Fogyásról szóló tanúságom!
Nincs több pótkerék!
A súlycsökkenésről szóló tanúvallomást azzal kell kezdnem, hogy mivel nagypapa vagyok, csak arra gondoltam, hogy a pótgumi a pályán megfelelő. Az elmúlt 40 évben 73–75 kilót nyomtam (160–165 font).
Ez a fotó az én kicsi, de
ennek ellenére túlsúlyos pótkerék
mielőtt szűz kókuszolajat szedne.
Az unokáim szórakoztatnának a gyomromban, és a fiam felhívta a figyelmemet arra, hogy arra ösztönözzen, hogy jobban vigyázzak magamra.
Tavaly, miközben a feleségem hat hónapig utazott, lefogytam 2 kilót (4,4 font). Jobbik felem nélkül nem ülök le enni, ahogy kellene. De még a kilók leadása után is ott volt az a pótgumi a közepem körül.
Első üveg szűz kókuszolaj
Ez a fogyásról szóló bizonyság akkor kezdődött, amikor a feleségem visszatért az első üveg szűz kókuszolajjal, amelyet takarékosan használtam, mert nem voltunk biztosak abban, hogyan fogunk többet kapni. Nem figyeltem meg semmilyen változást a súlyomban ezekben a hónapokban. Érdekes megjegyezni, hogy amikor kis mennyiségű szűz kókuszolajat szedtem, bár nem fogyott le, a két kilót sem hoztam vissza!
Amikor megkaptuk a második edényünket, elkezdtem enni egy evőkanálnyit naponta, és lefogytam egy kilót (2,2 font). Amikor néhány hónappal később megtaláltuk a szűz kókuszolaj helyi forrását, elkezdtem naponta legalább 2 evőkanálnyit fogyasztani, és néha többet is. Szeretem az ízt! És ... kevesebb mint három hét alatt lefogytam még egy kilót (2,2 font).
Mostanáig folytattam a fogyást, 40 év után először mérlegeltem, amit középiskolában tettem: 67 kilót (147 fontot) és (
Eltűnt a pótkerékem!
Én sem csináltam semmi extra gyakorlatot, vagy semmi különöset, hogy "hasizmaimon dolgozzak".
Először el kell ismernem, hogy egy kicsit aggódtam, hogy ennyire gyorsan fogyok, de jól éreztem magam, rengeteg energiám volt, és még mindig nagyon jól eszem és jól alszom! Valójában úgy tűnik, hogy a kókuszolaj növelte az étvágyamat, így még fogyásom alatt is többet ettem, mint máskor. És bár továbbra is többet eszem a szokásosnál, a súlyom most is stabil marad; Nem nyerek.
A helyi vásárlás előnyei
Úgy gondoljuk, hogy jobb, ha csak helyi termékeket vásárolunk. Miért?
Először is, napjaink ételeit egyre kevesebb helyen termesztik és dolgozzák fel, ami jót tesz az élelmiszeripari óriásoknak, de nem feltétlenül a környezet, a fogyasztók vagy a helyi gazdák és termelők számára.
A helyi vásárlás másik oka az üzemanyag-fogyasztás megtakarítása. Helyi vásárlás csökkenti a fosszilis üzemanyag mennyiségét, amely szükséges ahhoz, hogy a termék asztalhoz kerüljön.
A helyben történő vásárlás a helyi ipar és közösség életét is támogatja.
Több a fogyásról tanúskodom
Mióta szűz kókuszolajat eszem, van több energiát. Nem kell szundítanom ebéd után. Néha szundítok egyet, de nincs olyan érzésem, hogy ha nem, akkor nem sikerül végigcsinálni a napot. Nekem is sok van jobb étvágyat és valójában többet eszem.
Mint látható, ez nem csak egy fogyásról szóló tanúságtétel. A hozzáadott energia csodálatos bónusz, csakúgy, mint az egészséges étvágy.
A szűz kókuszolajat hajbalzsamként, valamint arc- és testkrémként használjuk. Amikor kiszámoljuk a szűz kókuszolaj konyhai használatának költségeit, figyelembe kell vennünk azt a tényt, hogy nem költünk pénzt hajbalzsamok, drága arckrémek, bőrkrémek és kézápoló krémek vásárlására.
A szűz kókuszolaj használata sok szempontból segíti az életünk egyszerűsítését.
Nagyon örülünk annak, hogy az arckrémünk minden összetevőjét ismerjük. És mindez jó, egészséges, tiszta szűz kókuszolaj! Még az úgynevezett "természetes" arckrémek is sok összetevőt tartalmaznak, amelyek többségét nem tudom kiejteni, és nem is tudom, hogy mik azok. Most már nincs ilyen problémánk.
"Jobb fele" fogyásról szóló tanúságom
Most a fogyásról szóló tanúságtételünk másik részéről. A kissé túlsúlyos feleségem szintén naponta szűz kókuszolajat használ, csakúgy, mint én, mégsem fogyott jelentős mennyiségű súlyt. Fogyott egy kilogramm (2,2 font), amikor elkezdte rendszeresen szedni az olajat.
Hogy őszinte legyek, kissé csalódottak voltunk, hogy nem azonnal fogyott le sokat. De valami nagyon elképesztő történt a test alakjával. Megtapasztalta testtömegének újraelosztását, amelyet a ruháinak illeszkedésével figyeltünk fel.
Akkor észleltünk először változást, amikor olyan nadrágot viselhetett, amelyet korábban nem használt, mert túl szorosak voltak.
Én személy szerint nem azt értelmezem, hogy nem fogyott annyit, mint én, azt jelentem, hogy a szűz kókuszolaj nem működik.
Azt hiszem, ez valószínűleg azt jelenti, hogy a feleségemnek más egészségügyi problémákat kell megoldania, és hogy a súlyának változásai lassabban fognak bekövetkezni, vagy ha ezek a többi egészségügyi probléma megoldódik vagy normalizálódik. Ezt a tényt, miszerint nem sokat fogyott, nem is azt értem, hogy abba kellene hagynia a szűz kókuszolaj szedését.
Nyilvánvaló, hogy ahogy minden embernek megkülönböztetett és egyedi személyisége van, úgy mindannyian különálló és egyedi testtel rendelkezünk. Nincs egyetlen cipő sem, amely minden méretre passzolna. Meg kell tanulnunk, hogyan kell a testünkkel dolgozni, gondosan figyelni rá, hogy boldogabb, egészségesebb, kiteljesebb életet élhessünk.
Hallottunk olyanok tanúvallomásait, akik a szűz kókuszolaj felhasználásával lefogytak. Ha ez az Ön esete, kérjük, fontolja meg a fogyásról szóló tanúvallomás megosztását a Kapcsolatfelvétel oldalon, és megpróbáljuk a lehető leghamarabb felvenni a webhelyre.
Szeretne erről olvasni egyszerű kókuszolaj természetes egészségügyi stratégiák, amelyek működnek? Ezeket az egyszerű kókuszolaj-stratégiákat el kell olvasni, ha javítani akar az egészségén és a közérzetén. Alapvető információkat tartalmaz az étrendről.
Olvasson el egy 1940-es évek kísérletéről, ahol a teheneket kókuszdióval etették, és fedezze fel, mi történt! A kókuszolaj és a fogyás együtt járhat. Ez a kísérlet megerősíti a szűz kókuszolaj konyhai felhasználásának hagyományos bölcsességét.
Hogyan készítsünk csokoládét otthon szűz kókuszolajjal. Egészséges, házi készítésű és finom! A csokoládé elkészítése megmutatja mindazt, amit tudnia kell ennek az egyszerű, egyszerű és alkalmazkodó kókuszolaj recept elkészítéséhez.
Lap teteje
Fedezze fel a kókuszolaj néhány előnyét, és ismerje meg, hogy a tudományos kutatások miként erősítik meg az évszázadok óta elfogyasztott hagyományos ételek bölcsességét.
A kókuszolaj egészségügyi előnyei évszázadok óta ismertek a hagyományos kultúrákban a világ trópusi régióiban.
- Fogyás utam fotókon! Preppy Runner
- Pre Op fogyás
- Reddit - trainerroad - Késő esti edzések, táplálkozás és fogyás
- A testsúlycsökkenésem 20 hét után Duncan Mackenzie
- Fogyás titkaim; Pinkpeonyhome