Hová megy a zsír, amikor lefogy?

Öt fontot "leadott". Tehát hol veszítette el?

Míg az egészségügyi szakértők többsége feltételezi, hogy az elvesztett zsír hővé vagy energiává alakul át - ezért az „égett” kifejezés -, akkor valóban szén-dioxid formájában lélegezzük ki a zsírt, mutatják az ausztráliai Új-Dél-Wales-i Egyetem kutatásai.

Úgy van. Kilégzi a lefogyott súlyt. "[Az elveszett tömeg] a levegőbe kerül" - mondja Ruben Meermen, a tanulmány munkatársa az UNSW sajtóközleményében.

Andrew Brown, az ausztrál egyetem bimolekuláris tudományok vezetője, Dr. Meerman nyomon követte az elveszett zsíratomok útját. Meglepetésükre az elvesztett zsír 84% -a szén-dioxiddá alakult. A többi vízzé válik, amelyet a pisilés, a sírás, az izzadás vagy a test H2O bármely más módja veszít.

Ha ez őrültnek tűnik számodra, akkor nem vagy egyedül. Amikor a vizsgálati csoport 150 orvost, dietetikust és személyi edzőt kérdezett meg, a fele feltételezte, hogy a zsír energiává alakul. A többiek többsége vagy nem tudta, vagy rosszul sejtette.

Annak elmagyarázása, hogy HOGYAN válik a zsír széndioxiddá, sok nagyon bonyolult kémiai folyamatot igényel (ennek oka az, hogy az egészségügyi szakértők nem igazán értették, hova került az elveszett zsír). De ez az új ismeret végül segíthet az oktatóknak, az orvosoknak és a táplálkozási szakembereknek jobb módszerek kidolgozásában a kilók leadására, javasolja a tanulmány.

Addig ne kezdjen gyorsabban lélegezni a fogyáshoz. Csak hiperventilálni fog, állítják a tanulmány szerzői. Továbbá abban az esetben, ha kíváncsi vagy, az elvesztett súly CO2 formájában történő kilégzése nem árt a környezetnek - teszik hozzá. (Nyilván sokat kérdeztek tőlük.)

Egyelőre ez inkább egy "ki dobta volna meg?" tényszerű, mint az információ, amelyet felhasználhat az egészségének javítására. Ennek ellenére elég furcsa. A legnagyobb vesztes nézése soha nem lesz ugyanaz.