Fitness péntek: A megfelelő FitBall kiválasztása

Akik jártatok a Fox Run Green Mountain-ján, tudják, hogy számunkra nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy segítsünk hazavinni a tanultakat az egészséges testsúly-kezelés folyamatos fejlődéséhez. A „Káprázatos öltözködés” főzőtanfolyamunktól az Aerobic Circuit Blast kardió óránkig stratégiákat és megoldásokat kínálunk a tartós életmódváltásokra, amikor elhagysz minket. Legjobb szándékunk ellenére azonban tudjuk, hogy lehetetlen mindenre emlékezni. Valójában hetente többször halljuk, hogy vendégeink azt szeretnék, ha azonnali hozzáférés érdekében hazavihetnék munkatársainkat.

Ezért rendszeresen bemutatunk videókat a Green Mountain számos népszerű fitneszórájáról. Nem emlékszel, hogy jól csinálod-e a hasizmaidat? Nem emlékszel, hogyan kell megfelelően kinyújtani az izmot? Nincs mit. Letölthet minket a nappalijába.

Ezen a héten LynnAnn Covell, a Green Mountain sokféle fitneszórájának - például a FitBall® kardiójának - vezető edzésspecialistája és vezetője gyors áttekintést ad arról, hogy miként választhatja ki az Önnek megfelelő testlabdát.

Élvezze a LynnAnn Fitness pénteki tippjét, és töltsön el egy jó hétvégét!