Alejandro Junger hűtött uborka leves menta receptjével

Alejandro Junger hűtött uborka leves mentás receptje csodálatosan frissítő leves nyárra, de télen még imádom is, mivel a meleg időjárás emlékeit idézi fel. A menta és az uborka friss íze tökéletesen keveredik a citrommal és a fenyőmaggal egy finom leves érdekében, szinte bármilyen alkalomra!

fogyás

Alejandro Junger ajánlja a napon szárított tengeri sót vagy a himalájai rózsaszín sót ehhez a hűtött uborka menta leves receptjéhez.

Alejandro Junger Tiszta: A forradalmi program a test természetes gyógyulási képességének helyreállításához című könyve remek lehetőséget kínál az étrend megkezdésére, és ez az egyik turmix receptje, amelyet javasol használni a tervében.

Alejandro Junger hűtött uborka és menta leves receptje:

Hozzávalók:
- 3 uborka
- 1 citrom
- 1/4 csésze fenyőmag
- 4 csésze víz (tisztított víz vagy forrásvíz a legjobb)
- 1/4 csésze friss mentalevél
- 1 teáskanál napon szárított tengeri só vagy himalája rózsaszín só
- 2 TB olívaolaj

Útvonalterv:
1. Hámozzuk meg és vetjük le az uborkát.
2. Távolítsa el a citromhéjat.
3. Tegyen mindent a turmixgépbe, a mentát kivéve, és néhány percig turmixolja a magasban, amíg a lehető legsimább lesz. Ha van Vita-Mix turmixgéped, az valóban segít!
4. Tegye a mentát a turmixgépbe, és keverje még néhány másodpercig.
5. Helyezze a levest hűtőbe legalább egy órára, hogy lehűljön.