Fahéjas almával sült zabpehely THM E
írta Nora | 18.09.19. (Frissítve: 20.05.15.)
A fahéjas almával sült zabpehely egy könnyű és finom elkészítés előtti reggeli az őszi és a téli hónapokra. Készítse elő előző este, és másnap sütje meg egy nyugodt reggelre! Pszt ... Süthet is azonnal, ha nem vagy a tervező kind
Ez a recept a Trim Healthy Mama THM E reggelire engedélyezett, alacsony zsírtartalmú és remekül indul a nap!
Almásfahéjas sült zabpehely
Áááá, sült zabpehely. Az egyik kedvenc reggelim!
Nem, nem azért, mert előre lehet tenni ... Ritkán emlékszem soha, ahem.
De mivel finom, a torta íze reggelire szolgál, és a családomban mindenki szívesen megesz egy nagy segítséget. Még a zabpehely utáló férjem is!
Most, hogy szeptember van, tudtam, hogy le kell cserélnem az áfonyás verziómat.
Így született meg ez a fahéjas almás sült zabpehely!
Ez a kedvenc reggelink jelenleg.
- rendkívül könnyű csak egy tálba keverni
- ha dupla adagot készít, lefagyaszthatja a maradékot azokra a rendkívül elfoglalt reggelekre
- adunk hozzá egy bőséges segítséget édesítőszerrel és fahéjjal ellátott görög joghurttal, ami olyan, mintha almás süteményt fogyasztanánk fahéjas habozással ❤️
Komolyan, erre van szüksége az életében.
A legjobb tippek a fahéjas almás sült zabpehely elkészítéséhez:
Az almát felkockázzuk harapás méretű darabokra
Ha túl nagyra vágod őket, bosszantó lesz enni.
Ha túl kicsi kockára vágja őket, akkor sütés közben szétesnek. Szeretem a hüvelykujjam hegyének nagyságát felkockázni.
Ne süssük túl
Fontos, hogy ne süssük túl a zabpelyhet, különben nagyon száraz lesz.
Elég puha, amikor kijön a sütőből, de egy kicsit lehűlve megszilárdul. Ideges vagyok a nyers tojás miatt, ezért hajlamos vagyok túlsütni - de minden alkalommal sajnálom, mert nagyon kiszárad.
A tojásnak a receptben javasolt időben meg kell főznie, de a legjobb megítélés szerint használja.
Mi van a tojással? És diófélék?
Tudom, hogy ez egy étkezés, és javaslom a tojásfehérje használatát az alábbi receptben, de személy szerint egész tojást használok.
Ez azért van, mert szoptatok, a célsúlyom van, és a lányaimnak és a férjemnek is nagyon gyors az anyagcseréje.
Ha inkább levágná a kis mennyiségű zsírt a tojássárgájáról, abszolút csak tojásfehérjét használhat - már korábban is megtettem, és egyszerűen tökéletesen sikerül. A pekándiót is elhagyhatja, külön csemegeként adom hozzá!
Fagyaszthatja ezt a sült zabpelyhet?
- várja meg, amíg a zabpehely szobahőmérsékletre hűl
- használjon fagyasztásra alkalmas zacskókat vagy edényeket
- címke a névvel és a felhasználási idővel (legfeljebb 3 hónapig fagyasztható)
- melegítse újra a sütőben vagy a mikrohullámú sütőben, amíg a csövek végig forróak
- Gluténmentes alma; Tökben sült zabpehely recept - az egész kovácsok
- Csokoládéban sült zabpelyhes recept recept - A diétás szakács
- Csokoládéval csepegtetett almafüzér recept
- Csokoládé zabpehely recept - egészséges zabpehely reggeli utazó étel
- Dupla csokoládé zabpehely recept - Happy Foods Cső