Egészséges fagyasztott banán és zab joghurt falatok

A legutóbbi Karcsúsító Világ csoportban a vita egészséges harapnivalókról szólt, és arról, hogy mit tehetnénk az édes vágyak megfékezésében.

Tudom, hogy a nassolással küzdök, és nem csak én vagyok az! Ha jó vagyok, akkor jó vagyok, de ha engedek édes vágyamnak, akkor semmi sem állíthat meg!

Ezt szem előtt tartva, bár magas és alacsony áron kerestem azokat a harapnivalókat, amelyeket bűntudat nélkül ehetek, és ezeket az ízletes banáncsemegéket kitaláltam. Ők az egyik kedvenc dolgom, amivel falatozhatok, és úgy érzem magam, mint egy csemege, miközben egészségesek maradunk! Mindössze 2 szinkron az egész tételhez, és nem csak a napi ötös egyikét kapja meg (néhány ízletes gyorsétterem nekünk a Karcsúsító Világban), hanem csak egy csokis csokoládét is elkényeztet.

Édes és bűntudat nélküli snack!

1 banán
15g zab
1 Vanilla Muller fény
10g 70% sötét csokoládé

Keverje össze a zabot finom porrá, és tegye rá egy kis tányérra.
Vágd a banánt egyenletes szeletekre.
Mártson be minden egyes banándarabot először a joghurtba, majd tegye a zabra, ügyelve arra, hogy az egyes darabok oldalai körül bevonódjanak.
Helyezzen minden egyes banándarabot zsírmentes papírra, és 5 percig tegye be a fagyasztóba.
Közben egy csészében felolvasztjuk a csokoládét forrásban lévő víz felett, majd egy csőbe tesszük.
Vegye ki a banánt a fagyasztóból (még nem lesz teljesen megfagyva), és csövezze át a csokoládét a banándarabokra.
Helyezze vissza az egészet 20 percre a fagyasztóba, majd azonnal élvezze, vagy tartsa a mélyhűtőben, hogy még egyszer élvezhesse!

Az egész tétel 2 szinkron a Karcsúsító Világon. Ez a recept a HexB opció felét is felhasználja a Karcsúsító Világban, ha ezt már használta, adjon hozzá 3 szinet a zabhoz.