A fogyás érdekében elkezdtem vizet inni. de valójában nyert?

Szóval általában csak 1-2 poharat igyam meg naponta. Azt olvastam, hogy a vízivás a méreganyagok kiöblítésével segítene a fogyásban. Tehát tegnap ittam 8 poharat, és most 2 kg-mal vagyok nehezebb.

hogy

Mennyi ideig tart, amíg a víz befolyásolja a testét? Hízok-e, mert a testem nem szokott hozzá a plusz vízhez?

Leghasznosabb lányok

Oké, először is, súlyunk egész nap változik. Ha naponta mérlegelni fogja magát, győződjön meg arról, hogy a nap ugyanazon pontján van. Mint minden reggel 9-kor, miután használta a fürdőszobát, vagy minden nap 5-kor vacsora előtt. 115 éves lehetsz, amikor felébredsz. üljön egész nap a ház körül, és délután legyen 113 vagy 117. Csak így működik a testünk.

A súlyt, amelyet észrevett, vízsúlynak nevezünk. Azok az emberek, akik egy órával és közvetlenül a befejezés után edzenek, valamilyen mágikus súlycsökkenésre számítanak. igen, amikor látják, hogy lefogytak 2 kilót, ez csak a víz súlya - izzadságtól és mi nem.

A víz jó neked. Igen, a tested hozzászokik. Olyan régen megfosztottál tőle, úgy értem, adj neki egy kis szünetet. Ne térj le arra, hogy ne igyál elegendő mennyiségű vizet most, miután megtanultad, hogy valamit elfogyasztasz, egy kicsit megnehezedsz. a végén jobban segít a fogyásban, mint valaha a kiszáradás.

És komolyan. Láttam más kérdéseit a fogyással és mindezekkel kapcsolatban. De mit számít a világon 2 font? Nem, nem hízol meg. És ez a szám, amelyet a skálán lát, nem jelent semmit. A lényeg az, hogy hogyan viszed, és ha egészséges vagy, foglalkozol vele vagy sem.