Az Egyesült Királyság anyja a terhesség utolsó trimeszterében fogy

Egy brit anya megosztotta az étrendet és a testmozgást, ami miatt a terhesség utolsó trimeszterében és az azt követő hónapokban lefogyott.
BAN BEN
Emily Clark kezdetben egészségesebb életmódot folytatott első gyermeke, most négyéves születése után, de gondot okozott abban, hogy új szokásai ragaszkodjanak, miközben új anyaként alkalmazkodott az élethez.
BAN BEN
- Nagyon elfoglalt voltam, és csak erre koncentráltam. 14 órás műszakban dolgoztam, és nem megfelelő ételeket ettem - mondta az Eccleshillből érkezett anya - mondta az SWNS-nek West Yorkshire.
BAN BEN
- Fegyelmezettséggel és a rendszerhez való ragaszkodással küzdöttem
BAN BEN
Ez megváltozott, amikor a közösségi erőforrás munkatársa teherbe esett második gyermekével, és az orvosok figyelmeztették, hogy súlya komoly veszélyeket jelenthet a születés előtti egészségre.

Abban bízott, hogy terhes állapotban biztonságos lesz a csoporthoz való csatlakozás, mivel a szülésznők jóváhagyták, és más kismamákat is bevontak.
BAN BEN
Csatlakozva a csoporthoz Clark drámai módon megváltoztatta étkezési szokásait, kiváltva az édes snackeket a lassú energia felszabadulást biztosító ételek javára.
BAN BEN
"Sokan azt gondolják, hogy terhesség alatt nem lehet diétázni, de nekem ez nem diéta" - magyarázza.
BAN BEN
Terhességének utolsó trimeszterében nagyjából három kilogrammot fogyott, majd további 43 kg követte fia Finley születése után.
BAN BEN
Clark úgy írja le eredményeit, hogy "nem ezen a világon vannak", és azt mondja, hogy új embernek érzi magát.

Az OK gombra kattintva elfogadja, hogy a mi és megbízható partnereink cookie-kat használnak annak érdekében, hogy Ön bejelentkezhessen és felhasználhassa szolgáltatásainkat, mérhesse webhelyünk teljesítményét, az Ön érdeklődéséhez szabott tartalmat és hirdetéseket biztosítson Önnek, meghatározza a hirdetések hatékonysága, és lehetővé teszi, hogy csatlakozzon a közösségi médiához. Ide kattintva többet megtudhat.