Ez a méregtelenítő kúra két hét alatt megtisztítja testét

Valószínűleg már hallottad a "méregtelenítés" kifejezést. Lehet, hogy azt gondolja, hogy ezt csak hollywoodi hírességek teszik meg, amikor részt vesznek egy luxus wellness-menedékházban, de ezt mindenki teheti testének egészsége és megjelenése érdekében.

A méregtelenítő tisztító eltávolítja a szervezetből a környezeti toxinokat és a káros anyagokat, és helyrehozza az egészségtelen étrend okozta károkat. Az egy-kéthetes méregtelenítő tisztítószer kiegyensúlyozó hatással lehet a stressz miatt nem egyeztetett hormonszintekre is.

flickr/Derrick Brutel

Tehát ki profitálna általában egy méregtelenítő tisztításból? Elvileg mindenki hébe-hóba csinálhat egyet. De különösen előnyösek lehetnek, ha a következő tüneteket észlelte:

foltos bőr
súlygyarapodás
fáradtság
fejfájás
emésztési problémák
rendszertelen hangulatváltozások
ízületi fájdalom

De az is hasznos, ha a teste megelőző intézkedésként rendszeres időközönként méregtelenít.

Így működik a méregtelenítő tisztító:

Valójában már jóval a tényleges méregtelenítés előtt elindul. Először elkerüli a szervezetet savasító hatású ételeket. Ide tartozik a fehér liszt, tej, kávé, fekete tea, sajt, hús, alkohol, gyorsétterem és cukorka.

A méregtelenítő tisztítás megkezdése előtti utolsó két napban kizárólag gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon. Ez segíti a gyomrot, hogy ne kelljen olyan keményen dolgoznia az emésztés folyamatában.

Pixabay

Az első napon végezzen vastagbél-öntözést hidrokóliával. Alternatív megoldásként keserű sót is használhat a belek kiürítésére. Ez idő alatt csak természetes ételeket szabad fogyasztania. Italokhoz ragaszkodjon a vízhez vagy a gyógyteákhoz

Természetesen vannak olyan speciális ételek, amelyek különösen hatékonyak a test különböző B szerveinek megtisztításában, amelyek felelősek a test méregtelenítéséért.

Vese

A vese célzott méregtelenítéséhez sok gyümölcsöt kell enni vagy turmixot inni. Ezenkívül petrezselyem, káposzta, gyömbér, kurkuma és tökmag ajánlottB.

flickr/martakat83

Belek

A belek még gyorsabb tisztításához és a méregtelenítési folyamat további támogatásához spenótot, kelbimbót, fokhagymát, chia magot, gyümölcsöt, citromot, almaecetet, avokádót, brokkolit és zöld teát kell tartalmaznia az étrendben.

Máj

A máj a legfontosabb a test tisztító szervei között, és csak együnk van. Ezért arra kell figyelnünk, hogy például túl gyakori vagy túlzott alkoholfogyasztás esetén ne terheljünk túl sokat a májra. Ahhoz, hogy a máj nagyon jól méregtelenüljön, fokhagymát, grapefruitot, répát, sárgarépát, zöld teát, zöld leveles zöldségeket, avokádót, almát, quinoát, hajdinát, brokkolit, citromot, lime-ot, diót, káposztát és kurkumát kell fogyasztania.

Pixabay

Hasnyálmirigy

Ahhoz, hogy a hasnyálmirigy visszanyerje kiváló formáját, citrommal, kivi gyümölccsel, ananász vagy papaya lével kell kezdeni a napját. Hasznos a B-vitaminban gazdag leveles zöldségek mennyiségének növelése az étrendben. Továbbá a forró zuhanyok és fürdők hozzájárulhatnak a stressz csökkentéséhez.

A méregtelenítési folyamat további fokozása érdekében kereshet egy speciális méregtelenítő masszázst, végezhet könnyű könnyű jógát vagy visszarúghat a szaunába. Csak egyszer próbáld ki. A tested megköszöni.