Fogyókúra, életkorfoltok, megereszkedés és ráncok

Aggódtál amiatt, hogy a bőröd öregedés jeleit mutatja? Hát nem mindannyian! Határozottan egy olyan társadalomban élünk, amely erősen a megjelenésünk megőrzésére, az öregedés jeleinek csökkentésére és az elöregedés jeleinek minél hosszabb ideig történő felbukkanására koncentrál.

nézzen

Ami a bőrápolási ismereteket illeti, mindenképpen jelentős lendületet vettünk a bőrünket befolyásoló különböző tényezőkben - mind pozitívan, mind negatívan. Úgy gondoltuk, hogy belemerülünk egy kicsit, hogy milyen étrendnek, öregségi foltoknak, megereszkedésnek és ráncoknak vannak közös és különböző dolgai, amelyekről kiderült, hogy kissé megkönnyítik őket.

A közelmúltban úgy tűnik, hogy nem fordulhat sarkon vagy olvashat el egy cikket a bőrápolásról, és nem utal arra, hogy étrendünk hogyan befolyásolja bőrünk megjelenését és egészségét. Kiderült, hogy azt is megállapították, hogy étrendünk hatással lehet bőrünk öregedési folyamatára. Vannak olyan listák az élelmiszerekről, amelyeket megtalálhat egy internetes keresésben, és amelyekről kiderül, hogy növelik a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek elég erős öregedésgátló előnyökkel járnak számukra. Összességében úgy tűnik, hogy a konszenzus szerint a lehető legtöbb feldolgozott élelmiszer megszüntetése előnyös lehet a bőr egészségére, és meghosszabbíthatja az öregedés jeleit. Ehelyett, ha tudatosan törekszik arra, hogy minél több gyümölcsöt, zöldséget és sovány fehérjét fogyasszon, csodákat tehet a bőrének.

Az öregségi foltok, a megereszkedés és a ráncok egyik másik közös vonása úgy tűnik, hogy felfedezzük, mennyire kemény lehet a nap a bőrünkön. Ha nem védi naponta a bőrödet, pusztítást okozhat a bőrödön, és kiderült, hogy idő előtti öregedési jeleket okoz - és az öregedés jelei még hangsúlyosabbak. Ha jelenleg nem szokta megóvni a bőrét a naptól - érdemes kezdeni. Az öregségi foltok, a megereszkedés és a ráncok nagyon gyakoriak azokban, akik nem gyakorolják a biztonságos napvédelmet a bőrükkel. Tehát valószínűleg itt az ideje elkezdeni a napvédelmet napi szokássá tenni.

Igaz, bőrünknek sok igénye és karbantartása van ahhoz, hogy lépést tudjon tartani az egészségével és a megjelenésével. Nem egy tényező vezethet oda, hogy bőrének öregedési foltjai, megereszkedése és ráncai alakulnak ki, de valójában az egészséges életmód és az egészséges szokások fenntartásáról szól. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend részévé tétele a rutin részeként, és természetesen az egészséges bőrápolási rutin - a mindennapi napvédelem mellett - mind az első lépés. Mivel a bőrünk a testünk legnagyobb szerve, és a legtöbb környezeti tényezőnek van kitéve, nem csoda, hogy nagyon sok mindenre hajlamos. Az egészséges változások és szokások hamarabb, mint később történő elvégzése feltétlenül segít abban, hogy meghosszabbítsa vagy akár elkerülje az öregedés ezen különféle jeleinek kialakulását.

Észrevette-e a bőr változását a nap vagy az étrend miatt?