Egészséges csokoládé gyümölcs mártogató recept görög joghurttal megkönnyítve

Ez csokoládé gyümölcs dip könnyű, egészséges és finom módja a friss gyümölcsök élvezésének. Csak adjuk hozzá a három hozzávalót, keverjük össze és mártsuk meg!

Felnőttek és gyerekek egyaránt imádni fogják ezt a krémes, gazdag és csokoládé jellegű mártást!

Párosítsd fincsi görög joghurt gyümölcsmogyoró receptünkkel mogyoróvajjal, egészséges és finom választás lesz a mártásokból!

Könnyű és egészséges csokoládé gyümölcs mártásos recept görög joghurttal

Ez az egészséges gyümölcsmártás görög joghurttal őrülten könnyen elkészíthető, csak három összetevőből áll: görög joghurtból, kakaóból és mézből.

Őszintén szólva a dipelés minden összejövetelen sláger. A közönség kedvencei közé tartozik a kényeztető krémsajt karamellás almás merülés, a könnyű taco mártás, a Velveeta queso mártás és még egy ellenállhatatlan szalonna cheddar ranch dip.

Ez a mártás egy csokoládé görög joghurtmártás, amelyet mindenki szeretni fog. Egészséges, friss alapanyagokból készül, és csak friss gyümölcsöket hív fel!

Csodálatos módja annak, hogy néhány egészséges lehetőséget belevághasson az uzsonna idejébe, vagy akár egy alacsony szénhidráttartalmú választást is adjon a partihoz. Nem mintha szüksége lenne egy alkalomra, hogy megmártózzon!

Öt percnél kevesebb ideig tart elkészíteni, ezért mindig összekeverem, amikor sokféle kalória nélkül szeretnék egy csokoládés jó snacket! Ez a tökéletes görög joghurt desszertes mártogatós!

Ez egy csokoládé gyümölcsdip krémsajt nélkül. Szeretjük a krémsajtot, ne tévesszen meg minket, de hogy ez a zsír- és kalóriaszint alacsonyabb legyen, ehelyett görög joghurttal készül.

Íme, mi kell ehhez a csokoládé joghurtos mártogatós recept elkészítéséhez! Ne pislogjon, ez egy elég rövid lista, csak három hozzávalót tartalmaz maga a mártogató!

1 csésze görög joghurt
6 evőkanál kakaópor
5 evőkanál méz
friss gyümölcs, mint alma, banán, mandarin narancs és eper mártáshoz

Olyan egyszerű elkészíteni is. Csak adjon görög joghurtot, kakaót és mézet (vagy stevia-t) egy közepes tálba, és habverővel keverje össze.

Változatok

Könnyű felcserélni ezt a finom mártást. Csak adjon hozzá 3 evőkanál természetes mogyoróvajat, hogy finom, csokoládéból készült mogyoróvajmártást készítsen, így bármely partin könnyen eltalálható.

Cserélje Stevia-t a mézre, hogy finom, keto gyümölcsbe süllyedjen. A Stevia természetes édesítőszer, amely azonnal átalakítja ezt az ízletes mártást alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsdé. Adjon hozzá 10 csepp Stevia-t az induláshoz, keverje össze, és ízlés szerint adjon hozzá néhány cseppet. Stevia hihetetlenül édes, így haladj lassan! Az eredmény egy alacsony szénhidráttartalmú, tiszta étkezési gyümölcs, amelyet szeretni fog!

Szeretjük a Sweet Leaf SteviaClear cseppeket, mert nem tartalmaz semmilyen extra alkoholt vagy más édesítőszert. Itt szerezheti be az Sweet Leaf Stevia-t az Amazon-on.

Mi a legjobb gyümölcs a csokoládéba mártással?

Szeretünk almát, epret, mandarin narancsot és banánt mártani ebbe a finom csokoládé gyümölcs mártogatós receptbe, de valójában bármilyen gyümölcs fog működni. Különösen finom a málna és a szeder.

Tipp! A mártás nem tapad olyan jól a túl nedves gyümölcsökhöz, ezért mártsa meg gyorsan papírtörlővel olyan gyümölcsöket, mint a dinnye, a narancsszelet és az ananász.

A perec meglepően jó (a sós perec és az édes csokoládé kontrasztja finom)!

Ezt a mártogatást puha, fehér pillecukorral és vaníliás ostyával is tálaltuk. Annyira jó!

Mit szolgálna ezzel a könnyű csokoládé gyümölcs mártással? Tudasd velünk!

Ez a 3 összetevős csokoládé gyümölcs mártási recept egyszerű, egészséges és biztos találatot jelent!