FOGYASZTÁSKÉPZÉSI TERV - 5 SZEKCIÓ HETEN

Az összes edzéstervemet magam írtam, Richard edző. Korábbi nemzetközi sprinter vagyok Nagy-Britanniában. Világbajnoki döntős és kétszeres európai aranyérmes vagyok. 20 éves gyakorlati tapasztalatom van, és a világ legjobb edzői és dietetikusai mellett dolgoztam.

richard

2 órás e-mailen keresztül elküldött terv.

Ez a terv azoknak készült, akik fogyni szeretnének. Akkor kellett ezt a lehetőséget választania, ha hetente ötször szeretne edzeni. Ez a súlycsökkentő program súlyemeléssel jár.

A súlyemelés remek edzésmódszer, amely elősegíti a fogyást. Ha azonban úgy gondolja, hogy ez a terv túlságosan megterhelő az Ön számára, és szívesen venné a kardió és az áramkör alapú tervet, kérjük, olvassa el a boltomban található súlyemelő súlycsökkentő terveket. Ön egy heti 5 napos PDF-fájlt kap a fogyáshoz tervezett edzésekről. Azt tanácsolom, hogy ezt a tervet használja 4-6 hétig, mielőtt megváltoztatja a programot.

E TERV VÁSÁRLÁSA AUTOMATIKUSAN VERSENYBEN VONATKOZIK ÖN, hogy 1-2-1 SZEMÉLYES EDZÉST NYERJEN NEKEM, AKI A YOUTUBE CSATORNÁMRA SZŰRTEM. HAMAROSAN ZÁRVA A VERSENY. (HASZNÁLHAT)