Fáradt? Az alvási apnoe már elismert a vékony nőknél

fáradt

Georgia Tetlow, MD és Jill Maddock

Az alvás az egyik legfontosabb öngondoskodási rendszerünk. Tudta, hogy a légutak egészségi állapota megzavarhatja az alvás minőségét? A légutak rossz egészségi állapotát ma számos krónikus betegség kiváltó okaként ismerik fel. Nemrégiben hagyták jóvá az Amerikai Fogorvosok Szövetségének a fogászat alvással kapcsolatos légzési rendellenességekben betöltött szerepére vonatkozó politikáját. A légutak rossz egészségi állapota a csecsemőktől a felnőttekig minden korosztályt érint. A gyermekek és a csecsemők jobban érzékenyek a rossz alvás negatív hatásaira, amikor agyuk fejlődik. Míg az elhízott idősebb férfiak nagy valószínűséggel vannak veszélyben, ez fiatal felnőtteknél, tizenéveseknél és különösen karcsú, kisebb légutakkal rendelkező nőknél is jelen lehet. Ez folyamatosan alacsony energiaszintet, memóriaproblémákat és koncentrációs nehézségeket okozhat. Ha többet szeretne megtudni a kognitív károsodás kiváltó okainak kezeléséről, csatlakozzon az 1/24-es PIM-hez a Prime Cognition számára: Az agy egészségének optimalizálása.

Mik a jelek?

A kezelés

Szerencsére a légutak rossz egészségi állapotának kezelésére többféle módon lehet csökkenteni annak negatív hatásait. Az alvási helyzet megoldására irányuló terápia az egyik oldalon van. A folyamatos pozitív légúti nyomású (vagy CPAP) gép használata segít a nyitott légút fenntartásában alvás közben. Az orális eszközök, például az expander vagy a rögzítő (javasoljuk, hogy az antimikrobiális), amelyet egy Fogorvos készíthet, amely részt vesz a Légúti Egészség Alapítványában vagy a FAH-ban. Orrcsíkok, spray-k vagy dugók is ajánlhatók az átjárók kinyitásához. Végül választhatja, hogy szükség esetén együttműködik-e az ENT-vel az értékelés és a műtéti korrekció érdekében.

Szeretne kapcsolatba lépni a PIM-mel? Regisztráljon egyik közelgő eseményünkre - INGYENES csoportos órák a Cabrini Főiskolán (kérjük, online válaszoljon) VAGY Táplálkozási órák saját Rachel Hershberger, MS, CNS, LDN jegyeivel, csak 45 dolláros belépőkkel jelentkezhet be a regisztráció során (8 főre korlátozva egyéni figyelemre), csak regisztrált résztvevő, nincs séta).

Ha Önnek vagy kedvesének folyamatos stressz, hangulata vagy hormon egyensúlyhiánya van, vagy krónikus betegségben szenved, kérjük, fontolja meg egy 20 perces ingyenes konzultáció vagy időpont egyeztetését Lauren Houserrel, MS, MSN, CRNP vagy Annmarie McManus, MMSc, ​​PA -C, PT, IFMCP.