Érdekes előnyei és hátrányai a túlsúlynak
Remélem, hogy imádja az alább ajánlott termékeket, csak azért, mert Amazon munkatársaként minősített vásárlásokból keresek. Ez azt jelenti, hogy jutalékot szerezhetek az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárolt termékekért.
Függetlenül attól, hogy ünnepélyesen teltnek érzi-e magát, és azon gondolkodik, meg kell-e tennie a fáradságot annak érdekében, hogy elhulljon, vagy ismerjen valakit, aki túlsúlyos, és aggódik-e az egészsége. Az a tény, hogy a túlsúly nem feltétlenül rossz. Mint minden másnak ezen a világon, itt is vannak előnyei és hátrányai annak, hogy ezeket a felesleges fontokat körülveszi.
Gyors linkek az ezen az oldalon található információkhoz:
A túlsúlyos profik
El tudta képzelni, hogy hallja ezeket a szavakat: „a túlsúly előnyei?”. Szinte átokként hangzik. De egy pohár félig tele vagyok, és szinte mindenben látnom kell a pozitívumokat. Tehát vessünk egy pillantást néhány dologra, amit profinak tartok, mert meghaladja a normál súlyú ajánlásokat.
Hideg időjárási rajongó
A túlsúlyhoz kapcsolódó egyik előny az, hogy nem fázik meg olyan könnyen. Voltál valaha kint télen egy embercsoporttal? Észrevette, hogy a vékonyabb emberek inkább panaszkodnak a hideg hőmérsékletre? Ritkán fázok, és mindig azt mondom, hogy azért van, mert a testem belső hőmérséklete magasabb, mint a normális esetleges fenyegetések elleni küzdelem. De az az igazság, hogy azért van, mert túlsúlyos vagyok.
Ennek oka egyszerű: A hozzáadott zsírréteg testén szigetelésként működik a hideg ellen. Míg a sovány társaik több ruhára rakódnak, akkor visszarúghat és élvezheti a friss levegőt anélkül, hogy a ruharétegek összeszorítanák. Sajnos ez a fordított hónapokban fordítva működik.
Szekrény tele ruházattal
A jelenlegi súlyának megőrzéséhez egy másik profi, hogy a ruhásszekrény már tele van olyan ruhákkal, amelyek valóban tetszenek. Hányszor kezdett fogyni, csak egy-két hónappal később panaszkodott, hogy nincs mit viselnie? Még akkor is, ha van költségvetése új ruházati cikkek vásárlására, nehéz lehet elengedni a kedvelt ruhadarabokat, amelyeket nem pótolhat. Amikor úgy dönt, hogy elfogadja a túlsúlyt, nem kell tovább aggódnia emiatt.
Az emberek elfogadnak érted
Ha életed nagy részében túlsúlyos voltál, akkor ez valószínűleg szerves részévé válik annak, ahogyan magadat érzékeled. Mások is kifejlesztették kapcsolatukat veled olyannak, amilyen vagy, nem valamilyen társadalmi elképzelés, hogy ki legyél. A jelenlegi méretének megtartása teljesebbé teheti kapcsolatait önmagával és másokkal.
Amikor barátai és családtagjai elfogadják az Ön számára, az élet sokkal egyszerűbbé válik. Hasonlítsa ezt össze a mozgalmas stresszes életmóddal, amikor egy m & m elfogyasztása megköveteli az edzéseket a következő 2 órában, csak azért, hogy fenntartsa a tökéletes vagy normális testméretként érzékeltetést.
Kevésbé korlátozó étrend
Bár valószínűleg nem akar annyit enni, hogy bármilyen extra súlyt hízzon, naponta több ételt fogyaszthat, mint ha könnyebb lenne. A körülvett plusz kilók mennyiségétől függően naponta elegendő extra kalóriát égethet el, hogy egy finom desszertet fogyasszon a vacsora közben, vagy egy extra szelet szalonnát reggelivel.
Vagyis, hacsak nem próbál aktívan fogyni, akkor természetesen ragaszkodnia kell étrendjéhez. De ha jól érzed magad a saját bőrödben, bűntudat nélkül kezeld magad. Csak ne menjen túlzásba. Próbálja fenntartani jelenlegi súlyát, hogy ne kelljen nagyobb ruhákat vásárolnia, és még jobban ki kell csomagolnia a szekrényt.
A túlsúly egészségügyi előnyei
Mit várjon, azt mondta, hogy a túlsúly egészségügyi előnyei? Mindannyian tudunk az elhízás egészségügyi kockázatairól, fiatal koruktól kezdve belénk fúródnak. De ha ennyien akarnak „soványak” lenni, miért van ennyi túlsúlyos ember évről évre?. Talán van valami köze a telegraph.co.uk oldalon említett, a túlsúly ezen 5 egészségügyi előnyéhez .
- Kevesebb az esély a reumás ízületi gyulladásra
- A demencia ritkábban fordul elő
- A túlsúly gyakran növelheti immunrendszerét, ami kevesebb beteg napot eredményez
- Megnövekedett élettartam és gyorsabb gyógyulási idő a további zsírrétegeknek köszönhetően, amelyek további fellendülést hozhatnak a gyógyuláshoz.
- Hosszabb ideig a férfiak hálószobájában. A Telegraph UK szerint a túlsúlyos férfiak körülbelül 7 perccel tovább bírják, mint a soványabb társaik.
A túlsúly hátrányai
Természetesen nem minden napsütés és rózsa. A túlsúlynak van néhány hátránya, ezeket ugyanolyan komolyan kell venni. Egészséged korántsem a legfontosabb szempont annak eldöntésekor, hogy el kell-e fogynod, vagy folytathatod-e az egészséges, de plusz méretű életet az élet.
Mindennek KELL nagy, nagy személyméret
A nyilvánvaló ruházati kérdések mellett, amellyel nagyobb emberek nap mint nap találkoznak, meglehetősen nehéz (különösen 250 font felett) azt jelenti, hogy a hétköznapi felszerelés már nem megfelelő. A legtöbb normál termék vágási súlya 200 és 220 font között van. Ha ennél nagyobb a súlya, akkor sok sok terméket át kell gondolnia, amikor eljön a vásárlás ideje.
Például néhány hónappal ezelőtt elmentem egy barátok születésnapi partijára. Az ülések elrendezése minimális volt. Tehát választanom kellett, hogy állok vagy ülök egy 180 fontos súlyú zsámolyon. A világon nem volt esély arra, hogy leüljek arra az apró székre, hogy mindenki előtt betörhessen. Természetesen álltam a két órát. Nem vicces. Így nagy teherbírású tábor/hordozható székek csak egy olyan termék, amely ma már túlsúlyos emberként kötelezővé válik. Nagyjából minden széket, amelyen most ül, túlméretezettnek kell minősíteni.
A testmozgás zavaró lehet
Először akkor vettem észre, hogy túlsúlyos vagyok, amikor a cipőfűzőmet felhúztam. Már nem tudtam a lábamhoz nyúlni, hogy elvégezzem őket. Ha nagyobb leszel, minden nehezebbé válik. Ez magában foglalja a testmozgást. A karok és a lábak nem úgy mozognak, mint régen.
De ez nem áll meg a testedzésnél. Ha edzőeszközöket szeretne használni, akkor még egy alacsonyabb testsúly-problémával kell szembenéznie. Számos edzőtermi felszerelést átlagos és fitt emberek számára terveztek. Tehát a súlykapacitás csak 200 font.
Kockáztatná a szobabiciklit, amelynek súlya mindössze 200 font, ha 300 fontja van? Remélem, nem. Komoly károkat okozhat magában és a kerékpárban. Tehát ha túlsúlyos, különlegeset kell vásárolnia nagy súlyú edzőeszközök hogy megfelel a súlyodnak. A szokásos felszerelés sajnos nem vágja el.
Negatív, hogy plusz méretű
A nagyobb súlyú terhelés stresszt jelenthet a keringési rendszerében. A szívednek túlhajtásra van szüksége ahhoz, hogy a vér átfolyjon a testén. Ez szív- és érrendszeri problémákat okozhat, amelyek gyógyszert és/vagy műtétet igényelnek. A bármilyen típusú szívbetegség súlyos kérdés, amelyet meg kell beszélnie orvosával. Ez csak a túlsúly egészségügyi problémája .
Élvezed az utazást? Ha igen, akkor problémákba ütközhetett, amikor beszállt a járatába. Bizonyos esetekben további helyekért kell fizetnie. Noha igazságtalannak tűnik számodra, a melletted ülő emberek fizettek a helyükért. Még ha nem is kell megvásárolnia az ülést, betolakodni a helyükre mindenki számára kellemetlen utazáshoz vezethet.
Valószínűleg problémái vannak a gyors mozgással is. Ez megzavarhatja a gyerekekkel való játékot, vagy bármit tehet a padlón. Vészhelyzetben előfordulhat, hogy nem tud a lehető leggyorsabban a telefonhoz jutni, vagy nem tud elmenekülni egy betolakodó elől. Valójában sokkal nehezebben tudna elrejtőzni valaki elől, mint ha a célsúlyához csökken.
Sok férfinak és nőnek nincs kényelmetlen, ha mások látják extra zsírjukat. Ez akkor is gondokat okozhat a hálószobában, ha egy pár régóta együtt van. Ezenkívül hatalmas gátat szabhat bizonyos társadalmi helyzeteknek. Például kihagyhatja a medence partit barátaival, vagy a tengerparttól távol nyaralhat, annak ellenére, hogy szereti a homokos partokat. Nem bátorítom arra, hogy a társadalmakban érzékeltessük, mi minősül normál testnek, ezért ha fel tudja építeni az önbizalmat, engedje szabadjára testét az óceánra/medencére és érezzen jól magad. Megérdemled!.
Míg vannak Pro-k, addig a hátrányok vannak
Amint láthatja, sok különböző előnye és hátránya van a jelenlegi súlyának megőrzéséhez. Magának kell eldöntenie, hogy hol érzi jól magát, majd arra kell törekednie, hogy ezen az egészséges szinten tartsa magát. Bármit is csinálsz, ne feszítsd magad emiatt. Ez csak még több problémához vezethet étkezési szokásaihoz.
Míg a nap végén az első számú problémája az egészsége kell, hogy legyen. Ha súlya befolyásolja az egészségét, és megakadályozza, hogy teljes életet éljen, akkor ideje cselekednie. Ha néhány plusz kiló van nálad, de nincs a visszatérés pillanatában, akkor beszéljen orvosával. Tudja meg, mit gondol egy szakember. Természetesen azt mondja, hogy fogyjon, ez a munkájuk része.
- Végül is túlsúlyos a Berkeley Wellness
- Az ínygyulladás összefügg a túlsúlyos milfordi fogászati kiválósággal rendelkező fogorvossal Milfordban, OH
- A zöld tea méregtelenítő előnyei és hátrányai valóban elősegítik-e a jobb egészséget
- Életbiztosítási árak és túlsúly - PinnacleQuote
- Hogyan károsíthatja a túlsúly a Fox Business karrierjét