Felhasználó: LumaSlim Review 89

Megszabadulni a kedves kalóriatartalmú, alacsony tápanyagtartalmú lisztes LumaSlim-től, mint a chips és az édesség. De Mr. nem csekély, hogy rengeteg egészségesebb kívánság is rendelkezésre áll, mint például a pattogatott kukorica (visszatartja a vajat, próbálja meg a parmezán sajtos esőt), a halom nélküli szemtelen sajt és joghurt, gyümölcs, azonnali kakaó hozzáadott bók nélkül, dicséret-frankó popsicle vagy pudingok, vagy bármi, ami vonzóvá teszi Önt, ha falatozik egy harapnivalótól. Tanulmányozza az internetet vagy a szakácskönyv tömegét, és igazoljon néhány könnyű zsír receptet, amelyet kipróbálna.

Jelöljön elhanyagolható célokat, és ezekre összpontosítson, nem pedig az "épít ábrázolásra". Döntse el, hol van szűkössége egy hét vagy egy hónap múlva, ahelyett, hogy összpontosítana a fogyni kívánt mennyiségre. Nem ismeri mások számára a fogyását. Mindenki más és különálló anyagcseretöltése van. Az emberek változhatnak az általuk naponta elfogyasztott kalóriák mennyiségében vagy abban, hogy mennyi testmozgást végeznek. Célozzon egészséges befolyásolási arányt, és ne mérje magát azzal, hogy mások miben állnak vagy emelkedik.

Keressen éttermeket és helyszíneket, ahol maradhat nyomon. Számos étterem táplálkozási üzenetet és kalóriatartalmat mozgat az étlapjukon, és gyakran módosítani lehet választásaikat. Szerezd meg az oldalsó öltözködést vagy tartsd meg a vajat. Helyettesítse a zöldségeket a sült ételekben. Még az adag kezdése is egy kellemetlen séla-val kezdve kevésbé a magas kalóriatartalmú tányérból áll, miközben vitaminokat és rostokat csatol a töredékhez.