Hány egység és kalória van benne tejszínlikőr?

kalóriák

Erősebb, mint gondolná ...

A krémlikőr édes íze lehet, de még mindig több alkoholt tartalmaz, mint a legtöbb borfajta.

Ahhoz, hogy kiderüljön, hány egység van a tejszínlikőr mértékében, először ismernie kell az alkoholtartalmat (ABV), ezt a palackok címkéjére nyomtatják, és hány ml-t tölt fel.

Az alábbi képlettel meghatározhatja, hogy hány egység van bármilyen mennyiségű tejszínlikőrben:
ABV x ml ÷ 1000 = egységek

Például az egységek számának kiszámításához egy 50 ml-es adag 17% -os ABV krémlikőrrel:
17 x 50ml ÷ 1000 = 0,85 egység

Krémlikőr egység útmutató

1x kis üveg (50 ml) 17% -os tejszínlikőr = 0,85 egység

1x 500ml-es üveg 17% -os tejszínlikőr = 8,5 egység

1x 700ml-es üveg 17% -os tejszínlikőr = 11,9 egység

1x 1000ml-es üveg 17% -os tejszínlikőr = 17,0 egység

Az Egyesült Királyságban az ajánlott heti alkoholkorlátozás férfiaknál és nőknél 14 egység, ami megegyezik 16 kis adag (50 ml) 17% -os tejszínlikőr, például Baileys vagy Amarula fogyasztásával. Az ilyen típusú italokban nagy mennyiségű kalória is van, ezért vigyázzon arra, hogy ezek is hogyan halmozódnak fel - mindössze 50 ml Baileys 164 kalóriát tartalmaz, több, mint egy Milky Bar, amely „karcsú” 96 kalóriát tartalmaz.

A nyom a névben található ...

A tejszínlikőr magas zsír- és cukortartalmú, egy 50 ml-es adag megegyezik egy Cadbury Creme tojás elfogyasztásával!

Egy férfinak szüksége van a közelben 2500 kalória egy nap a súlyának megőrzésére. Egy nő esetében ez a szám kb 2000 kalória. Ezek az értékek többek között kortól, anyagcserétől és a fizikai aktivitás szintjétől függően változhatnak.

Körülbelül hét kalóriát tartalmaz grammonként, az alkohol csaknem ugyanazt a kalóriát tartalmazza, mint a tiszta zsír - így a túl sok tejföl fogyasztása súlygyarapodáshoz vezethet, és hatással lehet a külsejére.

Ha iszik, az alkoholt elégetik, mielőtt a test bármi mást használ. Ide tartoznak a szénhidrátok és a lipidek, amelyek sajnos számunkra zsírként kerülnek ki.

Előfordulhat, hogy nagyobb a késztetés a nassolásra, amikor iszik. Nem csak ez, de nagyobb a valószínűsége annak, hogy ropogtat a sárgarépa rúd felett ...