Fogyókúra - A csomós közösség

A következő évben esküvőm szigorú diétájára gondolok. Hogy őszinte legyek, szakadt vagyok. Örülök a jelenlegi súlyomnak és alakomnak, bár tudom, hogy nem ártott leadni néhány fontot.

akar lenni

Úgy érzem, hogy most természetes BMI-n vagyok, és kíváncsi vagyok, vajon valaki úgy érzi-e, hogy valaki olyannak akar lenni, aki nem, csak az esküvője napjára és a képeire. Nem akarom megnézni az albumomat, és azt gondolni magamban, hogy "ki a fene ez!"

Bárki hasonló érzéseket vall?

Re: diéta?

Válaszul a diétára?:
[QUOTE] A következő évben esküvőmmel szigorú diétát folytatok. Hogy őszinte legyek, szakadt vagyok. Örülök a jelenlegi súlyomnak és alakomnak, bár tudom, hogy nem ártott leadni néhány fontot. Úgy érzem, hogy most természetes BMI-n vagyok, és kíváncsi vagyok, vajon valaki úgy érzi-e, hogy valaki olyannak akar lenni, aki nem, csak az esküvője napjára és a képeire. Nem akarom megnézni az albumomat, és azt gondolni magamban, hogy "ki a fene ez!" Bárki hasonló érzéseket vall?
Feladta GabriellaDel86 [/ QUOTE]

A szigorú diéták nekem soha nem működnek. Megtalálom, hogy a diéta és a testmozgás között jó egyensúly van. Miért ne próbálná ki? Talán használjon könnyű súlyokat, hogy kissé tompítsa, ha úgy érzi, hogy szeretné?


A program legjobb része az, hogy nem pazarolja el az ételeket/maradékokat, mert az ételek és a bevásárlólista az élelmiszerboltból vásárolt termékek egyesítésére és összevonására szolgál.

Válasz Re: diéta?:
[QUOTE] Egészséges táplálkozásommal pontosan 3 hete kezdtem, és Harcolok a visszaesés késztetésével LOL Egyetértek Joannal abban, hogy a szigorú diétákat szinte lehetetlen fenntartani, ezért megpróbálom leszoktatni magam erről a szuper szigorú diétáról. Az első 7 napban szigorúan gyümölcslevet szedtem, ami nagyszerű indítás volt, majd az elmúlt 2 hétben lassan bevezettem gyümölcsöket és zöldségeket. A probléma, amellyel jelenleg szembesülök, hogy a vágyakozás még mindig fennáll (NEM, nem vagyok terhes)! Szóval nagyon frusztráló:(
Közzétette: LmayB2B [/ QUOTE]

Ez! Nézd, ha szigorú diétát folytatok, akkor kudarcért állítom be magam. Megtalálom, ha kiegyensúlyozott ételeket eszem, és csak több egészséges lehetőséget választok, akkor a 3 hetes pillanatban ez nagyon egyszerűvé válik, és elveszítem a vágyamat, hogy egészségtelen ételeket fogyasszak.