Csokoládé brownie sütik: kalóriák és táplálkozási tények

WW Pontok (új rendszer): 2 pont

A táplálkozási információk tartalmazzák a csokoládé chipseket (amelyeket szintén be kell írnod!:)). Ezt gramm mérésekkel számoltuk ki a caloriecount.com oldalon keresztül. Az információ 17 sütire vonatkozik, és ha tejmentes csokoládé chipset és tejet használ, NEM lesz koleszterin. (Azt hiszem, a kalóriaszám a tejjel készült chips alapján számította ki; ezért a fenti címkében található koleszterin. A receptemhez EnjoyLife mini chipeket használtam, amelyeknek nincsenek.)

Cserék:

A liszthez: Kérjük, kérjük, ne adjon olyan lisztet, amely nem szerepel a receptjeimben (például rendes teljes kiőrlésű liszt), hacsak nem hajlandó kockáztatni, hogy az eredmények rosszul alakulnak. Túl gyakran, amikor az emberek az egyik receptemmel kapcsolatban jelentenek problémát, kiderül, hogy olyan lisztet használnak, amelyet még nem soroltam fel. A különböző virágok minden receptben másképp működnek, és csak akkor tudok kezeskedni az eredményekért, ha kipróbáltam egy bizonyosat.

Az olajhoz: Ha almaszószra akarja cserélni, nos ... azt hiszem, szabadon csinálhatja, amit kíván, de én ezt biztosan nem kezeskedem. Ne feledje, hogy az optimális agyműködéshez, egészséges hajhoz és bőrhöz, megfelelő vitamin felszívódáshoz szükségünk van néhány egészséges zsírra. Ne féljen a zsírtól. * Lép a szappantartóból. *

A cukorhoz vagy a xilithez: Bármely cukrot igénylő receptemben mindig helyettesítheti a kókuszcukrot vagy az elpárolgott nádlevet. Mindig.

A csokoládé chipshez: még nem próbáltam ki ezt a receptet házi csokoládé chips-sel. Ha valaki mégis, szívesen megtudnám, hogy megy!

Elsődleges oldalsáv

Találkozz Katie-val

A Chocolate Covered Katie az egyik top 25 amerikai élelmiszer-weboldal, és Katie szerepelt a The Today Show, a CNN, a Fox, a The Huffington Post és az ABC 5 O'Clock News oldalán. Kedvenc étele a csokoládé, és hisz abban, hogy minden nap desszertet eszik.