Egészséges palacsinta recept (magas fehérjetartalmú)

Ez az egészséges palacsinta recept a legegyszerűbb palacsinta recept a világon, és minden palacsintában 10-13 gramm fehérje van!

Fel a fejjel! Ezt a receptet először 2016. februárban tették közzé. A fotókat és a receptjegyzeteket 2018. szeptemberében frissítettük. Élvezze!

Alternatív receptnevek ehhez a palacsinta recepthez:

Easy Blender palacsinta
Magas fehérjetartalmú turmixgép palacsinta
Zabpelyhes turmixgép palacsinta
Magas fehérjetartalmú zabliszt palacsinta
Zöld joghurtos palacsinta
Görög joghurtos zabpehely palacsinta
Magas fehérjetartalmú palacsinta fehérjepor nélkül

A receptek elnevezése ilyen folyamat lehet. Végül csak az „Egészséges palacsinták” -ra telepedtem. Igen, leírhatatlan, de legyünk őszinték. Csak ezt kell tudnia.

Tehát mitől ez az egészséges palacsinta recept? Nézzük meg a statisztikát (ma nézzük meg a listákat):

10-13 gramm fehérje palacsintánként (lásd a recept megjegyzéseit)
100% teljes kiőrlésű gabonával készült
finomított virág nélkül készült
finomított cukrok nélkül készült

Az egészséges palacsinta recept nem mindig egyenlő az ízletes palacsintával, de ezek egészségesek és finomak. Ja, és megemlítettem a könnyű dolgot? Ha úgy gondolja, hogy a házi készítésű palacsinta húzás, gondolja át. Ezek csak néhány összetevőből készülnek, és elkészítheti a masszát a turmixgépben!

Ezek a valaha kiadósabb és legteljesebb palacsinták. Biztos a fehérje. Ezek feltétlenül feltöltenek és egész délelőtt jóllaknak.

Ez a videó megmutatja, milyen egyszerű ez az egészséges palacsinta recept!