Nyugtató Diy láb áztatás

Ebben csak négy összetevő van DIY láb áztatás és egy nagyszerű módszer az öngondoskodás gyakorlására, miközben gondozza ezeket a lábakat (utána házi borsmenta lábápoló krém). Ez a recept a láb áztatására pihentetőt tartalmaz, és az epsom sók és a szódabikarbóna segít meggyógyítani a tapintott lábakat.

repedezettre

Mamaként állandóan a lábunkon üldözjük a kisdedeket. Pedig a lábunkat gyakran figyelmen kívül hagyják, amikor az öngondoskodásról van szó. Az edzésektől kezdve a rendszeres #momlifeig a lábunk végül fáj és kiszárad. Ez a barkácsolási láb áztatás segít enyhíteni ezeket a tüneteket, és egy kicsit felfrissülve érzi a lábát.

Fitness-narkóként/függőként még jobban rajtam vagyok. Dobja be, hogy van egy nyolc hónapos szuper aktív kutyám, és a lábam ritkán áll le a nap folyamán!

És bár szánok időt arra, hogy kigöngyölítsem őket (itt többet megtudhat a habgurításról), mindenképpen egy kicsit nagyobb figyelmet fordíthatnának!
Igaz, hacsak nem nyár van, valahogy figyelmen kívül hagyom a lábam. Folyamatosan fényezem őket, és néha házi testvajot dobok rájuk méhviaszjal, de más, semmi nagy.

Amiben változtatni kell.

A barkácsolás előnyei

A lábad heti egyszeri áztatása nemcsak arra kényszerítheti, hogy egy lépéssel hátrább rohanjon és ringasson egy kis öngondoskodást, de a lábad is kissé kedvesebben érzi magát, miközben szaladgálsz!

Sok Epsom-sót élünk át a házunkban, mert régóta azt súgják, hogy nagyszerű méregtelenítő só. Személy szerint fárasztó edzés után a fürdőimben használom, mert úgy látom, hogy ez rendkívül segít az izomfájdalomban (így ez a házi izom dörzsöli is!).

Tehát csak akkor van értelme, ha ennek a barkácsolási láb áztatási receptnek az alapját képezzük.

Ha egész nap talpon vagyunk, akkor vernek. Hagyni, hogy áztassanak, és csökkenteni a bennük lévő feszültséget, valószínűleg jó dolog.

Ami a szódabikarbónát illeti, ezt szeretem használni, mert szageltávolító! Senki sem szeret büdös lábakról beszélni, de legyünk őszinték: az egész napos zokniban izzadás nem éppen friss illatot áraszt nekik 😛 És ha futó vagy, akkor ezt szaporítsd meg. A szódabikarbóna segít a bűz és a gomba visszaszorításában, így ez egy jó kiegészítő.

Ráadásul szinte mindenkinek van néhány a hűtőszekrényében, ez megkönnyíti?

A Chamomille & Laverder Flowers használata

A gyógynövények ebben a barkácsolási lábápolásban mindenképpen opcionálisak és felcserélhetők. Levendulával és kamillával mentem, mert:

  • megnyugszanak
  • csökkentik a gyulladást/vörös foltokat
  • segítik a meleget; segít a vágásokon.

Ők a két fő illóolaj a DIY pelenka bölcs spray-jemben, éppen ezért. Számomra volt értelme a láb áztatásának receptje, de azt választottam, amit szeret.

Ráadásul az illatok rendkívül nyugtatóak, ami jó, ha megpróbálsz egy kicsit leválni. Illóolajokat is használhat, bár ha nincsenek kéznél a gyógynövények!

Véletlenszerű tipp a józan eszed mentéséhez

Használja ezt a lábáztatást, hogy segítse a megrepedt lábak gyógyulását, csökkentse a fájdalmat és összességében megmutassa a lábának némi szeretetet. énHa a szárított gyógynövényeket használja a barkácsoláshoz, öntse az áztatást egy cheesecloth-ba és kösse össze a végeit. Ez lehetővé teszi, hogy a kádban ne legyen szárított levendula és kamilla, ha kész

A teljesen természetes bőrápolás IS önellátás

És természetesen, ha maximalizálni akarja az öngondoskodási rutinját és kiküszöböli az ideges vegyszereket, válassza a természetes bőrápoló termékeket.

Ennek ellenére megértem, hogy az életem időnként akadályozza, hogy saját maga legyen! A következő legjobb lépés az lenne, ha organikus, természetes termékeket vásárolna, hogy ne csak táplálja a bőrét, de a bél is boldog legyen. A bőrápolási vonalam Primally Pure. Nemcsak a kék tansy arckrém és a széndezodor (a dezodor egy dolog, ami soha nem sikerült a barkácsolásaimon) megszállottja vagyok, hanem termékeiknek vannak olyan összetevőik, amelyeket kiejteni és megvásárolni tudok. Ami fontos nekem.

Böngésszen a webhelyen és % 10 megtakarításához használja a mamabear10 kódot teljes megrendelésénél, mint első vásárló.

A barkácsoló láb áztatásának összetevői

  • ¾ csésze Epsom-só
  • ¼ csésze szódabikarbóna
  • 1/8 csésze szárított levendula
  • 1/8 csésze szárított kamilla

Hasznos eszközök lehetnek

Hogyan készítsük el a láb áztatásának receptjét

Mérje ki az összes összetevőt.

Egy kis tálban keverje össze az összetevőket és keverje össze.

Adagoljon egy vagy két nagy üvegbe.

Használata: öntse az üveg tartalmát egy közepesen nagy fürdőbe. Hagyja a sókat feloldódni és tíz-tizenöt percig áztassa, így lágyabbá teszi a lábakat (hosszabb ideig áztathatja).

Típus: Töltsön meg egy nagy fürdőt, vagy használja fel a mennyiség felét, miközben csak a lábát áztatja egy vödör meleg vízben.