Édes desszertek legfeljebb 50 kalóriára

Elégítse meg édességét ezekkel az alacsony kalóriatartalmú, egészséges desszertekkel.

Diétán? Ez nem azt jelenti, hogy a desszertek nem szerepelnek az étlapon! Elégítse meg édességét ezekkel az alacsony kalóriatartalmú, egészséges desszertekkel.

Akár fogyni akar, akár csökkenteni kívánja a cukrot, nem kell megtagadnia magától az édes desszertet. Kényeztesse magát ezekkel a diétabarát ételekkel. Mindegyikük kevesebb, mint 50 kalória, így bűntudat nélkül élvezheti őket!

NÉGY PERCES KÓKUSZMAKARÓNOK

A macaroons óriási gyengeségem. A szokásos macaroon kalóriák fele, ezek tökéletesek, ha diétát tartasz. Nedvesek és rágósak, és ami a legfontosabb, hihetetlenül könnyű elkészíteni!

37 KALÓRIABARNA

Normál brownie négyzet 206 kalóriában. Sarah brownie-ban 37 kalória van! Igen, ez nem hiba. Ezek a sütemények csak 37 kalóriát tartalmaznak. Nagy különbség! Szuper rágósak és furcsák, ahogyan szeretem a brownieimat.

A jelenlegi bezárás megváltoztatta az étkezés és a testmozgás mindennapjait, de…

Akár most kezdi az edzést, akár profi sportoló, fehérje…

Ezen a héten a 20 perces fitnesz podcaston megpróbáljuk hallgatóinknak…

GÖRÖG joghurt sajttorta

Ez a fényűzően jó sajttorta tápláló és tartalmas. Könnyű, de mégis gazdag, finom citromízzel. Ráadásul nem hagy bűntudatot!

ÚJ CSOKOLÁD CHIPPALÁNC

Van valami jobb, mint palacsintát fogyasztani reggelire? Igen: alacsony kalóriatartalmú palacsinta! Lágyak, bolyhosak és édesek. Mi mást kérhetne?

SÜTÉS NÉLKÜLI SÜTŐS SÜTŐK

Ezek az energiacsípések az egészséges snackek lesznek. Isteniek és megolvadnak a szájában. Lehetetlen lesz megállni csak egynél.

Wiktoria a Shape tartalmi írója és illusztrátora.