"Fogyok, de soha nem fogok elveszíteni ízét" - Ismerje meg a fiatal szakácsot, aki mindössze egy év alatt 100 fontot fogyott

T risha Lewis csak néhány nap volt a 30. születésnapjáig, amikor azt a célt tűzte ki maga elé, hogy testsúlyának több mint a felét elveszítse, kezdve az első évben 100 fonttól.

fogyni

Denise Calnan

A limericki séf, Trisha Lewis szerint az "Euphoria" a 100 kiló fogyás leírása.

Trisha tavaly márciusban az Instagramra lépve a 30. születésnap közeledtével 26 kőből álló "nyitott naplóját" kezdte.

Célja az volt, hogy 12 hónap alatt több mint hét követ elveszítsen, és közösségi médiaprofilját, a „Trisha átalakulását” használja eszközként, hogy „jó úton haladjon”.

Most 100 Instagram-bejegyzés, mintegy 50 000 követő és később rengeteg fogyás - mondja Trisha; "Nagyon boldog vagyok. Felszabadító.

"A gondolkodásmódom olyan pozitív. Izgatott vagyok másnap reggel, mielőtt minden este aludnék. Olyan ez, mint minden este karácsony.

- Tudom, hogy gyerekesen hangzik, de ez az igazság.

Trisha végső célja 13 kő és egy font elvesztése, ami valamivel meghaladja a kezdeti testsúly felét.

Trisha, a híres corkos Jacobs on the Mall bevásárlóközpontjának főszakácsként mindig is szerette az ételeket, és elhatározta, hogy nem engedi ezt a változást. Instagram-hírcsatornáját színes képek mutatják be töltött sült pirospaprikából, húsgombócból és vajbab paradicsompörköltből és csirkekuszos cous céklával és feta sajttal.

"A legfontosabb dolog, amit a családomnak mondtam, hogy lefogyok, de soha nem fogok elveszíteni az ízét" - mondta a Independent.ie-nek.

"Semmiképpen, az aroma nem nyomódik le az agyamban. Ezért nem hiszem, hogy ezek a diéták beválnának nekem, miért ne dobhatnád rá a brokkolit egy kis sajttal és nem áldozhatnál fel néhány kalóriát ízlés szerint?

"Ha unalmas az étrended, akkor csalónapokra vágysz. A recepteknek sem kell a világba kerülniük, hogy egészséges legyen" - tette hozzá.

Trisha elutasította a korábban lefoglalt gyomor bypass-ot, és elmondta, hogy a súlycsökkentő mantrájának többet kellene mozognia, és több struktúrát kellene kínálnia étkezési szokásainak.

"Ugyanazon órákon dolgozom, mint mindig, de sokkal jobban használom a reggeleket" - mondta.

"Most reggelizek, és megszervezem a napi ételt. Eljutok az edzőterembe, és kihasználom a munka előtti órákat, amit korábban nem tettem meg.

"Korábban egy óráig feküdtem volna az ágyban. A munkába menet megálltam volna egy garázsban, és felvettem egy tekercset vagy egy pakolást. A napomig nem volt semmilyen szerkezetem vagy ritmusom."

Folytatta; "Most csodálatos. Több energiát égetek el, de több energiám van.

- Most is jobban alszom.

Trisha a húgának tulajdonítja azt a furcsa ötletet, hogy minden mérföldkövet jelöljön egy fényképpel, amellyel a súlycsökkenést fontban vajban pózolja.

"Emlékszem, azt mondtam neki, hogy lefogytam három fontot, és örült. Azt mondta:" Tudod, hogy ez három font vaj? Miért nem csinálsz egy fényképet arról, hogy néznek ki ezek a fontok? "

"Bámulatos látni. És ami most vicces, hogy annyi súlyt fogytam, hogy fizikailag nem tudom az egész vajat az asztalhoz cipelni a fényképhez, két menetet kell elvégeznem. Hogyan hordtam valaha ezt a súlyt rám? "

Trisha azt mondta, hogy "valójában nincs története" arról, hogy a súlya hogyan kúszott fel, vagy hogyan zaklatták az iskolában, mondván; "Nagyszerű életem volt. Rothadt voltam. Anyukám egészséges vacsorákat főzött nekünk.

"De emlékszem, hogy felszaladtam a nanám házába, és vacsoráztam ott, és nem beszéltem erről a mamának. Tehát sok titkos evés volt.

"Azt hiszem, nyolc vagy kilenc éves voltam, amikor először hallottam, hogy rám dobták a" kövér "szót. Soha nem hittem volna. Volt otthon nyolc nővérem, és soha nem használták ezt a szót.

"Nagyon szerencsés voltam az iskolában. Nagyon őrült voltam, és soha senki nem hívott kövérnek, csak az egész barátom seregét kaptam volna utánuk.

"De elmentem 14, 15, 16 kőhöz. A főiskolán 16-ról 20 kőre mentem. És az egyetem után 20-ról 26 kőre mentem olyan gyorsan, mint a pokol. Abbahagytam az alkoholfogyasztást, és nem voltam enni a McDonald's mindennapjaiban, vagy bármi más, csak szunnyadtam. "

A fiatal séf "mozgatórugója" az anyja és nővérei, és bár a legtöbb ember súlycsökkentő "kiváltó" pillanata egy esküvőn vagy egy ünnepen készült fénykép, a családra összpontosító Trisha nővére babáját vizsgálta.

"A motivációm a családom. Soha nem kellett körülöttem cselekednem. Nyilvánvalóan csak feladtam.

"Reggel felébrednék, és az első dolog, ami a fejembe jön, az lesz:" ja, nem ".

"Anyukám és nővéreim fenomenálisak. Őrült fanatikusak velem. De szenvedtek, és látták, hogy küzdök" - folytatta.

"Amikor végül elmondtam nekik, hogy lefogyok és megváltoztatom az életemet, mind azt mondták, hogy elaludtak miattam.

"A kiváltó pillanat az volt, amikor megláttam a nővérem terhességi átvizsgálását. Emlékszem, hogy a kórházban néztem vele a vizsgálatot, és nagyon szép volt, és olyan szerencsés voltam, de rengeteg tégla ütötte meg.

"Azt hittem, nem fogom látni, hogy a baba felnő. Kimentünk a váróba, én sírtam és pánikoltam, és mindannyian sírtunk.

"Az ápolónők valószínűleg arra gondoltak:" Istenem, mi a baj azokkal az emberekkel ".

- A nővérem azt mondta, hogy nem tud aludni aggódni miattam, és azt mondta, hogy annyira fél tőlem.

Trisha elmondta, hogy továbbra is "a homokba temette a fejét", de pár héttel később kapott egy szöveget nővérétől.

"Ez így hangzott:" ez február első hétfője. Van valami módja annak, hogy ezt a hónapot a hónapjába állítsa? "

"Könyörgött velem, hogy próbálkozzak. A baba júniusban esedékes volt, majd megígértem a dudorral, hogy ott leszek.

"Nagyon örülök, hogy nem vagyok azon a helyen, most 18 kő vagyok. Tudom, hogy letörtem a hátát."

És most nincs esély a kudarcra, csaknem 50 000 ember figyeli a nő online fejlődését.

"Most már hadseregem van [az Instagram-on], ezért tovább kell mennem értük, nem akarom, hogy rám forduljanak" - viccelődött Trisha.

"Tizennyolc hónappal ezelőtt azt hittem volna, hogy a közösségi média negatív hely bárki számára, aki túlsúlyos, de a követőim a városban hordoznak. Nem volt negatívumom, egész úton pozitívum volt.

"Az emberek mindennapokhoz fordultak. És sajnos annyi üzenetet kaptam, hogy nem jutok el hozzájuk.

"Nem tölthetek napi három órát az Instagramon - súlyom van, hogy fogyjak, és van egy tornaterem, ahová menjek!"

A ruhavásárlás most "nagy őrület", és Trisha szerint még mindig "szürreális" belemenni a H&M-be és vásárolni egy színes felsőt.

"Korábban boltokban jártam, és csak" nagyokat és feketéket "vásároltam. Nem is néztem a stílust. Ha v-nyakú volt, az plusz volt.".

"Sok régi ruhámat eldobtam, de néhány jelentős darabot megtartottam, amikben vacaknak éreztem magam. Tudom, hogy a jövőben még lesz egy történetem róluk" - tette hozzá.

Trishának vannak történetei az „öreg Trisha” életéről, és néhányukat nehéz felidézni.

Sajnálja, hogy nem ment el barátja horvátországi esküvőjére, de tudta, hogy ez a számára akkor megfelelő döntés volt.

"Ha most én lennék, akkor azon a repülésen lennék, és én lennék a buli élete és lelke. De abban a szakaszban csak nagyon beteg voltam, hogy a szoba legkövérebb embere vagyok. A barátaim csodálatosak. Egész idő alatt velem ragaszkodtak. "

A barátaival töltött külföldi nyaralásokra szintén nehéz emlékezni, de a 31 éves nő bízik benne, hogy soha többé nem kell átélnie ezeket az érzéseket.

"Szárítottam a hajam, és másodpercek alatt izzadsággolyó voltam" - mondta Trisha, és leírta az egyik emléket.

"Kimentünk az erkélyre, én pedig azonnal beültem egy székbe.

"A lányok az ünnepi ruhákban készítették a tipikus ünnepi fotókat, a fehér szandált és a festett körmöket.

"Nagyon hosszú maxit viseltem. Felajánlottam, hogy elkészítem az összes fotót, hogy ne legyek benne" - folytatta a nő.

"Mindenki csodálta egymás ruháit, és csak arra emlékszem, hogy azt gondoltam:" senki nem kérdezett tőlem a ruhámról ".

"Ez volt a puszta felismerés pillanata. De a lányok természetesen nem fognak tőlem kérdezni, tudták, hogy eszméletem van.

- Azon az utolsó ünnepen nem a medencébe mentem, nem a strandra, csak egy régi csomónak éreztem magam.

Trisha emlékeztetett arra, hogy egyik reggel reggelizett a barátaival, és egy nő kereste meg, aki átadta neki a Marbellában található gyomorkerülő utakat reklámozó névjegykártyát.

"Emlékszem, hogy az ünnep olyan nehéz volt. Azt gondolja, hogy szünet lesz, mert olyan szarnak érzi magát otthon.

"Benedict tojásokat ettem és hűtöttem, és egy nő bámult engem, arra gondoltam:" miért csinálod ezt velem az ünnepeim alatt "?

- Kifelé menet az asztalhoz dobta a névjegykártyát. Borzalmas volt. Nyilvánvalóan segíteni próbált.

Büszke 11 unokahúga unokaöccse, Trisha azt mondta, hogy "imádja a gyerekeket", és soha nem akarja látni, hogy egy gyermek az elhízás felé haladjon.

"Szeretnék iskolákban dolgozni, és elmondani a gyerekeknek az egészséges táplálkozásról és a testmozgásról, nem akarom, hogy bármelyik gyerek féljen attól, hogy mindennap kövérnek nevezik" - mondta, hozzátéve, hogy szerinte az "Átalakulási művelet" évnek kell lennie. kerek tévéműsor.

"Mindig lesznek pillanatok, amikor meglátok egy lányt a tornateremben, és azt hiszem:" Nagyon zavarban vagyok, ó, istenem, szegény Trish ".

"De most azt tanácsolom, hogy hajtson tovább, ugorjon be a közepükbe és izzadja ki. Ha az edzőteremben ítélkeznek feletted, akkor nem kellene ott lenniük."

Trishának nyaranta Balinál van nyaralása, de azt mondta, hogy a legjobban várja, hogy minőségi időt töltsön a családjával.

"Nagyon elégedett vagyok azzal, aki most vagyok. Alig várom, hogy idén strandolni tudjak.

"Tavaly nyáron 22 kőig jártam, és bementünk az óceánba, és úsztam az unokahúgaimmal és unokaöccseimmel. Csak sikoltoztak a boldogságtól.

"Hosszú út áll előttem. De amit szeretnék, ha az emberek tudnák, soha nem vagy olyan messze, hogy nem változtathatsz meg magadon, ha megpróbálod."