Egészséges muffin banánnal és fahéjjal

Tejmentes
Gluténmentes
Egészséges
Vegán
Vegetáriánus

gyárt:	10.
Készség:	könnyen
Költség:	olcsó
Előkészítés:	5 perc
Főzés:	30 perc

Az egészséges muffinok nagyszerű módja a nap megkezdésének, és ezek az egészséges banán muffinok a legjobbak!

Ezeket az egészséges muffinokat előre elkészítheti. Csak süt egy adagot, majd megragad egyet, amikor menet közbeni snackre vagy gyors reggelire van szüksége. A gyerekek imádni fogják ezeket az egészséges banános muffinokat is - ez mindenképpen meg fogja tenni a napjukat.

Ez a könnyű és egészséges reggeli muffin recept csak 5 percet vesz igénybe, majd további 30 percet süt. Tehát nem kell sokáig tölteni a konyhában, hogy reggel ízletes ételeket kapjon! Ezek az egészséges banán muffinok tökéletesek, ha egy olyan kedvteléssel kívánja kezdeni a napját, amely még mindig jó az Ön számára, mivel nem tartalmaz finomított cukrot és fehér lisztet - csak rostba csomagolt zab, természetesen édes banán és szárított fekete eperfa, csipetnyi fahéjjal.

Ren Kroes, a recept szerzője ezt mondja: „Ne tévesszen meg édességük: ezek a muffinok komoly teljesítményű reggelizőcsomagolást tartalmaznak. Ezekből általában körülbelül 10 darabot készítek egyszerre, így falatozásként megehetem őket, vagy a héten magammal vihetem reggelire. Ha mégis elviszek egyet, útközben ízletes kávét veszek fel, hogy élvezhessem. Boldogság! Ez a recept eperfajtákat követel meg, de ugyanolyan egyszerűen használhat almadarabokat, áfonyát vagy akár lekvárt is, ha úgy tetszik. Ezek a muffinok ízletes, szórakoztató és tápláló reggelit jelentenek a gyerekeknek is. ”