Fiesta tojásos burgonyás reggeli tálca a tiszta étkezési reggelekhez!
![fiesta fiesta](https://images-on-off.com/img/en/12/fiesta-egg-potato-breakfast-skillet-for-clean_1.jpg)
Kategória: Reggeli, Receptek
Szerző: Rachel Maser - CleanFoodCrush
- 4-5 közepes izű burgonya
- 1 kis sárga hagyma kockára vágva
- 1 vagy 2 apró jalapeño paprika, darálva
- 2 evőkanál avokádóolaj vagy olívaolaj
- tengeri só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
- 1/2 teáskanál füstölt paprika
- 1/2 teáskanál fokhagymapor, vagy 1 teáskanál frissen darált fokhagyma
- 1/2 ek őrölt kömény
- 4 szelet nitrátmentes szalonna, főzve és aprítva
- 6 mezőgazdasági friss tojás
- 4 zöldhagyma apróra vágva
- 1/4 csésze apróra vágott friss korianderlevél
- 1/2 csésze szeletelt szőlőparadicsom
- 1 érett avokádó kockára vágva
- 1/4 csésze friss cheddar sajt - opcionális
- Kockázzuk a burgonyát akár 1 hüvelykes kockákra.
- Melegítsen olajat egy nagy serpenyőben közepes/magas hőfokon.
- A burgonyát, a hagymát és a jalapenókat (ízlés szerint tengeri sóval és borssal ízesítjük + fokhagymaporral, köménnyel és füstölt paprikával dobjuk fel, hogy a burgonyát jól megkenjük) a forró olajba 15-20 percig főzzük, és egy kicsit ropogós.
- Adjunk hozzá főtt szalonnát, keverjük össze.
- NAGYON óvatosan törje fel a tojásokat a burgonya tetején, a tojásokat érintetlenül tartva.
- Alacsonyabb hő közepesre/alacsonyra.
- Fedjük le a serpenyőt fedővel, és főzzük a tojásokat a kívánt adagra. Az enyém kb. 6-8 percet vesz igénybe.
- Megszórjuk friss korianderral, zöldhagymával, apróra vágott avokádóval, szeletelt szőlőparadicsommal és sajttal.
- Azonnal tálaljuk.
- Tiszta táplálkozás 2017-ben Élő nem GMO A nem GMO-projekt
- Étkezés étkezési helyeken és szabadidős helyeken; menet közben; kevésbé egészséges ételekhez kapcsolódik
- Étkezési rendellenességek vagy ételfóbiák összetettsége és átfedések
- Étkezési rendellenességek kezelése a seattle-i opálos étel testbölcsességében
- Barátságok napja, 2015 a barátaiddal együtt - NDTV Food