korai lelete. 25.26

Egy klinikai vizsgálat során, amikor egészséges önkéntesek szándékosan gyarapodtak átlagosan 4 kg (8,8 font) nyolc hét alatt az endoteliális funkció több mint 14%. Érdekes módon ez a csökkenés teljesen megfordult, amikor az alanyok elveszítették a megszerzett túlsúlyt. 25

A túl sok hasi zsír hordozásának másik káros hatása egy laboratóriumi vizsgálatban mutatkozott meg. A tudósok észrevették, hogy a hasi nagy zsírlerakódású alanyok erei csökkentek nitrogén-oxid, a jelző molekula, amely felszólítja az artériákat, hogy lazítsanak és táguljanak, javítva a véráramlást és a nyomást. 24.

Ez azt jelzi, hogy minden olyan vegyület, amely csökkenti a zsír által kiváltott gyulladás markereit és javítja más kardiovaszkuláris kockázati tényezőket, ideális kiegészítője ennek Gynostemma pentaphyllum’S hasi zsírcsökkentő tulajdonságok.

A Nemzeti Egészségügyi Intézet és a világ számos egyeteme kutatói a citrus eredetű flavonoidot tanulmányozták, hesperidin, amely jelölt arra a kiegészítő szerepre.

Vizsgálatuk első részében a tudósok tenyészetben hesperetinnel kezelték a sejteket, a hesperidin formájában, amely lenyelés után felszívódik a véráramba. 8 Megállapították, hogy ez a kezelés elősegítette az AMPK aktiválódását.

Miután kimutatták ezeket a jótékony hatásokat, a kutatók randomizált, placebo-kontrollos, kettős-vak vizsgálatot végeztek egy, a betegségben szenvedő embercsoportban metabolikus szindróma, amelynek egyik jellemzője megnövekedett hasi zsír és gyulladásos következményei. 8.

Az alanyok vagy placebo tablettát, vagy pedig 500 mg hesperidin naponta egyszer három hétig. Figyeltük és mértük az endoteliális funkciókat, az anyagcsere-paramétereket és a gyulladás markereit az alapvonalon és a kezelési periódus után. Az alanyok a vizsgálat során folytatták szokásos étrendjüket és fizikai aktivitásukat.

A tanulmány a kiindulási szinthez képest jelentős csökkenést talált a C-reaktív protein, a szervezet teljes gyulladásának validált mértéke. Ez a tanulmány kimutatta, hogy az alapszinthez képest volt egy 33% csökkenés valamiben C-reaktív protein ban,-ben hesperidin kiegészített csoport.

Ban ben hesperidin-kezelt alanyoknál az áramlás által közvetített dilatációs teszt hozzávetőlegesen a kezeléshez kapcsolódó hatást (javulást) mutatta 29% a placebóval összehasonlítva. 8 Ez azt jelzi, hogy az AMPK indukálta az érfunkció javulását, amely ellensúlyozhatja a hasi zsír okozta artériás funkcióromlást.

Végül a tanulmány kimutatta, hogy a hesperidin csoportban jelentősen javult a koleszterin marker fokozott kockázatával szívbetegség hívott ApoB. 8,27,28

Ez a tanulmány erősen igazolja hesperidin, gyulladáscsökkentő, provaszkuláris egészségi tulajdonságokkal, a G. pentaphyllum kivonat által termelt hasi zsírcsökkentés tökéletes kiegészítőjeként.

Korábbi vizsgálatok bizonyítékai azt mutatják hesperidin közvetlenül hozzájárulhat a hasi zsír csökkentés. Egy klinikai vizsgálatban a hesperidint szedő elhízott alanyok a hasi zsír mérsékelt csökkenését mutatták, összehasonlítva a metformin, amely erős AMPK aktivátor. 18.29

Hogyan távolítja el az AMPK a sejttörmeléket és csökkenti a hasi zsírt

A normál energiatermelés részeként sejtjeink „tisztítják a házat” egy úgynevezett eljárással autofágia. 30 A sejtek így tisztítják a sérült fehérjéket, a diszfunkcionális mitokondriumokat, a vírusokat és más anyagcsere-hulladékokat. A kutatások azt mutatják, hogy mikor autofágia csökken, a korai öregedés felgyorsul. 31.32 Az egészséges autofágia helyreállítása kritikus tényező a biológiai öregedés lassításában és megfordításában. 33 A tudósok felfedezték, hogy az autofágia fokozható növeléssel AMPK. 34.35. Az aktivált AMPK jelzi a sejteket a belső szennyező anyagok eltávolítására. 33,36 Sok ember számára, ha sejtjeinek eltávolítása az AMPK aktiválásával eltávolítja a törmeléket, csökkenhet a hasi zsír. 7

Részletes jelentés arról, hogyan AMPK eltávolítja a mérgező sejttörmelékeket a 2018. február kiadása Life Extension Magazine®.

Összegzés

Míg az elhízás komoly fenyegetéseket jelent, a hasi zsírfelesleg a legveszélyesebb. A hasüregben felhalmozódott zsír valódi veszélyeket jelent az egészség és a hosszú élettartam szempontjából.

A hasi zsír felhalmozódásának egyik fő oka az AMPK, a zsírraktározás szabályozását elősegítő enzim életkorral összefüggő csökkenése.

Az aktivált AMPK olyan jótékony hatásokat vált ki, mint a zsírlerakódás csökkenése. Jelentős csökkenése 2007 - ben AMPK az öregedéskor megnövekedett zsírtartalmú és roncsoló anyagcsere következményeket eredményez.

A vényköteles gyógyszer metformin fokozhatja az AMPK aktiválódását, de a metformin nem mindenki számára elérhető. Ezért a tudósokat annyira izgatta két természetes vegyület, amelyek aktiválhatják az AMPK-t és harcolhatnak a hasi zsír ellen.

Kivonatok Gynostemma pentaphyllum csökkent a halálos hasi zsír felhalmozódása hasi elhízással és metabolikus szindrómával küzdő embereknél.

És a citrusos flavonoid hesperidin kiegészítő gyulladáscsökkenést és az erek teljesítményének javulását eredményezte, amelyek mind segítenek a hasi zsírral kapcsolatos problémák további enyhítésében.

Ez a két vegyület kettős hatású megközelítést biztosít a problémás hasi zsír csökkentésére.

Ha kérdése van a cikk tudományos tartalmával kapcsolatban, hívja a Life Extension® Wellness szakembert az 1-866-864-3027 telefonszámon.