Közelgő események

2019. július 22., 9:00 - 2019. július 26., 16:00

Lakossági díj: 180 USD | Nem rezidens: 185 USD

szórakoztató

4-8 vagy 9-12 éves korig

Amikor a gyermekek és serdülők részt vesznek a fizikai aktivitás ajánlott szintjén, amely naponta legalább 60 perc, akkor számos egészségügyi előny származhat belőlük. A valóság fiataljainkkal azonban az, hogy nem vesznek részt aktívan az ajánlott fizikai aktivitásban, különösen a nyári hónapokban.

Ezenkívül a kutatások azt mutatják, hogy egyre több olyan gyermek és serdülő van, aki nem érti az egészséges táplálkozás előnyeit. A helyes táplálkozásról bebizonyosodott, hogy minimalizálja nemcsak az elhízás, hanem a rengeteg további egészségügyi kihívás kockázatát. A fitnesz komponens arra ösztönzi a táborlakókat, hogy fokozzák a fizikailag aktív életmód elfogadásának és fenntartásának vágyát. A táborozók minden nap olyan tevékenységeket folytatnak, mint a Zumba, a jóga, a váltó tevékenységek, ahol a táborozók labdákat, lufikat, homokzsákokat és egyéb tárgyakat használnak a feladatok elvégzéséhez; valamint felfújható erőforrásokat használó akadálypályák.

A táplálkozási komponens lehetőséget nyújt a táborozóknak annak megértésére, hogy mennyire fontos biztosítani, hogy a szervezet minden szükséges tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot megkapjon, hogy a lehető legjobban működjön. A táborozók megtanulják a különféle ételek tápértékét azáltal, hogy megtanulják értelmezni a címkéiket, és kialakítanak egy étkezési tervet, amely magában foglalja az ételek és snackek egészséges egyensúlyát. Ezenkívül a táborlakók különféle turmixokat, leveseket és salátákat, reggelire és ebédre való pakolásokat, valamint egyéb finom finomságokat készítenek, amelyek tápanyag-sűrű, alacsony kalóriatartalmú ételek. A hét végén a táborlakók saját szakácskönyvükkel távoznak, kiemelve a hét folyamán elkészített recepteket, valamint a táborban tárgyalt összes étel tápértékét.

Kérjük, regisztráljon a 301-632-6833 vagy a 240-518-8596 telefonszámon