Hogyan lehet kettős állat tartani

Utolsó frissítés: 2020. szeptember 24. Referenciák

álla

A wikiHow egy „wiki”, hasonló a Wikipédiához, ami azt jelenti, hogy sok cikkünket több szerző együtt írja. A cikk elkészítéséhez 58 ember, néhány névtelen dolgozott azon, hogy idővel szerkessze és fejlessze azt.

Ezt a cikket 2 328 962 alkalommal nézték meg.

A kettős áll gyakran az öregedés vagy egy kis súlygyarapodás természetes következménye. Ha karcsúsítani szeretné az állát, számos megközelítést alkalmazhat. A megfelelő fodrász, állgyakorlatok és jó testtartás könnyen változtatható, amit azonnal elvégezhet.

A szolgáltatás használatával bizonyos információkat meg lehet osztani a YouTube-szal.

Kapcsolódó wikiHows

  1. ↑ http: //geniusbeauty.com/fashion-and-wear/how-to-hide-double-chin/
  2. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/318131.php
  3. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/318131.php
  4. ↑ http: //www.fitday.com/fitness-articles/fitness/weight-loss/4-double-chin-exercises.html#b
  5. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/318131.php
  6. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/318131.php
  7. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/324123.php
  8. ↑ https: //www.medicalnewstoday.com/articles/324123.php

A cikkről

A kettős áll csökkentése érdekében összességében le kell fogynia, mivel nem tudja megcélozni, hogy melyik testrészében szeretne zsírokat fogyni. Szerencsére megkezdheti a fogyást és az arc elvékonyodását azzal, hogy hetente négyszer 30 perc kardio gyakorlással, például kerékpározással vagy futással jár. Ezenkívül próbáljon egészséges ételeket fogyasztani, például gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek segítenek Önnek a fogyásban. Addig is végezhet olyan dolgokat, amelyek hangot adnak az állán, például rendszeresen rágni és állaemeléseket végezni. Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan teheti kisebbé a dupla állát sminkkel, ruhákkal vagy frizurával, olvassa tovább!