Dexter Jackson megosztja kedvenc testépítő étrendi receptjeit
Dexter Jackson megosztja izolációs étrendjét
Képek az Instagramon keresztül @ mrolympia08
Ez a webhely és bizonyos harmadik felek sütiket szeretnének beállítani, és hozzáférést és adatokat gyűjteni, hogy személyre szabott tartalmat és hirdetéseket biztosítsanak Önnek.
Ha szeretné ezt a személyre szabott élményt, egyszerűen kattintson az Elfogadás gombra. Ha le szeretne tiltani az adatgyűjtésről, kattintson a "visszautasítás" gombra a személyre szabás nélküli folytatáshoz.
Dexter Jackson rájön, mennyire fontos a szigorú testépítő étrend betartása. Ezért úgy döntött, hogy megossza egyik kedvenc receptjét rajongóival.
Jackson tisztában van azzal, hogy ezekben a megpróbáltatásokban, a jó étrend minden. Mivel a hagyományos edzéseket egy kicsit nehezebb elérni, nagyon fontos, hogy folyamatosan figyeljünk a táplálkozásra, hogy elkerüljük a formát. Ennek eredményeként gondoskodik a szigorú diéta betartásáról.
Mint nemrégiben az Instagramon kifejtette, Dexter Jackson egy étkezést fogyaszt, különösen nagyon élvezi. Ráadásul úgy döntött ossza meg a receptet rajongóival. Úgy kezdi, hogy felvág egy csirkemellet, és ízesítő sót tesz rá.
- Mint tudják, soha nem vágtam le a nátriumot. Sokan vágják le a nátriumot, régi iskolások, akik ezt csinálják. Minden ügyfelem és jómagam, nem vágunk körülöttünk nátriumot. Segít jóllakni. ”
Ezután Jackson a fűtött serpenyőbe teszi a csirkét. Ezután felpattan egy zacskó rizs a mikrohullámú sütőben, hogy elkészítse, mielőtt megsütné a tűzhelyen. Amíg főz, elmagyarázza, hogy néha szeret zöldségeket tenni a rizsbe.
Jackson befejezi az étkezést néhány hozzáadásával vaj spray, só, bors és szójaszósz a rizshez. Aztán, amikor a csirke elkészült, a rizs mellé teszi a tányérra. Adjon hozzá egy kis mártást, és ez az étel elkészül.
"Tessék, itt van; egyszerű, kedves, jó ízű étel. Ezt naponta párszor eszem, és a szezonon kívül általában 4 tiszta ételt és 2 piszkos ételt, vagy 5 tiszta és 1 piszkos ételt fogyasztok. Ez jó formában tart a szezonon kívül. ”
Mit gondolsz erről alacsony szénhidráttartalmú étkezés Dexter Jackson-tól? Megpróbálod, amíg otthon ragadtál?
- Emily Skye; étrend A fitnesz szakértő megosztja egészséges étkezését - 9Coach
- Dexter Jackson aláírja a végső táplálkozási izmokat; Fitness
- Egészséges súlygyarapodási étrend létrehozása a testépítés fitnesz testépítéséhez
- Diéta 5 kg lefogyáshoz 7 nap alatt séma, menü és receptek - Health Spot
- Országcsillagok; Kedvenc egészséges egészséges ételreceptek ÖN