Fizikai gyakorlat az elhízás és a magas vérnyomás kezelésében: új megközelítés az egyénre szabott kezeléshez
Absztrakt
A gyermekkori elhízás világszerte növekszik, következésképpen a vele járó társbetegségek, például az elhízással összefüggő magas vérnyomás. Minden tudományos és klinikai irányelv a fogyás programjait javasolja az első lépésként az elhízás és az elhízással összefüggő magas vérnyomás megelőzésében vagy a fiatalok elleni küzdelemben.
E programok kulcsfontosságú eleme a testmozgás támogatása. A tudományos bizonyítékok pozitív eredményeket tárnak fel a fiatalkori túlsúly/elhízás megelőzésével kapcsolatban, amikor (1) legalább 40 perc napi erőteljes fizikai aktivitást vagy (2) 60 perc napi mérsékelt-erőteljes tevékenységet végeznek, további előnyökkel járnak minden 15 perc után. napi erőteljes tevékenység.
Sajnos nincs "mindenki számára megfelelő" megoldás, és a fizikai alkalmasságot figyelembe kell venni a személyre szabott beavatkozások kidolgozása során. A fizikai erőnlét nemcsak a fizikai aktivitás kimenetelére hat, hanem erőteljesebb előrejelzője az adipozitás vagy akár a metabolikus szindróma jövőbeli fejlődésének, mint az erőteljes fizikai aktivitás ideje.
A kardiorespirációs alkalmasság a fizikai erőnlét felmérésére szolgáló paraméter. Fiatalkorában kiderült, hogy klinikailag releváns a gyermekkori elhízás elleni hatékony küzdelemben, ezért értékelését érdemes megvalósítani az egészségügyi rendszerben, ugyanúgy, mint az American Heart Association nemrégiben javasolta.
- Fizikai aktivitás az elhízottak magas vérnyomásának megelőzésében és kezelésében - PubMed
- Az elhízás perifériás kezelése - AptamiR
- Az elhízás és összefüggései a magas vérnyomással és a 2-es típusú cukorbetegséggel a 40 éves kínai felnőttek körében
- Elhízás és magas vérnyomás a feketéknél SpringerLink
- Az elhízás viselkedési súlycsökkentő kezelésének személyisége és lemorzsolódása - ScienceDirect