Elhízás és sarokfájdalom

Blog

Ajánlólevél

Kérjen segítséget most

Annak ellenére, hogy senkinek nem tetszik erről beszélni, egyre többen veszik észre, hogy a túlsúly milyen súlyos, negatív hatásokat gyakorolhat az egészségére. Hatással van a szívedre és növeli a súlyos, krónikus állapotok, például a magas vérnyomás és a cukorbetegség kockázatát. A túlsúly is károsíthatja az alsó végtagokat. Az elhízás és a lábfájdalom, különösen a sarokfájdalom, gyakran együtt fordul elő.

A súly ereje

A túlsúlytól való sarok- és lábfájdalom sajnos gyakori. A lábadnak el kell fogadnia a testtömeg erejét, amellyel a talajba ütközik, valahányszor megtesz egy lépést, amely megerőlteti az ízületeket, a kötőszöveteket, sőt a talpban lévő természetes védőbetétet is. Idővel ez a lábfeszültség súlyosbíthatja a már meglévő problémákat - vagy hozzájárulhat néhány új kérdés kialakulásához. A talpi fasciitis, a sarokrepedések és az ízületi gyulladás különösen érzékenyek az elhízás hatásaira.

Közös összefüggő feltételek

A talpi fascitist, a felnőttek sarokfájásának egyik leggyakoribb okát, súlya jelentősen befolyásolja. A plantáris fascia szalagjára gyakorolt túlzott nyomás túlfeszíti és kényelmetlen gyulladást és duzzanatot okoz. Ha elhízással küzd, akár csak a sétálás és a napi feladatok elvégzése is elegendő lehet a zenekar megterheléséhez. Ez azt is jelenti, hogy sokkal nehezebb enyhíteni a sarkára nehezedő nyomást, hogy az helyreálljon, növelve annak esélyét, hogy a probléma krónikussá válik.

A súlyfelesleg összenyomja a talpában lévő természetes zsíros párnázást is, hozzájárulva mind a sarok fájdalmához, mind pedig a sarokrepedésekhez hasonló problémákhoz. Van egy zsírszövetrétege, amely segít elnyelni a sokkot és megvédi a csontjait, amikor lépésbe lép. Ahogy összenyomódik a súlya alatt, elvékonyodik és kevesebb védelmet nyújt. Ez a bőrt is megnyújtja, amely valószínűleg túl száraz, mivel a túlzott súly és nyomás károsítja és gátolja a verejtékmirigyeket, amelyek nedvesen tartják a lábát. Mindez együtt növeli a fájdalmas sarokrepedések kialakulásának esélyét, ami szintén kiszolgáltatottá teszi Önt a fertőzésekkel szemben.

A nagy súly súlyosbítja az ízületi gyulladást is. Az ízületi gyulladás az ízületek kopása. Minél nagyobb nyomás nehezedik a csontjaira, annál gyorsabban bomlanak le védőrétegeik és őrlődnek össze. A zsírszövet olyan vegyi anyagokat is felszabadít, amelyek hozzájárulhatnak a gyulladáshoz. Ez tovább súlyosbítja az ízületeket, és nagyon kényelmetlen lesz az érintett csontok használata.

Nyomáscsökkentés

A lábakra nehezedő nyomás csökkentésének legjobb módja a fogyás. Időközben, mivel az elhízás és a lábfájdalom olyan szorosan kapcsolódik egymáshoz, túlsúlya esetén különös gondot kell fordítania az alsó végtagokra. A kellemetlen érzéseit továbbra is konzervatív módon lehet kezelni, de ha nem foglalkozik vele azonnal, akkor valószínűleg hosszú távú fájdalom jelentkezik és problémái vannak a felépüléssel. Dr. Noah Levine együttműködik Önnel a sarok- és lábfájdalom pontos forrásának diagnosztizálásában, valamint abban, hogy a testsúlya mennyiben járul hozzá ehhez. Akkor csapatunk segíthet a gyógyulás megkezdésében.

Lehet, hogy cserélnie kell a cipőjét, hogy megfeleljen az alsó végtagok nyomásának. A párnázott, támogató talppal ellátott cipő segít csökkenteni a sarka és az ív megterhelését, ami segíthet megelőzni vagy enyhíteni a kényelmetlenséget. Szüksége lehet egyedi ortotikumokra, hogy biztosítsa a szükséges párnázást vagy stabilizációt. Ügyeljen arra, hogy a lábát is nedvesen tartsa, így kevésbé valószínű, hogy a száraz bőrből szövődmények lépnek fel. Viseljen vastag, felszerelt zoknit, és mosás után mindig hidratálja a lábát. Ne vegye a nyújtást és a testmozgást sem természetesnek. A mozgás segít abban, hogy az ízületei rugalmasak maradjanak - ami fontos, ha ízületi gyulladásban szenved -, és kondicionálja a lábadat a súlyod kezeléséhez.

Ne hagyja, hogy az elhízás és a lábfájdalom megakadályozza az aktív, teljes életet. Nem kell elfogadhatatlannak elfogadnia a kényelmetlen sarkakat vagy bármilyen más típusú lábfájást. Lépéseket tehet a lábának ápolására. Engedje, hogy az abszolút lábápolási szakemberek Las Vegasban segítsenek. Hívjon a (702) 839-2010 telefonszámon, vagy használja az online kapcsolatfelvételi űrlapot, ha bármilyen kérdése van, vagy szeretne időpontot egyeztetni a kellemetlenség kezelésére.