Címke: érzelmi

Akupunktúra és fogyás

Akupunktúra és fogyás ... igen, ilyen

A klinikán hetente legalább egyszer felmerül a kérdés: „Segíthet-e az akupunktúra a fogyásban?” A válaszomra - „igen… amolyan” - hosszú figyelmeztetés van előtte, szóval bontsuk le.

Itt látható mindkét oldal nézete

Itt a rossz hír - az akupunktúra önmagában (valószínűleg) nem okoz fogyást. Legyünk valóságosak, bárcsak bárki rendelkeznék a fogyás varázslatával. De nekem fontosabb, hogy őszinte legyek; és őszinte igazságom az, hogy az akupunktúra és a kínai orvoslás segíthet a fogyás során, és nem teheti le a súlyt neked. sajnálatos módon.

A jó hír az, hogy bár nincs misztikus, varázslatos súlycsökkenési pont, a rendszeres akupunktúra beépítése a fogyókúrába könnyebbé, kényelmesebbé és élvezetesebbé teheti utazását. Itt van, hogyan:

Kényelmesen tartva edzés közben

A legtöbb fogyókúrás program magában foglalja a testmozgást, és mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás növelése általában valamilyen kellemetlenséget jelent - például fájó térd, hát, láb és váll. Az akupunktúra segítségével gyorsan felépülhet a testmozgással kapcsolatos fájdalmak bármelyikében, így visszatérhet az ösvényhez, a futópadhoz vagy a medencéhez.

Az anyagcsere optimalizálása

Az egészséges anyagcsere az egészséges emésztésből származik. Az akupunktúra segíthet az emésztés szabályozásában, így optimálisan felszívja a tápanyagokat és megszünteti a hulladékokat, ami felpörgeti az anyagcserét és támogatja a kalóriaégetést.

A stressz kezelése és a motiváció fenntartása

A fogyás stresszes lehet, az életmód, az ütemezés és az étrend minden változásával. Az akupunktúra kezelése a stressz kezelésére segíthet csökkenteni a kortizolt, amely támogathatja a fogyást. A csökkent stressz pedig lehetővé teszi a motivációját, hogy jelen maradjon, és a fogyás céljára összpontosítson.

A vágyak távol tartása

Ez körülbelül olyan közel áll egy varázslatos fogyáshoz, mint amennyi jön - vannak olyan protokollok, amelyek kifejezetten az aurikuláris (fül) akupunktúrát foglalják magukban, amelyek segíthetnek a vágyakozás csökkentésében. Hogy világos legyünk, ez nem akadályozza meg az egészségtelen ételek fogyasztását, de mégis ad egy kis extra érzelmi és energikus támogatást, amikor úgy döntünk, hogy nem fogyasztunk egészségtelen ételeket.

Maryville Akupunktúra és akupunktúra a fogyáshoz

Tehát ott van a sovány, hogy az akupunktúra hogyan támogathatja Önt a fogyás útján. A változtatások végrehajtása nehéz, és segíteni szeretnénk.

Ha szeretne többet beszélni arról, hogy az akupunktúra beépítése miként támogathatja az egészségesebb embereket, ne habozzon kapcsolatba lépni e-mailben ([email protected]), a közösségi médiában, vagy hívjon minket a 865.315.3157 telefonszámon.

Akupunktúrás tűk

Mik azok az akupunktúrás tűk?

Az akupunktúrás tűket sok évszázad óta használják. Míg az akupunktúra többsége kevésbé modern anyagokkal kezdődött, mint például csontok, botok és bambusz.

Az akupunktúrás tűk új technológiával fejlődtek. A modern tűk finom, filiform (nincs lyuk a tengely közepén) tűk műtéti acélból készülnek, és steril csomagolásban kerülnek forgalomba.

Vastagsága 30 és 40 között van, ami körülbelül egy haj átmérője (ezzel szemben a tű, amellyel a phlebotomista vérét veszi, 18 és 22 között van, ami sokkal vastagabb).

Az akupunktúrás tűk hossza kb. 0,5 hüvelyk és 4-5 hüvelyk között van, de a klinikán leggyakrabban 0,5-1,5 hüvelyk.

Ne fájjon az akupunktúrás tű?

Az akupunktúrát legtöbb betegünk fájdalommentesnek tartja. Megértjük, hogy az érzékenység mindenki számára eltérő lehet. Az emberek többsége nemet mondana, és hogy nem is érzi őket. Bár az akupunktúrához sokféle érzés társul. Vannak, akik érzik a „Qi” -et, mások nem, és ez rendben van.

Itt linkeljük a Qi-ről szóló cikkünket.

Rendeljen most Emerson Wellevate-szel

Mit csinálsz a tűiddel?

A Maryville Akupunktúrában minden tűnk egyszer használatos, steril és éles tartályban van elhelyezve. Soha nem használjuk fel újra a tűket.

Ezeket a tűket 20-25 percig hagyják a helyükön, miközben Ön kényelmesen pihen.

Mire számítsak még egy kezelés alatt?

Vannak olyan további módozatok, mint a köpölyözés, az elektrostimuláció, az életmódváltás (étrend, testmozgás, stresszkezelés) és a hagyományos kínai gyógyászati gyakorlatok, amelyeket alkalmanként beépítenek a kezelésbe, hogy a legjobb hasznot hozzák Önnek.

Hogyan működik az akupunktúra fájdalom esetén?

Sokat hallunk arról, hogy az akupunktúra hogyan lehet hasznos minden típusú fájdalom - hátfájás, térdfájás, fejfájás, menstruációs görcsök - kezelésében, de hogyan működik?

Az akupunktúrások sok eszközt használnak, de a leggyakoribbak az akupunktúrás tűk. Az akupunktúrás tűk kicsi, vékony hajszerű, steril egyszer használatos tűk, amelyeket a test meghatározott területeire helyeznek be.

Úgy gondolják, hogy az akupunktúrás pontok stimulálják a központi idegrendszert. Ez viszont vegyi anyagokat szabadít fel az izmokba, a gerincvelőbe és az agyba. Ezek a biokémiai változások stimulálhatják a test természetes gyógyító képességeit, és elősegíthetik a testi és érzelmi jólétet.

Akár egy megrándult boka akut fájdalmát, akár egy kidudorodó korong krónikus fájdalmát kezeljük, tudjuk, hogy az akupunktúra három módon kezeli a fájdalmat:

1. Neurológiai zavarok

A tested feldolgozza az akupunktúrás ingerlést az idegrendszer ugyanazon részével, amely továbbítja a fájdalmat. Különböző jelek küldésével - például azzal az üzenettel, amelyet teste kap egy akupunktúrás tű behelyezésével - az akupunktúrás szakember „megzavarhatja” a testből az agyba továbbított fájdalomüzeneteket, és csökkentheti a fájdalomérzetet

2. Helyi szövet relaxáció

Amikor testének egy része fáj, a fájdalmas területet körülvevő izmok gyakran megfeszülnek, hogy megvédjék és kompenzáljanak. Ez további fájdalmat okozhat, és csökkentheti a test természetes mozgás és gyógyulás képességét. Ugyanezek az izmok és szövetek ellazulva reagálnak az akupunktúrás stimulációra, csökkent fájdalmat és könnyebb mozgást okozva.

3. Csökkenő gyulladás

Bármely szövet sérülése fokozza a gyulladást, ami viszont fokozott fájdalmat okoz, duzzanatot és csökkent mozgástartományt okozhat. Az akupunktúra aktiválja veleszületett immunitását, amely csökkenteni fogja a gyulladást az egész testben, valamint csökkenti a helyi és szisztémás fájdalmat.

Jelenleg az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) több mint harminc körülmény esetén az akupunktúrát hatékonynak találta, és a lista folyamatosan növekszik.

Ha bármilyen kérdése van, kérjük, hívja irodánkat, e-mailt, vagy látogasson el weboldalunkra.